セレブダイエット”キーラ-ナイトレイ”

キーラ-ナイトレイは常に細い腕と強い腹筋を持っていました。 しかし、彼女はどうやってそれをしましたか？ キーラ-ナイトレイは空腹時にのみ食べる。 彼女は一日に数回小さな食事を食べる。 だから彼女は一日を通してエネルギーです。 今彼女の食事療法を発見しなさい。 この食事療法に続く前に、あなたの医者か栄養士に相談して下さい。

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セレブダイエットセレブダイエットキーラ-ナイトレイ: キーラ-ナイトレイの減量ダイエット

キーラ-ナイトレイは、日中にいくつかの小さな食事の部分を食べることに基づいて食事に従っています（最大6食）。 消化はカロリーの燃焼を増加させる。 彼女の体が彼女にそれをするように頼んだとき、彼女は食べる。 “私のルールは、私の体が求めているものを聞くことです。 私はフィレをしたい場合は、おそらく私は鉄で低いです。 寒い季節には、防御力を高めるオレンジを食べたいと感じています”と女優は言います。
彼女の好きな料理：”私がホテル-リッツにいるとき、私のファンシーなグルメはトマトスープとモエ&シャンドンシャンパーニュの一杯です”女優を告白する。

セレブエクササイズ&ワークアウト：キーラ*ナイトレイ

キーラ*ナイトレイは練習ワークアウトを嫌っています。
女優キーラ*ナイトレイの演習:期間:1時間30一日あたり. 週3日：

• 重量挙げと腹筋、体全体を強化する。
• 水泳、脂肪を燃やすために。
• ストレッチ、柔軟性を得るためにトレーニングの終わりに15分。

有名人の美しさのヒント：キーラ*ナイトレイの秘密！

女優キーラ-ナイトレイは、あなたが薄い顔を最大限に活用するために彼女の美しさの秘密を発見します：”あなたの頬と笑顔のぽっちゃり頬にかなり 効果は非常に有利です。

セレブスタイル: キーラ-ナイトレイのスタイル：だから英国！

キーラ-ナイトレイは常に完璧な英国スタイルを持っています。 私たちはこのスタイルが大好きです：