ああ、January。 その月、私は緑の何かを探し出し、ホリデーシーズン中に行われた損害賠償のために悔い改めようとします。 私はいくつかの損傷をした、私はあなたを教えてみましょう。 このケールのサラダは、私はそんなに良い感じになります。
私たちは皆、ケールの栄養価は知っていますが、そのタフな食感は一部の人々をオフにすることができます。 分かった しかし、あなたは知っていましたか、いくつかのオリーブオイルでちょうど五分こすると、柔らかく、より繊細なサラダにそれらのタフな葉を回すこ それはかなり驚くべきことです。 マッサージが長くなればなるほど、より多くの葉が分解され、柔らかくなり、実際にオリーブオイルとレモンの味を吸収します。
私は塩辛いとバターのようなパルメザンとレモンの新鮮さとジューシーなザクロのバーストの組み合 あなたはこれを食べてデトックスモードにいるように感じることはありません。 それに、それはちょうどとてもきれいです。 あけましておめでとうございます!
パルメザンとマッサージケールのサラダ,松の実と ザクロ
あなたはこの簡単な方法でどのように柔らかいケールができるかを好きになるでしょう。 ビーガンフレンドリーグルテンフリー。
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原材料
- ▢ 1 大束青葉から剥離茎ィ
- ▢大さじ2エキストラバージンオリーブオイル
- ▢ュース-zestのモ
- ▢二つのピンチが何度微海塩
- ▢挽きたての黒胡椒で味わ
- ▢パルメザンとろろ(略けのこのヴィーガン)
- ▢1/4cup松ナッツに焼き上げて
- ▢の1/3カップザクロarils
指示
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広めの店として葉をご最大級のベークシートです。 オリーブオイル、レモンと霧雨と海の塩の上に振りかける。 オイルを数分間葉にマッサージします。 葉は暗くなり、少し縮小して柔らかくなります。 テストを味わい、葉があなたの好みに柔らかくなるまでマッサージを続けます。
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黒コショウ、パルメザン削りくず、松の実とザクロアリルでトップ。
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このサラダは、水浸しになることなく、冷蔵庫で約二から三日間よく保ちます。
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