女性の健康I-ケフィアと膣カンジダ症

ブログでは、我々はすでに消化器系、免疫系と私たちの全体的な健康のためのケフィアの利点について話してきました。 我々はまた、カンジダや大腸菌などの異なる病原体と戦うために、この飲み物に存在するプロバイオティクスの力についても言及しています。 しかし、女性の健康のためのケフィアに関する情報はほとんどなく、むしろ誤った情報や誤解がたくさんあります。

そこで、我々は、泌尿生殖器疾患、すなわち膣カンジダ症および膀胱炎の救済および予防のためのケフィアおよび他のプロバイオティクスの補充の利点を購読する新しい研究に基づいて、”megapost”（パートI、IIおよびIII）を作ることにしました。 そして、私たちは別の興味深いテーマで私たちのシリーズ”女性の健康”を閉じます：妊娠中のケフィアとプロバイオティクス。

も参照してください：ケフィアと膀胱炎-女性の健康II

も参照してください: ケフィアと妊娠-女性の健康III

膣カンジダ症：それは何であり、何がそれを引き起こすのですか？

カンジダ症または酵母膣炎—カンジダ症、moniliasisまたはoidiomicosisのような別名技術—は腟の植物相（また口、消化管および皮で）に普通ある菌類の繁茂によって引き起こ

症状は女性によって異なりますが、最も一般的なものはかゆみや灼熱感、時には非常に重度のもの、異常な厚い分泌物や膣分泌物です。 また、性交中に排尿、炎症、赤みを帯びた病変および刺激または痛みの不快感があるかもしれません。

カンジダ感染症は、人間の集団で一般的です。 ほとんどの女性が持っていたか、または自分たちの生活の中でいくつかの点で、膣カンジダ症、またはカンジダ症を持っています。 しかし、なぜそれが起こるのですか？

これらは最も一般的な原因です（研究):

• 糖尿病
• 膣内細菌叢の正常なバランスを変える抗生物質の使用。
• 経口避妊薬を服用しています。

その他の危険因子には、不妊治療およびホルモン補充療法（TSH）（研究）、女性用衛生洗剤、スプレー、粉末、または香料の使用、長時間の運動のための濡れた水着; そして不健康な食事、砂糖が豊富で繊維が貧弱です。

女性の健康のためのプロバイオティクス：ケフィアと膣カンジダ症

私たちのそれぞれは、私たちの健康を促進する微生物、細菌、酵母の巨大なレパ これらの有益な微生物は、病原体や侵入生物に対する盾を形成し、免疫系も改善します。 それらのすべてはバランスを保っています。

カンジダ酵母はこのコレクションの一部であり、最初に見たように、口、消化管、皮膚、膣に存在しています。 その成長は、通常、この免疫系、すなわち体内の同じ場所を占有する他の微生物の競争（研究）のおかげで制限されています。 そして、カンジダはめったに害を引き起こすのに十分な大きさに成長しません（研究）。

残念ながら、有益な細菌は敏感であり、抗生物質や薬物、アルコール、不健康な食事（糖質が高く繊維質が低い）、ストレスの期間などの消費により、その集団が枯渇したり、枯渇したりする可能性がある。 （勉強、勉強）。

私たちの免疫系は弱まり、未発達になり、免疫系が弱い人の約15％がカンジダによる全身性疾患を発症すると推定されています（研究）。 これは、カンジダが「日和見的」生物として知られているものであるため、有益な細菌の集団が枯渇したときに植民地化するために起こります。

¿ケフィアはどのように膣カンジダ症を防ぐのに役立ちますか？

ケフィアは、泌尿生殖器の状態を緩和し、戦闘し、予防するための素晴らしい味方になることができます。 プロバイオティクスを毎日摂取すると、有益な細菌の個体数が増加します。 多くの研究は、これらの細菌、特に乳酸菌種は、膣カンジダ症、カンジダ症またはmoniliasis（研究、研究、研究）などの泌尿生殖器の状態に対する良好な予防措置である

カンジダや他の潜在的に病原性のある生物も砂糖を愛しています。 従って自然な食糧にそして少数の処理されたプロダクトおよび砂糖が付いている”実質の食事療法”はcandidosis(調査)のような泌尿生殖器問題の原因となるかもしれない私達のmicrobiotaおよび私達の腟の植物相の不均衡を避けて最も健康、適切である。

ProKey water kefirには、各ボトルに砂糖がほとんどなく、何百万もの細菌が含まれています（包装時にmlあたり100万CFU）、プロバイオティクス培養—lactobacillus属、BifidobacteriumおよびLactococcusの株。 発酵プロセスの開始時に添加される砂糖だけでなく、その精緻化のために使用される果実からの糖は、成長するためにケフィアの微生物によって消費

最終清涼飲料水には、100mlあたり2g未満の砂糖が含まれています。従って

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