子供たちは、組織化されたスポーツから週に数日離れて必要があります,彼女は言いました,しかし、彼らはまた、彼らの活動は、単に友人と気軽に遊んでいる離れて、毎年離れて四週間のブロックの少なくともカップルを離れて、時間の大きなブロックを必要とします.
そして、コーチとチームメイトのすべての重要性について、研究は両親が本当に重要であることを示しています。 「コーチとアスリートの関係は非常に重要です」とローガン博士は述べていますが、証拠は、子供たちがスポーツへの参加を最大限に活用するのを助ける上で、親がさらに中心的な役割を果たしていることを示しています。
“組織化されたスポーツは、年齢だけでなく、子供の発達段階に合わせて調整する必要がある”とローガン博士は言ったので、コーチが発達的に適切な方法で子 親はここで重要な役割を果たすことができ、子供たちを見て、発達的に何をする準備ができているのかを見て、イライラするような状況に早すぎる
練習中にスポーツ関連の怪我をした子供を見ると、博士。 LaBotz氏は、彼らがどのように発生したのか、そしてどのように予防できるのかを理解することに焦点を当てていると述べた。 「将来の怪我の最大の予測因子は過去の怪我です」と彼女は言いました。 “それは怪我のためにこの子供を設定することは何ですか？”
彼女はまた、慢性的または過度の傷害を持つ子供たちを見て、彼女は言った、と”私は何度も何度も回復の話をしています。”彼女は、適切な休息の重要性、十分な睡眠を得ることが傷害予防に果たす役割、適切な量の適切な種類の栄養について、”サプリメントを摂取するのではなく、食品から必要なものを得ることについて語っています。”
時々、彼女は言った、これは炭水化物がすべてのコストで避けるべきであることを感じるようになった両親に説明することを含む”若い選手のための最”彼女は、彼らがボード上の炭水化物を持っていない場合、”あなたの体は筋肉を分解し、あなたはそれを構築するにはあまりにも懸命に働いてきたことを”
