子供たちは健康的な身体的および認知的発達のために夜間に適切な量の睡眠を必要とすることが証明されています。 私たちは、両親として、子供たちを1日8時間眠らせるという黄金のルールに従っていることを確認します。 あなたの子供が彼または彼女が必要とする睡眠を得ている満足はあなたが平和な睡眠をあなた自身持つことができる唯一の方法である。
しかし、あなたの子供が彼または彼女の睡眠に不快であるか、長い時間のために深い睡眠にドリフトすることができないことが判明した場合、あな 睡眠不足の理由の一つは、子供の夜の汗である可能性があります。 親は子供に熱がないけれども彼らの子供のnightdressが汗でびしょ濡れになるのを見るために働かせられて得がちである。
子供の夜の汗は未知でも珍しいことでもありません。 寝汗のための多くの原因がありますので、それに応じて解決に向けて働くことができるように理由を理解しようとします。
子供の夜の汗の原因は何ですか？
私たちの体は、外の天候に基づいて体温を調節します。 しかし、すべての身体システムが子供の中で完全に発達していないので、体は体温を正確に調節することができないかもしれません。 だから、外気温が暖かい場合、子供の体はそれに適応できないかもしれません。 汗腺の大きさは子供の体には大きすぎるので、腺は過度の発汗を引き起こします。
これとは別に、寝汗のさまざまな理由は、次のようになります:
- 子供のための厚い毛布やベッドカバーを使用して
- 赤ちゃんが眠っている寝室での換気の欠如
- ポリエステルやビスコースなどの材料で作られた非通気性のナイトウェアを着ている子供
- 不安やストレスの結果として悪夢を抱えている子供
- 体が自然に熱くなる可能性のある感染症
- 彼または彼女がいるあらゆる種類の薬の効果
- 余分な体重はまた、過度の発汗を引き起こす程度に体の働きを変える可能性があります
- 子供が眠っている間に呼吸が困難（睡眠時無呼吸と呼ばれる）
- 子供が鼻を塞いでいる可能性のある寒さや咳に苦しんでいる
- 部屋の暖かい環境
- 子供は甲状腺機能亢進症、糖尿病、うっ血性心不全、高血圧、ホルモン障害、代謝障害などの主要な問題に苦しんでいる。
子供の夜の汗に対処する方法
多くの子供たちが汗に直面し、それは気になりません。 あなたが診断のために小児科医に子供を連れて行く前に、最初に夜の汗に対処するために次のヒントを試してみてください。
- 毛布で赤ちゃんに過負荷をかけないでください。 あなたと同じくらい多くを使用してください。
- 子供の寝室の室温が子供にとって快適であることを確認してください
- 子供が綿のナイトウェアの単層を着用していることを確認してくださ それはそうすべきです。
- あなたの子供に話し、学校やいじめの可能性があるかどうかを理解するためにその日がどのようになったかを尋ねてください。
- ベッドの前にあなたの子供に辛い食べ物を与えないでください。
- あなたの子供が服用している薬のいずれかが問題であると思われる場合は、医師に知らせてください。
これらのヒントのいずれも機能しない場合、根本的な問題は異なる可能性があり、あなたの子供は甲状腺機能亢進症、糖尿病、うっ血性心不全、高血圧、ホ だから、小児科医を訪問し、医師が必要なチェックを実行できるように、過度の発汗と一緒に表示される他の症状を一覧表示します。
