子供を守る10の理由Soda
1. ソーダは、ゼロの栄養素が含まれており、カロリーと砂糖が高いです。 調査はソーダ消費と幼年期の肥満間の強いリンクを示します。
2. ソーダは食欲を抑制するので、子供は栄養のある食べ物を食べる可能性が低くなります。 ソーダ酒飲みは、ビタミンA、カルシウム、マグネシウム、および他の重要な栄養素の推奨レベルを取得する可能性が低いです。
3. リン、ソーダの一般的な成分は、カルシウムの骨を枯渇させることができます。 より多くのソーダを飲む女の子は壊れた骨になりやすいです。 医師は、炭酸飲料の消費が十代の少女に及ぼす健康への影響について懸念しています。
4. 研究は、虫歯とソーダの間の直接のリンクを示しています。 砂糖は虫歯を引き起こすだけでなく、ソーダ中の酸は歯のエナメル質を腐食させます。 酸はわずか20分で歯のエナメル質を溶解し始めることができます。 歯科医は、習慣的にソーダを飲む十代の少年と少女の前歯のエナメル質の完全な喪失を報告している。
5. カフェインは身体的依存を引き起こすことが知られており、子供の発達中の脳における神経化学の正常なバランスを混乱させる。 カフェインは必要とする滋養物を提供しないで副腎を刺激する。 大量のカフェインは、特に子供の副腎疲労につながる可能性があります。 コーラは12オンスの缶ごとのカフェインの35から38ミリグラムを含んでいる。 ダイエットコーラは、多くの場合、より多くが含まれています。 ペプシワンの缶はカフェインの約56ミリグラムを持っています。 マウンテン-デュー、メロ-イエロー、サン-ドロップ、ジョルト、バルクズ-ルート-ビール、サンキスト-オレンジ-ソーダはすべてカフェインを含んでいる。 スプライト、7アップ、ジンジャーエール、およびルートビールの多くのブランドは、カフェインフリーです。
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6. 毎日ソーダを飲むと、糖尿病を含む血糖障害につながる可能性があります。
7. 食事療法の炭酸飲料で使用されるアスパルテームは有効な頭脳の毒素および内分泌disrupterです。
8. ソーダによく見られるクエン酸には、微量のMSGが含まれている可能性があります。 MSGは別の強力な脳毒素です。 ソーダで見つけられる人工的な味はまたMSGの跡を含んでいるかもしれません。
9. 炭酸飲料を定期的に飲むことは、胃の壊れやすい酸-アルカリバランスを崩し、連続的な酸環境を作り出す可能性があります。 この長期の酸環境は、胃および十二指腸の粘膜の炎症を引き起こす可能性があり、これは非常に痛みを伴う可能性がある。
10. 炭酸飲料は、多くのお茶、コーヒー、アルコールのように、脱水利尿薬として作用し、適切な消化機能を阻害することができます。
