学校給食や家庭のための自家製の弁当

自家製ランチ：あなたの子供のお気に入りのランチの一つをパックする楽しさと健康的な方法！ このランチは、学校や自宅での昼食のためにパックされた素晴らしいです。 多くの子供たちが今年学校に行くことはありませんので、それは彼らが楽しいランチを逃しなければならないという意味ではありません！

自家製ランチ

学校が始まるとき、あなたの子供に昼食のために楽しく栄養価の高いものを与えるのは本当に難しいことがあります。 それはこれらの超かわいいDIY Lunchablesが入ってくるところです！

これはおそらく私の子供のすべての時間のお気に入りのランチ♥です！

つまり、それは古典的なランチをより健康的に（そしてより安い）取ることです。. だから私はなぜ私がそんなに驚いているのか分かりません。

忙しい朝や前日の夜に素早く簡単にまとめることができ、お子様の好みやアレルギーの好みに合わせて簡単にカスタマイズすることができます。

プラス–これは午前中に自分で作ることができるあなたの子供のための素晴らしいランチです。

これらのLunchablesを愛する理由

• 子供承認
• 学校給食に最適
• または家庭での昼食
• 子供の味やアレルギーの好みに合わせてカスタマイズできます
• 健康的な成分
• 簡単に作ることができ、あなたは手間のかからない朝のために前の夜にそれらを作ることができます。

アレルギー対応

• 乳製品不使用-乳製品不使用チーズ
• グルテン不使用グルテンフリークラッカー
• ベジタリアン-ビーガンターキーとペパロニを使用するか、

このランチの内容

• ランチ可能：デリターキー、チェダーチーズ、ペパロニ、クラッカー
• ハートイチゴとブルーベリー：イチゴを芯を取り出してハート形に切ります。 また、ブドウやラズベリーのような他の果物を使用することができます。
• リボンニンジン：野菜の皮むき器を使ってニンジンをリボンにするのが好きです。 彼らはあなたの野菜を食べるための楽しい方法です！
• ポップコーン：ポップコーンが好きではない子供には会っていない！ それは繊維で高い全穀物で、それらに午後のためのエネルギーを与える炭水化物を有する。
• ミニチョコチップ：私は少しの御馳走のためにいくつかのチョコレートチップを追加したいです。 あなたの子供の好みがであるものは何でもミルク、白または半甘い使用できる。

あなたが必要とする場合もある項目

• PlanetBoxのお弁当箱
• ピンクの版
• 円形のシリコーンのコップ
• 花のフルーツおよびVeggieのカッター（類似した）
• 野菜皮むき器

make-ahead healthy homemade lunchables

あなたは簡単にこれらのパックランチを前日の夜に作ることができ、朝につかみやすいように冷蔵庫に保管しておくことができます。

ランチボックスのバリエーション

あなたの子供が退屈しないように、あなたは簡単に毎日野菜、果物、スナックを混ぜることができます！ でスワップしてみる:

• ブロッコリー
• スライスピーマン
• 甘い+香ばしいポップコーントレイルミックス
• 野鳥トレイルミックス
• スライスリンゴ
• 幼児+子供のための健康的なオンザゴーグラノーラバー

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学校給食や家庭用の手作り弁当

それは学校が戻って起動したときにあなたの子供のための健康で簡単にパックするので、簡単かつ迅速です。 これらの自家製lunchablesは、迅速かつ簡単に一緒に入れて、あなたの子供がおいしいとバランスのとれた食事を持っていることを知ることについて素晴ら

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プリントピン

コース：学校給食

料理：アメリカ

食事：グルテンフリー

準備時間:10分

合計時間:10分

サービング:1ランチ

著者: ミケーレ-オリヴィエ

成分

• 1
• 1スライスチェダーチーズ
• 4-6スライスペパロニまたはソーセージ
• 8-10クラッカー
• 1ニンジン
• 3イチゴ
• 1/4カップブルーベリー
• 1カップポップコーン
• 、または他の塩辛い軽食
• ミニチョコチップ小さじ1

指示

• まな板の上に、チーズのスライスを4等分に切る。 形の野菜カッターを使用して、チーズの各正方形の中心にある形を切り取ってください。 ランチの肉の部分をロールアップし、3-4ロールにスライスします。 七面鳥、チーズ、ペパロニ、クラッカーをお弁当箱のメインセクションまたはプレートの上に置きます。
• ニンジンの皮をむき、ニンジンの片側だけを使用して、ニンジンのリボンを作るためにニンジンの皮をむき、お弁当箱やプレートの上にリボンを置きます。
• 小さなナイフを使用して、イチゴを取り、ベリーの上にV字型のノッチをカットし、ベリーのコアを削除します。 ハートのイチゴとブルーベリーをお弁当箱やお皿の部分に入れます。
• 最後のセクションにポップコーンとミニチョコレートチップを追加します。

注意事項

年齢：4歳以上保管：前日の夜に箱を梱包し、一晩冷蔵庫に保管することができます。

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