複雑で魅力的な新しい研究は、ケトーシスが人間の脳機能を改善することを示唆している。 Mass General Hospitalの研究者は、「脳ネットワークの安定性」を決定することができる特殊な脳MRIを使用して、若い健康な成人を研究しました。「著者らは、これは全体的な脳の健康状態または「脳年齢」の測定値であると述べています。”
私はこの画像処理プロトコルに精通していませんが、スキャンの妥当性について研究者に彼らの言葉を取らなければなりません。 さらに、私はそれがかなり素晴らしい音を認めざるを得ない。
研究の最初の部分は、脳ネットワークの安定性が年齢とともに減少し、47歳から始まり、60歳前後の変化率がピークに達したことを示す回顧的記録レビ
しかし、次の部分が最も面白かった。 彼らは彼らの標準的な食事療法に続いた後最初に健康なボランティアをスキャンしました、そして12時間の速い後に彼らの標準的な食事療法と、そ
研究者はその後、別の実験を行い、標準食と12時間の断食の後に健康なボランティアをスキャンし、続いてグルコースボーラスで断食を破り、最後に外因性ケトンエステル飲料で断食を破りました。
著者らは、ケトン食、外因性ケトンを飲むこと、および断食はすべて脳ネットワークの安定性を改善するのに役立ち、標準食とグルコースボーラスは脳を不安定にしたと結論付けた。 N=1実験では、彼らはまた、ケトンエステルがグルコースボーラスと組み合わせて与えられた場合でも安定性を改善することを示した。 しかし、これはたった一人の患者だったので、本当の結論を引き出すのは難しいです。
これらのデータは全体として魅力的ですが、消化することも困難です。 まず、MRI測定値が将来の実際の認知能力および脳機能と相関することを信頼する必要があります。 結局のところ、それは私たちが本当に心配しているものです。 次に、食事操作で見られる短期的な変化は、一貫した長期的な変化に翻訳されることを信頼する必要があります。 第三に、これらの知見は、高齢または太りすぎの人やインスリン抵抗性のある人など、より広範な人口に適用されると仮定する必要があります。
私はこの研究から持ち帰ることは、ケトンが”脳に良い”と過剰なグルコースが”脳に悪い”という予備的なデータをより奨励することだと思います。「良いことと悪いことの定義は多くの形を取ることができ、将来の研究で明確にする必要があるため、これらの声明を引用符で囲みます。
さらに、この研究は、アルツハイマー病、外傷性脳損傷、発作、気分障害などの神経学的状態にケトーシスが有益である理由に関する初期の機械論的データを提 私たちは神経学的治療介入としてケトーシスを使用する方法を学ぶように、私はこの分野でより多くの研究を見ることに興奮しています。
読んでくれてありがとう、
Bret Scher MD FACC
あなたの無料の30日間の試用を開始！
医師、栄養士、および他の専門家からおいしいレシピ、素晴らしい食事計画、ビデオコース、健康ガイド、および減量のアドバイスを取得します。
今すぐ参加
