最高の鶏のShawarma

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Shawarmaはfalafelと共にイスラエルの好みの屋台の食糧である。 このバージョンは、すべての古典的なshawarmaの味を持っていますが、自宅で作るのは簡単です。 イスラエルのサラダとムジャデラまたはイスラエルの米と豆を添えます。

イスラエルのサラダとプレートの上にチキンshawarma

イスラエルでは、ちょうど約どこでもあなたが行くshawarma店を見つけることができます。 エルサレムでは、町の中心部や市場のブロックを通過せずに歩くことはできません。

Shawarmaはもともと子羊で作られていましたが、今日ではイスラエルでは通常鶏肉や七面鳥で作られていますが、子羊のshawarmaやヤギのshawarmaも利用できます。

実際、トルコ版は非常に一般的であり、イスラエル人は世界の他のどの国よりも一人当たり多くのトルコを食べています。

感謝祭のためにアメリカが第二に来る。 しかし、平均的なイスラエル人は平均的なアメリカ人よりもトルコの倍以上の量を食べています。

イスラエルでは、shawarmaは屋台の食べ物と考えられており、それを提供する座っているレストランを見つけるのは難しいでしょう。 しかし、州では、物事は異なっています。

イスラエルのレストランでは、しばしばシャワルマを大皿として提供しており、ピタやラファで包まれているのではなく、しばしばshawarmaを提供しています。 それはまた頻繁にshawarmaのrotisserieを使用して鍋でまたはグリドルでなされない。

このバージョンは、あなたが必要とするすべての機器を持っており、鶏が調理する前にカットされているので、自宅で作るのが特に簡単です。

ニューヨークのイスラエルのレストランのメニューに”baby chicken shawarma”というラベルが付いているものです。

どんなshawarmaの製作でも雛が害を受けなかったことを心配しないでください。

誤った名称は、それが本当にpulletであるときに誰かが赤ちゃんの鶏として誤訳した”pargit”という言葉に由来しています。

しかし、今日市場で完全に栽培されている鶏はすべてプルレットであるため、pargiotは骨のない皮のない鶏のもも肉を意味するようになってきました。

なぜ私はshawarma調味料だけを使用しています

単純に言った、shawarma調味料はより良いshawarmaのためになります。

スパイスを個別に示唆するレシピは、微妙な味と適切なブレンドのために十分に小さい量を与えることはできません。

だから私は自分の調味料を買うか作るだけです。

ほとんどのユダヤ人のスーパーマーケットでshawarma調味料を購入することができます。 または、あなたは食材を見つけるのは簡単を使用して、私のレシピを使用して独自に作ることができます。

私の調味料は、イスラエルのスーパーマーケットで見つけるものとまったく同じです。

実際のshawarmaはマリネを使用せず、調味料のみを使用します。

シャワルマの食べ方

シャワルマを食べる二つの古典的な方法は、ラッファまたはピタです。

ラッファはナンに似たレヴァンティンの平らなパンですが、はるかに大きく、ピタほど西洋の言葉で見つけるのは一般的ではありません。

ピタで

屋台の食べ物スタイルのshawarmaは一人で食べることはありません。

基本的なバージョンは、パン、shawarma、イスラエルのサラダ、フライドポテト、およびtechina(tahini)をトッピングした上に広がる腐植(hummus)とされています。

その他のオプションの追加は、カップルに名前を付けるためにタマネギやスライスされたピクルスです。

私はトマトが好きではないので、トマトとは別のキュウリがない限り(いくつかの場所でやっている)、代わりにピクルスをスライスしていることが多い。

プレート上の

米国では、shawarmaを提供する一般的な方法はshawarmaの大皿としてです。 これはshawarmaとライスとフライドポテトまたはイスラエルのサラダのいずれかの側にプレートです。

私の母と私はいつも彼らがいつも収容しているけれども、イスラエルの米と豆のための特別な要求をしました。

私はこの方法を提供するとき、私は週の間に同じようにピタで気軽にではなく、ゲストやShabbosの夕食のためにそれを提供している場合、私はこの方法

Shawarmaに属していないもの

あなたはそれがどのような違いを作るのか疑問に思うかもしれませんが、私は半分イスラエル人であり、私たちはshawarmaを真剣に 私たちには純粋主義者がいます。

しかし、誰も入れないものがいくつかあります。

これは私がshawarmaを呼び出すレシピで見たことのあるもののリストです。

乳製品

まず、ほとんどの場合、乳製品はshawarmaに入れられることはありません。

乳製品やチーズ製品の種類は関係ありません。 乳製品は決して使用されません。

私はかつてオンラインの写真でこれを見て、イスラエル人として私は恐怖を感じました。

ここイスラエルでは、私たちはあらゆる種類のチーズを愛していますが、それはshawarmaに属していません。

レモン

レモンもシャワルマの近くのどこにも属していません。

それはギリシャ人であり、ギリシャ人が彼らのレモンを愛する限り、彼らは彼らのジャイロでそれを入れないというお金を賭けたいと思います。

オリーブ

イスラエル人はオリーブを愛しており、肉が提供される座った食事の一環として、どのメゼ(ヘブライ語ではサラダを意味するsalatimと呼ばれています)でも提供されています。

しかし、それはショーラマと一緒に置かれることはありません。 ああ、彼らは黒オリーブであれば、彼らもテーブルの上にそれを作ることはありません。

レタス

イスラエルでレタスが何のために使われているのかさえわからない。

たまには店頭で見かけますが、ここでは大きなことではありません。

レタスとサラダのアイデアは比較的外国の概念です。

それは確かにサンドイッチに入れていないし、それはshawarmaに入れられることはありません。

キュウリとトマトの大きな部分

大きな部分は決して使用されません。

それらがスライスされているか、塊に切断されているかは関係ありません、それらは使用されていません。

イスラエルのサラダ用にさいの目に切ったキュウリとトマトのみが使用されています。

コーシャチキンの方が良いですか?

はい、いいえ。

細菌は熱でしか安全に殺すことができないので、細菌に関しては必ずしも健康ではありません。

何より良いのは、鶏肉の品質です。

コシェリング工程の一部として、血液を除去するために使用される塩漬けプロセスは、より良い品質の肉を提供すると考えられています。

それは一種の速い乾燥した塩水を作成します。

また、コーシャ動物は、動物の厳格なコーシャの健康要件のために、非コーシャ動物よりも良好な状態に保たれています。 彼らはまた、間違いなくより人道的な条件で殺されます。

私はコーシャの肉だけを食べてきましたが(私は比較することはできません)、コーシャを守らない非ユダヤ人から、コーシャの鶏肉は調理するのに優れた品質であることに気づいたと言われました。

鶏肉を洗うべきですか?

米農務省によると、鶏肉や肉を洗うことは台所全体に細菌を広げるため、洗うべきではありません。

水は、カウンタートップ、他の食べ物、タオル、およびあなたを含む、シンクを囲む3フィートまでの細菌を飛散させることができます(すなわち、交差汚染)。

ドレクセル大学が行った研究では、肉や家禽をパッケージからパンに直接移動するのが最善であることが示されています。 調理からの熱は、存在する可能性のある細菌を殺すでしょう。

1つの例外は、ローストチキンのように、臓物からの骨の断片または残留物がある場合です。 その場合は、お好きな方はお気軽にすすいでください。 但し、あなたの流しの下でその後拭くことを確かめなさい。

鶏肉を洗わずにきれいにするにはどうすればよいですか?

鶏肉を洗わずにきれいにしたい場合は、濡れたペーパータオルで拭いてください。 これにより、細菌以外のものが除去されます。

ペーパータオルが他のものに触れないようにして、すぐにペーパータオルを投げるようにしてください。

鶏肉を冷蔵庫で解凍する方法

この方法が最も強く推奨されています。 鶏は通常、解凍するのに一日かかります。 一度解凍すると、家禽は調理する前に一日か二日冷蔵庫に残ることができます。

冷たい水の中で

これは二から三時間かかるはずです。 冷たい水の完全な鍋かボールのあなたの密封された鶏を水中に沈めなさい。 水を30分毎にまたはそう変えて下さい。

温かいお湯やお湯は使用しないでください。 それはそうするために不健康であり、あなたの鶏を調理し始めることができ、そしてそう均等にしません。

冷凍調理

米農務省によると、冷凍チキンを調理することができます。 それは調理するために50%長くかかりますが、それはオプションです。 あなたはまた、焙煎ラックや野菜の上にそれを調理する必要がありますので、熱は鶏肉の周りを循環することができます。

生の鶏肉を再冷凍しても安全ですか

余分な生の鶏肉を持っていて、使用しなかったが再冷凍したい場合は、冷蔵庫で解凍していればできます。

米農務省によると、”冷蔵庫で解凍した食品は、調理せずに再冷凍しても安全です。”しかし、以前に解凍した肉を再冷凍すると品質が失われます。

肉を解凍するたびに解凍することで水分が失われ、風味も失われます。 これを補うために、肉をマリネしてより多くの風味とジュースを加えます。「

米農務省はまた、「冷蔵庫の外に残った食品を2時間以上再冷凍しないでください。”

あなたは塩水にする必要がありますか?

Briningは実際に家禽を助けるために何もしません。 実際には、それは味を骨抜きにして、ジューシーではなく、水浸しになります。

芳香のbrinesおよび在庫は味と助けない。 これは、塩が水分子を引き込み、風味の大部分を残しているためです。

ドライブライニング

ドライブライニングは筋繊維を緩め、余分な液体を添加することなくより多くの水分を保持することができます。

最初、塩は水分を引き出し、この液体に溶解し、濃縮された塩水を作り、最終的に再吸収されます。 これはより強く風味を付けられた結果をもたらす。

追加の利点は、水の塩水よりも少ないスペースと混乱を必要とすることです。 それはより鮮明な肌を可能にするという事実は言うまでもありません。

あなたは塩水コーシャ家禽や肉を乾燥させることができますか?

はい。 食品の専門家は、コーシャ肉や家禽を塩水に漬けたり乾燥させたりすることができないという印象を受けることがよくあります。

これは、肉を塩漬けして血液を除去するコシェリングプロセスのためです。 しかし、このプロセスは乾燥塩水プロセスほど長くはなく、乾燥塩水とは異なり、家禽は塩を除去するために浸漬される。

だから、プロセスは乾燥した塩水とはかなり異なるので、それは罰金であり、コーシャ家禽や肉の塩水を乾燥させることさえお勧めします。

鶏肉の保存方法

冷却した鶏肉を気密容器に入れるか、頑丈なアルミホイルやラップに包んでください。 冷蔵庫に最大4日間保管してください。

チキンの凍結方法

残り物を3-4日以内に凍結します。 気密の容器かresealableフリーザー袋に冷却された鶏を置いて下さい。

は最大4ヶ月間凍結する。 その後、食べても安全です。 しかし、品質が低下し始めます。

準備時間10分
調理時間10分
合計時間20分

成分

  • 1 ポンド骨のない皮のない鶏もも肉、1インチの立方体または1-2インチの長い薄いストリップにカット
  • 1ミディアムオニオン、スライス(オプション)
  • 大さじ1shawarma調味料*

説明書

  1. フライパンに油と熱を塗ります。
  2. 炎を中に下げます。 玉ねぎを加え、柔らかくなるまで煮る。
  3. チキンを追加します。 スパイスを振りかける。 必要に応じてもう少し油を加えてください。
  4. 調理するまで絶えずかき混ぜる。

注意事項

*よいブレンドがそのような少しで複製することができないので調理法が告げるどんなスパイスよりshawarmaの乾燥を使用することはよい。 あなたは簡単にちょうど約任意のユダヤ人のスーパーマーケットでいずれかを購入したり、独自のshawarma調味料を作ることができます。

皿に盛る場合は、イスラエルのサラダ白米、majadera、または米と豆を添えて提供しています。

ピタで提供する場合は、腐植、イスラエルのサラダ、フライドポテトとタヒニまたはこれのいくつかのバリエーションでトップを追加します。

栄養情報:

収量:

4

サービングサイズ:

1
サービングあたりの量:カロリー:238総脂肪:13g不飽和脂肪:3gトランス脂肪:0g不飽和脂肪:9gコレステロール:141mgナトリウム:305mg炭水化物:3g食物繊維:0g糖質:1gタンパク質:29g

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