飲む桃の葉の茶はあなたの正常な健康ルーチンにないかもしれませんが規則的にそれを消費すれば医療補助の広
ピーチティー（桃の葉茶）とは？
桃茶、または桃の葉茶は、乾燥した樹皮と一緒に桃の木の乾燥した葉から調製されたハーブティーです。 桃は中国原産であり、科学的な名前Prunus perspicaに耐えます;この木の異なった部分は歴史中の様々な料理用および薬効がある目的のために使用されました。
桃の茶はまた時々規則的な紅茶を使用し、桃の葉か吠え声とのそれに風味を付けることによってなされますが、これは有効ようにではないし、桃の栄養 桃の木の葉（および/または樹皮）から純粋に醸造されたお茶では、カフェインはなく、これは多くの人々にとって人気のある選択肢です。
桃のアイスティーは、暑い夏の日に最適な飲み物です。 写真クレジット:
桃の葉の茶栄養の事実
桃の茶は、ビタミンA、C、E、K、および様々なビタミンB群を含む桃自体に見られる栄養素の多く、カリウム、リン、マンガン、マグ もっと重大に、提供できる医療補助の多数を運転するモモの葉の茶にアントシアニンおよびフェノールの混合物の十分な量があります。 桃のお茶の単一のカップでは、ほとんどすべてのカロリー、通常は5未満があります。
桃の葉のお茶を作るには？
桃の葉茶は、落ち着いた品質を持つ薬用飲料です。 それは乾燥した桃の葉で自宅で簡単に作ることができます。 のは、このハーブの飲み物を作る方法を見てみましょう。
ハーブの桃の葉のお茶のレシピ
プリントピン
成分
- 1 一握りの桃の葉新鮮なまたは乾燥
- 2カップ水ろ過
- 蜂蜜オプション
指示
-
鍋の中で2カップの水を沸騰させる。 熱から削除します。
-
粉砕して乾燥させた桃の葉を大さじ1杯加えます。 新鮮な桃の葉を使用している場合は、カビや破片がないように適切に掃除してください。
-
あなたが望む強さに応じて、混合物を5-7分間急勾配にしてください。 カップにお茶をひずませます。
-
必要に応じて、蜂蜜または天然甘味料を加えます。 あなたはそれが冷たい持っているしたい場合は、飲み物を冷やして、氷のカップルを追加することができます。 お楽しみください！
注意事項
桃のお茶を作るには？
桃の実でお茶を作ることもできます。 それは熱いか冷たいことができるおいしい飲み物です。 あなたの次のバーベキューパーティーのためにそれを試してみてください！
フレッシュピーチティーレシピ
プリントピン
成分
- 3 桃
- ろ過される6つのコップ水
- 1/2のコップ砂糖
- 1/2のコップレモン汁
- 新しいミントの葉
- 4つの紅茶袋任意
- 蜂蜜任意
指示
-
桃を半分に切ることから始めて、すべての方法を回します。 桃を保持し、ピットを緩めるために反対方向にひねります,それは肉に取り付けられています.
-
桃の半分を引き離し、ピットを取り除く。 それらをスライスに切る。
-
鍋に沸騰させる水を入れてください。 桃のスライスと砂糖を追加し、水が沸騰してくるようにしてください。
-
それは圧延沸騰に来たら、10-12分間煮ます。 レモン汁を加えます。 熱から削除します。
-
ティーバッグ、ミント、または蜂蜜を使用していれば、それを今加えることができる。 味が一緒に来るためにそれを脇に保管してください。 投手にそれをひずませます。 あなたの桃のお茶は準備ができています！
-
あなたはそれを暖かく持っているか、それを冷やし、楽しい冷たい桃のアイスティーのための氷と一緒に提供することができます！ 桃のスライス、レモンのスライス、またはミントをガーニッシュとして使用します。
桃茶の利点
最高の桃茶の利点には、慢性疾患、免疫系、歯の健康、肥満などへのプラスの影響が含まれます。
抗酸化物質
このお茶は、酸化ストレスや肌を含む体の多くの異なるシステムのフリーラジカルの損傷を防ぐことができる強力な抗酸化物質とポリフェノール化合物の数を誇っており、若く見えるように助けています。
免疫系
抗酸化物質は優れた免疫系ブースターであり、緊張を軽減し、あなたの全体的な健康を脅かす危険な化合物を探すことができます。 これはこのフルーツの茶で見つけられるビタミンCに加えてある。
心臓の健康
このお茶に含まれるビタミンやミネラルは、血管や動脈の完全性を改善するだけでなく、心臓発作や脳卒中のリスクを減らすために血圧
骨と歯
このフルーツティーにはカルシウムとフッ化物が豊富に含まれているため、歯を強く感染させず、骨密度を向上させ、骨粗鬆症のリスクを低下させ
肥満
ピーチティーは、紅茶を使用せずに作られた場合、カフェインが不足することがありますが、活性化することができ、脂肪燃焼や体重減少を助けるた
ピーチティーの副作用
この飲料の可能性のある下剤効果と自然な利尿効果のために、あなたが注意すべきいくつかの副作用があります。 いくつかの危険な副作用がありますが、過剰な量を消費することは母乳育児の女性にはお勧めしません。
