無視してはいけない4つの膝の痛み

あなたが年を取るにつれて、あなたは小さな痛みや痛みを経験し始めるかもしれません。 いくつかはマイナーです—あなたは間違った位置で眠っていた、あなたは一つの場所であまりにも長く座っていた、あなたは少しあまりにもハード働いた— ほとんどのマイナーな痛みや痛みを無視することができますが、いくつかは、より深刻な問題の兆候かもしれません。 しかし、どの痛みを無視するにはあまりにも深刻であるかをどのように知っていますか？ そして、どのように彼らの症状を識別することができますか？

4膝の痛みを無視してはならない兆候

膝がクリックまたはポップしている

膝がクリックしているか、ロックしているか、ポップしているかにかかわらず、これらはすべて、何かが正しくないことを示しています。 いくつかのケースでは、ポッピングは、前十字靱帯（ACL）、後十字靱帯（PCL）、または内側側副靱帯（MCL）裂傷などの靭帯損傷の徴候であり得る。 膝靭帯損傷は一般的なスポーツ傷害であるが、高エネルギー事故からも発生する可能性がある。 ポップまたはクリックに加えて、症状はしばしば次のとおりです:

• 膝の突然の激しい痛み
• 歩いている間に持続する痛み
• 膝が突然出て、歩いている間に落ちて不安定に感じる
• 最初の怪我から24時間以内に腫れ

膝が飛び出るもう一つの理由は、半月板の涙によるものです。 これは、多くの場合、膝靭帯損傷と一緒に発生することができ、内側半月板が破損したときに発生します。 ACL、PCL、またはMCLの涙と同様に、半月板の涙は、スポーツ傷害や突然のねじれなど、単一の突然の動きから発生します。 飛び出ることに加えて、他の症状は次のとおりです:

• 膝の痛み
• 最初の痛みと不快感—しかし、まだ歩くことができる
• 痛みと硬さの悪化
• あなたの膝を与える
• 膝をキャッチまたはロック

あなたの膝 なぜあなたの膝が腫れていますか？ あなたは自分自身を傷つけ、気付かなかったのですか？ 家具にぶつかり、気づかないことが時々起こることがありますが、それはあなたの膝の腫れの理由はめったにありません。 最も一般的な原因は膝の関節炎です。 関節リウマチから変形性関節症への、関節炎はそのうちに悪化する慢性の条件です。 膝の腫れに加えて、あなたはまた、経験することができます:

• 膝を完全に曲げることの難しさ
• 膝の痛み
• 剛性
• 限られた動きの範囲
• 膝の圧痛
• 変形と衰弱

階段を歩くのが痛い

激しい運動の後、動き回るのが難しい場合があります。 あなたの足は痛いかもしれませんし、歩くような単純な作業でさえ挑戦のように感じるかもしれません。 膝の怪我は、しかし、少し異なります。 痛みの代わりに、それは鋭い痛みに鈍いように感じるかもしれません—特に階段を取るとき。 あなたの膝頭の下の軟骨が破損している場合、これはしばしば起こります。 変形性関節症は、この主要な原因であることができますが、軟骨軟化症膝蓋骨（また、ランナーの膝として知られている）も役割を果たしています。 階段を取っている間あなたの膝を傷つけることに加えて、ランナーの膝の他の印は下記のものを含んでいます:

• 膝の痛み
• 膝を曲げたり伸ばしたりするときの研削や割れ感
• 長時間座ったり立ったり、運動したりした後に悪化する痛み
• 腫れや圧痛

膝が動いているか、またはシフトしている

足が植えられている間に突然方向を変える地面は脱臼した膝になる可能性があります。 これは通常、重大な傷害とはみなされませんが、まれなケースもあります。 脱臼膝は、多くの場合、引き裂かれた靭帯、壊れた血管、および損傷した神経を含むことができます。 これが起こると、あなたの膝はあなたが歩くときに動いたり動いたりしているように感じるかもしれません。 また、経験することができます:

• 腫れ
• 重度の膝の痛み
• 怪我の時に飛び出る音が聞こえる
• 膝関節の周りの変形
• 不安定さと膝が出るような感覚
• 限られた動きの範囲
• 日々の活動を続けることができない

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