ジェイソンWachobはmindbodygreenの創設者&CEO、彼らの最も健康で、最も幸せな生命住むために情報、インスピレーションおよび刺激を読者に与えるために確立されるウェブサイトである。 彼はニューヨーク-タイムズ、企業家、速い会社、および流行で特色になり、彼の最初本、Wellth:私が生命を、ない概要を造ることをいかに学んだか今利用できる。
- 1. Wellthは言葉の巧妙な遊びです—真の富はお金からではなく、幸福から来るという考えです。 あなたの本は私達が前に聞いたことがないことを私達に何を教えるか。
- あなたは緑のスペースの長寿の利点を議論し、友人の大規模なネットワークを持っています。 あなたは拡大できますか？
- あなたは十年以上にわたってウェルネス研究でマリネしてきましたが、あなた自身の人生で何が働いてきましたか？
- ミンドボディグリーンの起源とは何ですか？
- 心と体のつながりを理解しています。 しかし、なぜ緑？
- いつものお気に入りのmbgブログは何ですか？
- あなたは百万人以上のフォロワーを持っています—あなたは以下のソーシャルメディアを構築する方法についていくつかのアドバイスを与
- あなたの好きな健康レシピは何ですか？
- 人々がより長く、より健康的な生活を送るためにできる三つの最も重要なことを選ぶとしたら、彼らは何でしょうか？
1. Wellthは言葉の巧妙な遊びです—真の富はお金からではなく、幸福から来るという考えです。 あなたの本は私達が前に聞いたことがないことを私達に何を教えるか。
これは20年前に読んでみたかった本です。 あなたが彼らの健康の旅のどの段階でも、誰にでもそれを渡すことができるように、それは関連性の高い方法で書かれており、彼らは貴重な持ち帰り それはあなたの幸福に不可欠なすべてに触れます。 ほとんどの本はちょうど自助かちょうどビジネスに焦点を合わせる-私はキャリアを変え、悲嘆する私の経験について話す。 真の幸福は相互接続され、多次元です。
あなたは緑のスペースの長寿の利点を議論し、友人の大規模なネットワークを持っています。 あなたは拡大できますか？
はい、私たちは私たちが最も多くの時間を過ごしている五人の組み合わせであり、通常、それらの人々の中には私たちを引きずり下ろす人もいれば、他の人が私たちを後押しする人もいると信じています。 Mbgコミュニティのために、私は彼らの情熱を生き、すばらしい代表団主導の仕事をしている友人によって絶えず高揚している。 私は助けることはできませんが、触発された感じ。
私は緑のスペースが大好きです。 精神的健康ときれいな空気の利点をサポートする多くの研究がありますが、私にとってこれは科学が言うことと同じくらい重要ではない例です。 私たちは私たちのオフィスに100以上の植物を持っており、それは素晴らしいです！
あなたは十年以上にわたってウェルネス研究でマリネしてきましたが、あなた自身の人生で何が働いてきましたか？
ヨガと瞑想は私にとって巨大でした。 私は腰に二つの押し出されたディスクを持っていた、歩くことができなかった、と私の医者は手術を示唆していた。 最後の溝の努力として、私はヨガを試してみましたし、わずか数ヶ月後に完全に治癒しました—そして手術はありませんでした！ 瞑想は間違いなく私はスタートアップを実行しているのストレスを管理するのに役立ちました。 それはまた私が私の直観および創造性に叩くのを助けた。 最後に、より多くの植物ベースの食事を食べることは私のエネルギーレベルを増加させました。 約15年前、私はマンハッタンのパームステーキハウスで、彼らは壁に私の似顔絵を置くことをそんなにステーキを食べました！ 今、私はそんなに赤身の肉を食べていない、私はあまり肥大化していない、と私はちょうどより多くの野菜を食べる方が良い感じ。
ミンドボディグリーンの起源とは何ですか？
私たちが始めたとき、私たちは純粋な情熱で走っていたと思いますが、”私たちが育ったときに誰になりたいのか”という明確な考えはありませんでした。”私たちはまだ多くの情熱を持って走っていますが、より多くの人員（33人のフルタイム従業員）がいて、誰になりたいのかを明確に理解しています。 私は、人々が”living mindbodygreen”を通じて最高の自己になるのを助ける、物理的にもデジタル的にも生きる真のライフスタイルメディア企業として私たちを見ています。”だから…より多くのコンテンツ、より多くのオンラインクラス、イベント、さらには道の下の製品を見ることを期待しています。 そして、すべてが本当に私たちのコミュニティのための価値を統合し、作成する方法で行われます。
心と体のつながりを理解しています。 しかし、なぜ緑？
私たちがそれを好きであろうとなかろうと、すべてがつながっています：私たちの心、私たちの体、そして私たちの環境。 だから、私たちはmindbodyの部分を釘付けしたとしましょう：私たちは瞑想している、私たちはヨガをやっている、私たちはより多くの植物を食べている…これは私たちが健康であることを意味しますか？ まあ、多分…またはそうではないかもしれません。 健康パズルの別の部分があります：緑の部分。 私達が私達の家および私達の体に入れているものをに注意を払っていなければ、私達の家庭環境の化学薬品そして毒素は容易に私達が私達の精神的な、物理的な開発としているそのよい仕事すべてを否定できる。 そして緑は性質への私達の関係についてまたある:あなたの宗教が(全然あれば)、私達がすべて同じ”源”から来、私達がすべて互いに接続していること 私たちの環境は、この同じ場所、または創造者から来ています。 だから、それは私たちが尊敬して私たちの環境を扱うべきではないという意味ではありませんか？ 最終的には、それは私たちすべてを統一し、サポートするものです。 だから、あなたはそれを持っている、mindbodygreen。 三つの言葉ではない-一つの言葉。 Mindbodygreenはすべて接続されており、それは健康への真の解決策です。
いつものお気に入りのmbgブログは何ですか？
この本は、私が39歳の誕生日に書いたブログ記事からインスピレーションを受けました。 4,2013,”39年で学んだ39の人生の教訓”だから私はそれで行かなければならないでしょう！
あなたは百万人以上のフォロワーを持っています—あなたは以下のソーシャルメディアを構築する方法についていくつかのアドバイスを与
本物であり、一貫性があり、頻繁であり、あなたの聴衆を知っています！ オスカー-ワイルドがかつて言ったように、”あなた自身でありなさい;皆は取られる。”
あなたの好きな健康レシピは何ですか？
毎朝、私は私のアーモンドチョコレートサンダースムージーと呼ぶものを持っています！ それはアーモンドのミルク、アーモンドのバター、チョコレート蛋白質の粉およびブラックベリーである。 それはおいしいです！
人々がより長く、より健康的な生活を送るためにできる三つの最も重要なことを選ぶとしたら、彼らは何でしょうか？
あなたのために働く圧力管理技術を見つけなさい。 ストレスは決して消えない、それだけで変更されます。 我々はすべてそれを持っています。 そしてそれは私達の体の私達の最も弱い部分でそれ自身を明示しがちである。 私のためにその技術は黙想およびヨガである。 私はまた植物基づかせていた食事療法の巨大な信者である。
