簡単ケールごはん

天候や時期に関係なく、野菜を詰めたふわふわのご飯とスパイスで味付けされたご飯は、子供から大人まで常にヒットしています。 ケールを使った米の風味付けのこの概念は、非常に長い間私の心にありました。 私はケールparathasをしようとする前でさえ。 私はこのケールご飯を作ったら、私がやりたかったのは、それが超美味しく、超簡単に作ることが判明したので、あなたとそれを共有するだけでした。

この米のキープレーヤーであるケールは、それを余分な栄養価にします。 それは文字通り米と魔法を作成します。 そしてスパイスはちょうど味のすばらしい最後の仕上げを加える。

この簡単なケールご飯を試してみてください。 あなたはそれがあなたの目の前で速く消えているのを見るでしょう。 もちろん、本当に速い！

大きな鍋に油を熱します。 クミンの種を追加します。 飛び散ることを許可しなさい。

ニンニクを加える。 軽く茶色になるまで炒める。

地ウコンを追加します。 あなたがしたい場合は、また、少し唐辛子粉を追加することができます。 分のために炒める。

ケールを追加します。 よく混ぜる。 蓋で覆う。 ケールを調理する。 たまにかき混ぜる。

ケールの葉は今調理されています。

コメを追加します。 よく混ぜる。 連続的に攪拌し、2分間再加熱する。 熱から削除します。

このケールごはんのレシピみたい？ その後、Facebook、Pinterest、InstagramでNish Kitchenに参加してください。 YouTubeで排他的なレシピのビデオを見ます。