腎臓結石ダイエット、レシピ

多くの場合、腎臓結石と呼ばれる腎臓結石は、鉱物や塩で作られた結晶の固体塊です。 女性よりも男性で、30歳から45歳の間に観察されることが多い非常に痛みを伴う病状であり、発生率は50歳以降低下しています。 彼らは通常、腎臓に由来するが、尿路すなわちの任意の部分で開発することができます。 腎臓、尿道、尿管およびぼうこう。 私たちは、Doodhiスープのように基づいて健康でインドである腎臓結石患者のためのベジタリアンレシピのリストを作成しました

シュウ酸カルシウム石のための7食のヒント、腎臓結石の種類

1。 水の少なくとも12ガラスを毎日持って下さい。 ジュースを毎日含んで下さいも。
2. シュウ酸塩の豊富な食糧で低く行きなさい:これはピーナッツ、ほうれん草、ビート、チョコレート、サツマイモ、山芋、ゴマ、ムギの胚芽、女性指、コーヒーおよび茶のようなある葉が多い野菜を含んでいる。
3. ナトリウムの摂取量を減らす : ナトリウムはテーブル塩、缶詰食品、パン、ピクルス、包まれた食糧およびある種の乾燥の部分もである。
4. 動物性タンパク質を制限する：すべての非菜食主義の食品は、シュウ酸塩含有量が比較的低い豆類および豆類に置き換えなければならない。 実際のタンパク質消費量については、医師/栄養士に確認することをお勧めします。 牛乳を完全に削減しないでください。 カードの形でそれを持っている–それはあなたがあなたの腸を与えることができる最高のプロバイオティクスです。
5. カルシウムを完全に避けないでください：それはカルシウムを抑制する必要があるという神話です。 代わりに、彼らは排泄のために腎臓に到達する前に、消化中に結合するように、あなたが食べる小さなシュウ酸塩とカルシウムをペアリングに焦点
6. 多くの水っぽい食糧を食べなさい:きゅうり、スイカ、オレンジ、ザクロ等のようなフルーツそして野菜。 腎臓のフラッシュに加えられた利点であって下さい。
7. アルコール、紅茶、コーラは避けてください。

9腎臓結石の症状

1. 排尿時の痛み
2. 肋骨の痛みを断つ
3. 尿の色が褐色または赤褐色に変化する
4. 尿中の悪臭
5. 時々、発熱と悪寒
6. 排尿中の灼熱感
7. より頻繁に排尿する
8。 尿中の血液または膿
9. 極端な状態で少量を排尿する

8腎臓結石の原因は？

1. 水の摂取量の欠如：これは腎臓結石の最も一般的な原因です。 水の摂取量が1日2リットル以下になると、尿はより酸性になり、石が形成されます。
2. 尿路感染症：尿路感染症は、石が形成される可能性のある膿細胞に寄与する。
3. 遺伝性:受継がれた新陳代謝の腎臓の無秩序は腎臓の結石にし向けるかもしれません。
4. 食事の要因 : 塩、砂糖および蛋白質の高い食事療法は石の危険を時々高めるかもしれません。 非常に高いナトリウムの食事療法は非常に高い塩の取入口と見られるか、またはすぐに食べ、缶詰食品の取入口はこうして石を引き起こすカルシウム腎臓
5. 肥満:肥満であること、余分な腹脂肪および体重増加を持っていることはまた腎臓結石の原因の1つです。
6. 尿中の化学物質の不足：通常、尿には尿中の結晶形成を可能にしない化学物質が含まれています。 しかし、これらの化学物質が機能しない場合、石が開発されます。 結晶が小さい場合、それらは気付かれずに尿を通って管から通過します。 しかし、形成された石が大きい場合、彼らは極端な痛みの原因です。
7. 他の病状:腎臓病、クローン病、甲状腺機能亢進症、胃の外科等。 また、腎臓結石の原因である可能性があります。
8. 気候条件：極端な暑い気候地域に滞在したり、太陽の下で何時間も働いたりする人は、多くの汗をかき、非常に濃縮された尿を通過させます。

4種類の腎臓結石:

1. カルシウム石：腎臓結石の最も一般的なタイプは、シュウ酸カルシウムです。 シュウ酸塩は、5月の食物源に見出され、また肝臓によって産生される天然に存在する物質である。 シュウ酸塩の豊富な食糧の高い消費、ある種の外科等。 これらのタイプの石の危険を高めるかもしれません。 別のタイプのカルシウム石は、リン酸カルシウム石ですが、それほど一般的ではありません。
2. Struviteの石:これらは通常です尿路感染症への応答あります。
3. 尿酸石：高タンパク質食や水を欠いている食事は、通常、尿酸石を引き起こします。
4. シスチンの石:ある遺伝性の無秩序により石を引き起こす余分なシスチンの排泄物を引き起こします。 しかし、これは非常にまれです。

最も一般的な腎臓結石の問題であるシュウ酸カルシウム石の食事に含めるべき20の食品

ここに少数はある シュウ酸カルシウム石に苦しんでいる間を選ぶためのレシピ。 しかし、ほとんどの腎臓関連の食事は個人主義的なものなので、これらのレシピを食べる前に医師/栄養士に心配することをお勧めします。