膝の座屈の治療法の選択肢
膝の座屈の治療法は、膝の損傷の重症度によって異なります。 多くの人々は、鎮痛薬や鎮痛クリームを処方されています。 関節炎に苦しむ人はステロイドまたはhyaluronanの注入を受け取るかもしれません。 生活様式の変更はまた処置の大きい部分である。 例えば、太りすぎの人は、膝の座屈のリスクが高いので、体重を減らし、関節サプリメントを摂取することで、膝の問題を改善することができます。 関節が悪化するので、私たちが年を取るにつれて、ビタミンCやDなどのサプリメントは定期的に高齢者に推奨されています。 グルコサミン、甲殻類の外骨格から来るアミノ糖はまた、関節の痛みを助けることが知られており、医療専門家によって処方されています。
手術が必要な状況があります。 あなたは関節の問題が発生し、膝の骨や組織の断片を失った場合は、操作が必要な場合があります。 処置の間、断片を除去することができ、靭帯および他の組織の損傷を修復することができる。 これは、膝頭の両側に二つの小さな切開が行われ、問題の領域にアクセスするためにミニチュアカメラやツールを使用する手順である関節鏡視下手術を 部分的または全膝関節置換術を含むより侵襲的な技術もある。 これは、膝の損傷が広範囲に及ぶ場合にのみ必要です。
時には、人々が膝の座屈を経験すると、彼らは後退する。 彼らは活動を避け、散歩に行く頻度が少なく、社会的な外出に従事する頻度が低くなります。 彼らは危険に自分の膝を置くことを恐れているので、本質的に、彼らは物理的な運動の任意の種類に停止を置きます。 真実は、練習の欠乏はより多くの損傷をすることができるある。 それは筋肉の悪化と全体的な健康の低下につながる可能性があります。
膝の座屈を経験したことがある場合は、医師に相談して原因を特定し、生産的で健康で幸せな生活を維持するためにどのような練習が最善であるかを調べることが重要です。
