参考：眠っている間だけ
あなたはあなたの足を動かす制御不能でやや不快な衝動を経験するとき、あなたはあなたのベッドのカバーの下で、テレビを見ているソファの上で、ま 確かに、それは筋肉の緊張やランダムなけいれんかもしれません—またはそれはあなたの脳で起こっている何か他のものかもしれません。
落ち着きのない脚症候群—一般的に睡眠障害として知られているが、神経感覚障害としてよりよく特徴付けられる-米国人口の約7％から10％に影響
この状態を経験していない人には説明するのが難しく、診断が難しい場合もありますが、利用可能な治療法があります。 ここでは、症状を引き起こす可能性があり、それについて何をすべきか、兆候や症状を含む落ち着きのない脚症候群について知っておく必要がある
落ち着きのない脚症候群とは何ですか？ NINDSによると、
落ち着きのない脚症候群（Rls）は、Willis-Ekbom病とも呼ばれ、脚に不快で不快な感覚を引き起こし、それらを動かすための魅力的な衝動を引き起こ これは感覚運動障害であり、身体の感覚系と運動系の両方に影響を与える障害であり、イェール大学医学部の神経学の准教授であり、イェール大学落ち着きのな
条件の徴候は通常夜に普通増加する遅い午後か夕方時間の間にボディが残りで発生します。 しかし、それは睡眠中にのみ発生するわけではありません–NINDSごとに、誰かが不活性であるか、長期間座っているときはいつでも症状が発生する可能性 そして、それは通常、脚に発生しますが、まれに、人々は腕、顔、胴体、さらには性器にも同様の落ち着きの感覚を報告しています、とKoo博士は言います。
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落ち着きのない脚症候群の症状は何ですか、それは人の人生にどのよう
全体的に、RLSの症状は、しばしば感覚的不快感に関連して、移動する悲惨な衝動で構成されている、とKoo博士は述べています。 NINDSは、これらの特定の感覚はしばしば説明するのが難しいと付け加えていますが、状態に苦しむ多くの人は、「痛む、ズキズキ、引っ張る、かゆみ、這う、または這う」と説明しています。「これらの感覚は、身体の片側、両側、または両側の間で交互に発生する可能性があります。
これらの症状のために、「頻繁に、RLS症状は睡眠を損なう」とKoo博士は言います。 そして最初の徴候が夕方の間に通常ある間、RLSに苦しむ人は通常結果として翌日不快を経験します。 NINDSは、rlsは疲労と昼間の眠気を引き起こす可能性のあるいくつかの障害の1つであり、気分、集中力、仕事と学校のパフォーマンス、個人的な関係に負の影 実際、NINDSによると、「未治療の中等度から重度のRLSは、作業生産性の約20％の低下につながり、うつ病や不安に寄与する可能性があります」と述べています。
RLSは周期的な四肢の睡眠運動（PLMS）にも関連しています—RLSを持っている人の約80％はPLMSを持っています、これは睡眠中に不随意の脚や腕の痙攣または痙攣を特徴とし、NINDSごとに15〜40秒ごとに、時には夜間に起こることがあります。 しかし、RLSを持っている多くの人々はPLMを持っていますが、PLMを持っているすべての人がRLSを持っているわけではありません。
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落ち着きのない足症候群の原因は何ですか？
ほとんどの場合、他の基礎的な条件を持たない人にRLSが何を引き起こすかは完全には理解されていません—これはプライマリRLSと呼ばれています。 しかし、博士クーは、低鉄レベルが寄与する要因である可能性があるという証拠があることを指摘しています。 NINDSは、「特定の遺伝子変異体がRLSに関連している」と指摘しており、症状の発症が40歳未満の家族で見られることがあると指摘しています。
また、伝えられるところによると、RLSが脳の化学物質ドーパミンを使用する運動を制御する脳の部分の1つである大脳基底核の機能不全に関連しているという「かなりの証拠」もあります。 “ドーパミンは滑らかで、意図的な筋肉活動および動きを作り出すために必要です。 これらの経路の中断は、しばしば不随意運動をもたらす」とNINDSは説明する。
そうは言っても、NINDSとKoo博士の両方によると、RLSは以下の根底にある条件または要因に関連していることも判明しています:
- 末期腎疾患および血液透析
- 抗うつ薬、抗精神病薬、抗うつ薬、いくつかの抗ヒスタミン薬
- アルコール、ニコチン、カフェインの使用
- 妊娠
- 神経障害または神経損傷
- 多発性硬化症またはパーキンソン病
- 神経疾患
- 多発性硬化症またはパーキンソン病
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落ち着きのない脚症候群はどのように診断され、どのように治療されますか？
RLSは、人がステレオタイプの症状を持っているかどうかを評価することによって臨床的に診断される、とKoo博士は説明しています。 「Rlsは、睡眠の発症と維持が中断されると、最も一般的に臨床的に明らかになります」と彼は言います。 RLSのための特定のテストがない間、医者はNINDSごとに5つの基本的な規準に基づいて各場合を、評価します:
- 強く、しばしば圧倒的な必要性またはしばしば異常な不快な、または不快な感覚に関連付けられている脚を移動する衝動。
- 足を動かす衝動は、休息中または非活動中に始まるか、悪化する。
- 足を動かす衝動は、少なくとも一時的に、部分的に、または完全に動きによって緩和される。
- 脚を動かす衝動は、夕方または夜に始まるか、または悪化する。
- 上記の4つの特徴は、他の医学的または行動的な状態によるものではありません。
現在、RLSの決定的な治療法はありませんが、治療は状態を制御し、症状を緩和し、安らかな睡眠の期間を増やすことに焦点を当てています。 ドクター-オブ-ザ-イヤー Kooは、鉄のレベルが正常であることを保証し、RLSを悪化させる可能性のある他の睡眠障害を排除し、アルコールやカフェインを含むrlsを悪化させる可能性
薬が行く限り、かなりの数がRLSを治療するために使用することができます。 治療の最初の行は、ガバペンチンまたはプレガバリンのような抗発作薬で構成されています。 主にパーキンソン病の治療に使用されるドーパミン薬は、主に重度のRLS特異的な副作用を伴う場合にのみ使用されるアヘン剤と同様に、効果的であり得
残念なことに、RLSはNINDSによると生涯にわたる状態ですが、現在の治療法では症状を最小限に抑え、安らかな睡眠を達成することができます。 RLSがあなたの毎日の（そして毎晩の）生活を混乱させている場合、医師に診てもらうことは常に賢明ですが、rlsの症状が軽度であり、重大な不快感や睡眠
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