リーン-フォー-ライフ-プログラムの減量段階で経験されるような軽度の食事ケトーシスは、正常で健康で機能する肝臓を持つ個人に有害ではありません。
ここでは、体重減少におけるその役割を理解するのに役立つかもしれないケトーシスに関するいくつかの情報があります：
あなたが食べる炭水化物は、体の主なエネルギー源であるグルコースに変換されます。 炭水化物の摂取量が一定の範囲に制限されているときはいつでも、十分な長さの時間のために、あなたの体は、燃料のために、その代替エネルギーシステム、脂肪貯蔵、上に描画ポイントに到達します。 これはあなたの体が脂肪を燃やし、ケトンと呼ばれる燃料源にそれを回すことを意味します。
（体脂肪が燃焼するたびにケトンが生成されます。)
エネルギーのためにすぐに必要とされるよりも多くの脂肪を燃やすと、余分なケトンは尿中に捨てられます。 ケトーシスであることはあなたの体がエネルギー需要のために利用できる十分なブドウ糖を持っていなかったという事実に応じて多量の脂肪を燃
食餌療法のケトーシスは頻繁に制御されないインシュリン不十分なタイプ1糖尿病と最も頻繁に関連付けられる生命にかかわる状態であるケトアシドーシスと混同されるので栄養物の最も誤解された概念の間にあります。 タイプ1の糖尿病患者では、インシュリンの不在は血ブドウ糖の有毒な集結および脂肪および筋肉ティッシュの極度な故障の原因となります。 この条件は自然な生産からまたは人工的に管理されてかどうか少量のインシュリンがある個人に、起こりません。
しかし、食事のケトーシスは、体が主なエネルギー源を炭水化物から貯蔵脂肪にシフトするにつれて、体の炭水化物摂取量の減少に対する自然な調整で インシュリンの存在は点検で穏やかで、有利なケトーシスが達成されるようにケトンの生産を保ちます。 血液
血糖値は正常範囲内で安定しており、健康な筋肉組織の破壊はありません。
ケトーシスの最も敏感なテスト（”NMR”と”血中ケトンレベル”）は、特に一晩食べていない後や運動後に、毎日誰もがある程度のケトーシスにあることを示しています。 ケトーシスは体の生存システムです。 それは異常ではないし、タイプIのインシュリン依存した糖尿病性に除いて医学の危険を、示しません。 ボディは食餌療法のケトーシスの状態で間、自然そして効果的に作用します。
いくつかの病状を治療するために高脂肪で重度のケトン原性食計画が使用されていることを知って興味があるかもしれません。 例えば、特定の発作障害を有する小児は、その状態の治療として少なくとも2年間、極端に低い炭水化物、非常に厳格なケトン原性（ケトーシス）食計画に置か それはこれらの子供の発作を減らすのに役立つ正確な理由は知られていませんが、私たちはそれが効果的であり、それらの2年間一定のケトーシスに もう一つの興味深いメモ：真のエスキモーは、健康に悪影響を与えることなく、生活のための食事ケトーシスの一貫した状態に住んでいます。
意図的な体重減少のための食事ケトーシスの状態で多くの人々が経験する利点のいくつかは、急速な体重減少、飢餓と欲求の減少、気分の改善、エネルギーの
