ジョン*ジョーンズ,UFCで土曜日にOvince Saint Preuxに対する暫定ライトヘビー級タイトルのために戦う退陣UFCチャンピオン197,五年以上のための地球上で最高の総合格闘技の戦闘機となっています. 2011年にUfcライトヘビー級タイトルのためにマウリシオ-ルアを破壊して以来、彼は戦ったとスポーツのトップブルーザーの八を破っています。 Quinton Jackson、Rashad Evans、Daniel Cormier、Lyoto Machidaは彼の履歴書の殿堂入りの名前の中にあります。
しかし、彼の暴走の成功にもかかわらず、ジョーンズは彼の最高以下で戦うことによって、自分自身と歴史を欺いていました。
アマチュアレスラーのグラインドによって訓練が定義されているスポーツでは、ジョーンズはほとんど気にすることができませんでした。 物理的な贈り物と華麗な戦術的な心に恵まれ、ニューメキシコ州アルバカーキのJackson-Winkeljohn’sで世界で最も賢いトレーナーによってabetted、ジョーンズは約50パーセントで最高の最高を打つことができました。
「ジョンはこれについてかなりオープンになっている―彼はオフシーズンでは全くトレーニングをしないだろう」とbrandon Gibson調教師はBleacher Reportに語った。 “彼は彼のソファの上に数ヶ月後にジムに現れるだろう。 ジョンはキャンプに現れていて、私たちは四週間のうちに形になって過ごしました。 それは戦いの特定の訓練のちょうど三週間で私たちを残すだろう。 その後、我々は戦いの週のための道になるだろう。 私たちはすべての戦いのために超クランチされるだろう。”
これ以上。
“私は本当に自分のベストで競争するために正しいことをやっています、そして、あなたが完全にそこに自分自身を入れているので、あなたがベスト “喫煙者であり、酒飲みであり、パーティーボーイであること、私はいつも考えていました、”この男が私のお尻を打つなら、私は本当に私がタップしたことのない別のレベルがあったことを知っています。 彼は私の最高の状態で私を破っていませんでした。”今、私は本当に私のベストを与えています、そしてそれはあなたが脆弱であることを残します。”
彼の試練と苦難は、最も自主的に行われており、昨年にわたって十分に文書化されています。 あまり頻繁に議論されているのは、今後数年間将来の対戦相手を怖がらせるべきものです。 ジョーンズがよりよい人になるために懸命に働いていた間、彼はまたよりよい戦闘機になる貴重な時間を使っていたので。
「我々は昨年、非常に多くのスキルと技術に取り組むことができた」とGibson氏は語った。 “彼がいつ再び戦うつもりだったのかはわかりませんでした。 私はちょうど言った、”ジョン、あなたと私は、兄弟として、パッドをヒットし、私たちが最善を尽くすことをしましょう。”私たちは日曜日の夜に来て、パッドを割って楽しんでいました。 それは私たちが前にやったことがないクールな忍者s-t、ものを試してみる機会でした。”
世界で最高の戦闘機は、スポーツの上に半十年後、最終的に深刻になっています。 そして、その成長の大きな部分は、有名なトレーニングルームではなく、外の巨大なタイヤのスタックを除いて、チャンピオンの家としてそれを発表する
Zia Strength Systemsは、あなたが億万長者、エリートアスリートを見つけるような場所のようには見えません。 それはアルバカーキの穴の壁であり、ジョーダンとマット-チャベスによって運営され、深刻な重量挙げの楽園です。
彼らのウェブサイトの使命声明はあいまいさの余地を残さない。 「これは大音量の音楽、強い人、そして多くの体重が投げ込まれている深刻なジムです」と部分的に読んでいます。 “… 私たちのジムは間違いなく健康や社会的なクラブではありません。”
会話の場ではない。 実際には、特に誰かが仕事をしているときには、強くお勧めしません。 これは体重を移動するための場所です。 素晴らしい、それの山を山盛り。 “偉大なジョン-ジョーンズ”であることの圧力を逃れるために探していた戦闘機のために、それは完璧でした。
“彼はここに来て、彼はabsで230ではなかった。 彼は220の腹筋を持っていなかった”と筋力トレーナーのジョーダン-チャベスは語った。 “だから彼はおそらく、簡単に、筋肉の15-20ポンドを置く、脂肪の約15ポンドを失った。”
ソーシャルメディアに現れた写真は、そのトラックでMMAの世界を止めました。 ジアから登場したジョーンズは、彼の兄弟（アーサーとチャンドラー、両方のNFL選手）の隣にとても虚弱に見えたので、”骨”と呼ばれた戦闘機のように見えませんでした。
代わりに、彼は彼がいつもしていたものに似ていた—世界クラスの選手。 チャベス兄弟は、彼の確立されたニックネームをオフに演奏し、さらに彼を”肉”と呼び始めました。”しかし、これは化粧品の仕事以上のものでした。 ジョーンズは、ケージの中で八年後、彼の体はいくつかの助けを必要としていたので、ジアで自分自身を見つけました。
“ジャクソンのジムには男がいた、彼は私に言った、その体力は彼が感じた、”ギブソンは言った。 “それは彼が物理的に強くなりたいと思った動機。 そして、彼はそれをやった。 彼は多くの大きさと強さを身につけました。”
ベンチ、スクワット、デッドリフトの三つの基本的な動きだけで作業し、ジョーンズはZiaで短期間で記念碑的な変更を加えることができました。 高校時代には柔道部に所属していたが、高校卒業後は柔道部に所属していた。 チャベス兄弟は彼の腰、膝腱、臀部と腰の弱さを診断しました。
彼らには多くの仕事がありました。
「彼は水から出た魚のようだったが、彼はずっと速くそれを拾うような素晴らしい選手だ」とJordanは言った。 “運動選手の誰かがいかにすぐに彼らが解決し始めるために適切な筋肉を活動化できるかによっていかによいか気づく。 だから私が彼を見たとすぐに、私たちはそれを働き始めました、約一週間以内にあなたはすでに驚異的な改善を見ました。 初日と同じように、彼のフォームは最初から最後まですでに良くなっていました。
“そしてそこからはただの雪玉効果だった。 彼は宗教的に週に四日ここにいた、とちょうどそこから彼は彼が専用され、集中していたという理由だけで、このような驚異的な進歩を遂げることが”
平均して約1時間半のトレーニングで、二人の兄弟は地球上のトップファイターの一人のコアを再建することに着手した。 彼の最初の週に彼は275ポンドを死んで持ち上げた。 数ヶ月後、彼はほとんど625ポンドをクリアしました。 そして彼は彼が205ポンドのライトヘビー級のクラスの限界を作ることができなかったポイントまでかさ張ることなしでそれをすべてした。
“成長する方法と強化する方法が二つあります。 それは主に私たちがジョンと一緒にやっていたことです”とMattは言いました。 “世界最速のウサイン-ボルトを見ると、彼は同じことをしています。 彼は強さの列車、彼は重いスクワット、そして彼は重い死んで持ち上げます。 人々はそれを認識していません。 そして、それは彼が遅くまたはあまりにもかさばる作るのですか？ 絶対にない。 あなたは主なものは、あなたがその筋肉の強さを構築することを知っています。”
彼の戦闘への影響は印象的だったとギブソン氏は言う。 すでに恐怖の打撃パッドとスパーリング、ジョーンズはキャンプでも最強の戦闘機とそれをミックスすることができました。
“合宿中にジョンが重い持ち上げていたら、私はそれを好きではないだろう”とギブソンは言った。 “しかし、ジョンはオフシーズンに持ち上げますか？ それは素晴らしいです。 彼は戦いの数週間前に20ポンドに投げた場合、それは異なっているだろう。 彼は七ヶ月前に大きくなった、と我々はすべての彼の武道の技術に緩和しました。 彼の神経経路は、この新しいサイズと強さに慣れています。
“ジョン、ウィンク（マイク-ウィンケルジョン監督）と私は先日の夜、仕事を取りに行きました。 私はウィンクを見て、考えていた、”くそ、それはウィンクを傷つける必要がありますので、悪い。”二秒後、私はすぐにそこに戻っています。 … この戦いの七週間前、彼は今までにあった最高の形をしていました。 私たちは彼の新しい強さで遊んで楽しんできました。 人々は彼のサイズを心配していたが、彼の重量はポイントにある。 彼はただ強いだけです。 そして、これまで以上に優れています。”
ジョナサン-スノーデンは、Bleacher Reportのための戦闘スポーツをカバーしています。
