国民体育大会
暑い夏の太陽の下、試合は激しさを増しています。 6月23日、国民の水和の日は戦いの熱で失われた液体を取り替えるために私達を思い出させる。
人間の体には60%以上の水分が含まれています。 トレーニング中にそのバランスを維持することは挑戦です。 そして夏の間にそれをすることは一貫していなければならない練習である。 過熱または脱水になることは熱中症および多分死の原因となることができます。
脱水を防ぐ方法があります。 運動が始まる前に水和されることは不可欠です。 あなたが始める前にあなたが水和不足しているならば、発汗が始まると追いつくのは難しいです。 トレーニング中はたくさんの水分を飲みます。 体液には、汗によって体が失う必須ミネラルを補充するための電解質（マグネシウム、カルシウム、ナトリウム、カリウム）を含むスポーツ飲料が含まれてい
一部のスポーツでは、FuelGard™Mouthgardや電解質錠剤のような製品もあり、アスリートを保護するだけでなく、アスリートが訓練している間の水分バランスを維持す
運動後は、水分の補給を継続する必要があります。
#NationalHydrationDayの観察方法
あなたがアスリートであろうとなかろうと、これらの暑い夏の日に水和してください。 たくさんの液体を飲み、それをあなたの毎日のルーチンの一部にしてください。 ソーシャルメディアで共有するには#NationalHydrationDayを使用します。
ナショナル–ハイドレーション-デーの歴史
SafeTGard Corporationは、試合や練習中に選手を水和させるために電解質を放出するマウスガードを発明したサッカーコーチVictor Hawkins（September1,1964-June23,2012）に敬意を表してナショナル-ハイドレーション-デーを設立した。 この日は、選手の健康、安全、および成功へのホーキンス監督の貢献を称えます。 SafeTGard Corporationは2016で日をどこでも運動選手に適切な水和の重要性の意識を高めるために創設しました。
2016年6月21日、National Day Calendarのレジストラは毎年6月23日に観測される日を宣言した。
ナショナル・ピーカン・サンディの日
あなたがクッキーを楽しむならば、6月23日のナショナル・ピーカン・サンディの日は祝う価値のある日です。 アメリカの食品の休日は毎年観察され、パン屋やクッキー愛好家に古典的なクッキーを楽しむ機会を提供しています。
ベーキングが文書化されている限り、クッキーのようなウェーハが存在していました。 理由の一部は、これらの頑丈なクッキーは非常によく旅行するためかもしれません。 クッキーは、しかし、甘さと多様性の近代的な基準で、長年にわたって変化し、進化してきました。 これらのクッキーのマイルドな甘さは、紅茶やコーヒーとよくペアリングします。 そしてこれらの溶解あなたの口のクッキーの質はあなたの祖母が作るのに使用したショートブレッドクッキーを思い出させる。
ピーカンサンディーの別のショートブレッドバージョンは、メキシコやイタリアの結婚式のクッキーと呼ばれています。 これらの粉砂糖コーティングされたボールはまた、あなたの口の中で溶けて、おいしい雪玉のように見えます–甘い一口の別の名前。 彼らはあまりにも、作り、保存するのは簡単です！ クッキーのいずれかのバージョンは、毎日を祝う®承認されています！
#NationalPecanSandiesDayの観察方法
お気に入りのパン屋を訪れるか、自分で焼くかにかかわらず、ピーカンサンディーがその場に当たります。 牛乳、コーヒー、紅茶の氷の冷たいガラスでそれらを提供しています。
Pecan Sandies Recipe
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NATIONAL PECAN SANDIES DAY HISTORY
National Day Calendarは、このクッキーの休日の起源を研究し続けています。
