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4-H Yogaについて
4-H Yogaは大人のためのヨガに似ていますが、敷居が高いです！ 子供と一緒にヨガを練習することは、静かで穏やかなのではなく、騒々しくて楽しいはずです。 ヨガは、非競争的で安価でありながら、柔軟性、バランス、強さを向上させるのに役立つため、子供たちを身体活動に従事させるのに最適な方法です。 いくつかの研究では、ヨガの練習は子供の注意、関係、自尊心、リスニングスキルを向上させることができることを示唆しています。 
健康的な生活:4-Hヨガプログラムはアーカンソー州で開発され、カリキュラムとDVDに記載されているルーチンは、教室、キャンプ、自宅など、さまざまな設定で実行できる簡単なエクササイズを提供しています。 4-Hヨガについての詳細を学ぶために、以下のビデオだけでなく、他のリソースをチェックしてください！
4-H誓約と4-Hヨガシーケンス
下のビデオは、4-H誓約、モットー、および四つのHのそれぞれについての声明を含む短い、スクリプト化された4-hをテーマにしたヨガシーケンスを示しています。 この順序はあらゆる聴衆との使用のために適切である。
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これらおよび他の青年健康な生活プログラムのより多くの情報のために、あなたのローカル郡延長オフィスに連絡しなさい。
4-Hヨガのポスターとファクトシート
4-Hヨガのファクトシート
4-Hヨガの基本ファクトシート
4-Hヨガのポスター I
4-Hヨガのポスター II
4-Hヨガのポスター-パートナーポーズ
4-Hヨガのポスター-パートナーポーズ
4-Hヨガのポスター-パートナーポーズ
