Traditional Yoga
呼吸、姿勢、ストレッチを強調する伝統的なBeachwood Yogaクラスでは、心を中心に、体を強化し、コア筋肉を構築します。 すべてのレベルに開きます。
チェアヨガ
可動性が限られている参加者のために設計された修正されたヨガクラス。 クラスの大半は椅子、含まれる床の仕事で行われない。
ヨガの基礎
安全でバランスのとれたヨガの経験を刺激する不可欠な要素を発見してください。 ヨガの練習を始めたい人に最適です。
プライベートおよび小グループヨガトレーニング（追加料金が適用されます）
怪我、関節炎、炎症、または課題を持つ学生のための理想的な実践的な支援 逆転または腕のバランスのあなたの現在の練習を精製しなさい。
Mandel Jewish Community CenterのBeachwood Fitness Centerはオハイオ州北東部の中心部に位置し、オハイオ州ビーチウッドのI-271とChagrin Boulevardからわずか数分です。 シェイカーハイツ、ペッパーパイク、クリーブランドハイツ、ユニバーシティハイツ、サウスユークリッド、リンドハースト、ソロン：それは次のクリーブランド郊外に便利です。
マンデルJCCでヨガのクラスについての詳細をしたいですか？ ケイト、(216)831-0700extのJの適性ディレクターに連絡しなさい。 1365、または[email protected].
