ラクトンとカバの根は偉大さに等しい。 ノイズと混乱に満ちたこの世界では、kavalactonesは平和と落ち着きをもたらすことができます。 彼らは緊張を感じるとき弛緩を与える。 あなたが落ち着いて同時に集中する必要があるとき、彼らはあなたに警告の心を与えます。
Kavalactonesはよりよく眠るのを助けることができます。 しかし、彼らは正確に何ですか？
カヴァラクトン定義
カヴァ根のケモタイプを構成する化合物はカヴァラクトンである。 この根は、太平洋諸島でのみ見られるpiper methysticum植物に由来します。 ハワイやフィジーのような場所の農家は、根のストランドを収穫し、世界中のサプライヤーに輸出します。
カバは、水と混合すると精神活性成分を放出する。 この時点で知られている約十八カヴァラクトンがあります。 これらの18種類のうち、カバには通常6種類しか含まれていません。
カヴァラクトンはカヴァ根の約15パーセントしか占めていません。 興味深いことに、カバ根には多くの非カバラクトン成分が含まれています。 これらには、根と澱粉の大部分である水が含まれます。 他の非kavalactoneの部品は繊維、澱粉および蛋白質です。
カルコノイドやフラボカバインは、体内での生物学的作用のために研究者から多くの関心を集めています。 いくつかの状態のflavokavain Aは、癌細胞との戦いに利点があります。
Kavalactoneのタイプ
幸福感を与え、心を落ち着かせることと関連付けられるkavalactonesの6つの共通のタイプは欲求次のとおりです:desmethoxyyangonin、dihydrokavain、yangonin、kavain、dihydromethysticinおよびmethysticin。
少し落ち着いた感じから深い眠りまで、リラックスした社会的に幸せな効果まで、どこでも感じることができます。 それぞれのカバのケモタイプには独特の特徴があり、それらの違いを知ることは驚きの効果を防ぐのに役立ちます。
Kavalactonesは身体と脳の特定の領域で働きます。 あなたがあまりにも多くのエネルギーを持っているときに他の人があなたを落ち着かせながら、いくつかは、エネルギーを後押しします。 いくつかのkavalactonesは痛みの軽減に役立ちますが、他の人は鎮静剤のような効果に達するのを助けます。
Kavalactoneの異なったタイプの効果
あなたが望む感じおよび気分によって、特定のkavalactoneの部品を知っていることはあなたの目的に達することを保障する。 Kavalactonesがあなたのニーズを満たすかを学ぶために読んでください。
ドーパミンを増やす
脳や腸のドーパミン化学物質が増強されると、幸福感を与えます。 また、リラックスして穏やかな感じながら、あなたは小さな高をお楽しみください。
ドーパミンの不均衡は、過度に疲れを感じ、明白な理由もなく悲しみを経験し、集中することができないことを引き起こします。 また普通楽しんだ活動の喜びを見つけることができないことに気づくかもしれない。
カヴァラクトン-デスメトキシヤンゴニンは”1″でラベル付けされている。 ドーパミンのような頭脳の化学薬品はkavalactone desmethoyyangoninによって誘発されたとき増加します。
カバを飲む人々は、より幸せに感じ、社会化にもっと興味を持っていると報告しています。 Kavaはまた、あなたが精神的に意識し、警告を維持するのを助けることに関連しています。 Kavaは、低ドーパミンの影響と戦うのに役立つ資質を持っています。
Gabaを増やす
GABAは不安の軽減に関連する化学物質です。 それは感情を調節するためにあなたの神経系で動作します。 GABAはあなたが手に負えなくなっている興奮に対抗するのに役立ちます。 この化学薬品は免疫力を高め、圧倒される感じの期間の間に緩むために責任があります。
GABAの欠乏は、過敏性腸症候群、心配、恐怖、そして体全体の緊張につながる可能性があります。 時間の経過とともに、欠乏は気分の問題や心理的障害につながる可能性があります。
GABAを増加させるのに役立ついくつかのカバラクトンがあります。
ジヒドロカバインはカヴァラクトン型のリストでは”2″である。 この成分は、脳内のGABA化学物質を強化し、弛緩を促進し、体内の緊張を軽減します。
神経を落ち着かせる
ヤンゴニンは”3″、カヴァインは”4″と記載されています。 これらは中枢神経系で穏かな、静まる効果を作り出すために動作できます。 彼らはまた、あなたが良い夜の睡眠を得るのを助けるかもしれません。
多くの人は、kavainが飲むために混ぜるのに最適な種類のkavaのいくつかであると信じています。 意味、kavalactoneを識別する最初の2つか3つの数の数”4″のkavaの粉は多分最もよい効果を与えます。
中枢神経系は、身体全体の思考過程や感覚を制御します。 時折、これらのプロセスと感覚が正常に機能せず、あなたの体が否定的な感覚を持つことがあります。
負の感覚は、ストレス、不眠症、痛みを引き起こす可能性があります。 カヴァを飲むことは、あなたを落ち着かせるのに役立つ神経系と連携しています。 それはあなたがより良い夜の睡眠を得るのを助けることができるのでリラックスしています。 いくつかの主張カヴァは軽度の痛みや痛みを和らげるのに役立ちます。
セロトニンを増やす
ジヒドロメチスチシンは”5″、メチスチシンは”6″です。 両方とも頭脳のセロトニンの化学薬品を高めます。 最もよいカバの変化の多数は整列の最初の少数の数にdihydromethysticinかmethysticinを含んでいます。
セロトニンは脳や中枢神経系に含まれていますが、主に消化管に含まれています。 セロトニンの欠乏は、うつ病や不安につながることができます。 セロトニンは、気分、食欲、および睡眠を調節することができます。
カヴァを飲むことは、気分と睡眠の両方を強化し、食欲を制御することが証明されています。
どのタイプがあなたに最適であるかを見つける
あなたがkavaを消費するときにどのkavalactonesを取得しているかを推測しないようにするには、評判の良いkava アメリカカバ協会に相談することは素晴らしい出発点です。 この協会を通じて登録されたサプライヤーは、消費者に最高のカバを提供するために信頼することができます。
お住まいの地域のkavaラウンジ、またはkava店舗を通じてkavaを購入することもできます。 多くの代わりとなる栄養の店はkavaをまた供給する。 しかし、彼らは常にほとんどのkavalactonesとカバを提供していません。
少なくとも30パーセントのカバラクトンを持つことが最善です。
良いカバサプライヤーはまた、あなたの所望の効果のための正しい投与量を見つけるためにあなたと協力することができます。 彼らはまた、kavaを初めて試すときに、逆許容を含めて何を期待するかを説明することができます。
カバラクトンを理解することは、カバを楽しむことができるときの努力の価値があります。
