Flagstadは、1929年にスカンジナビアを旅行した際に、当時メトロポリタン歌劇場の理事長であったOtto Hermann Kahnによって最初に気づき、すぐに経営陣に会った。 しかし、彼らの手紙には決して答えられませんでした。 当時、フラッグスタッドはすぐに第二の夫になるために彼女に会ったばかりで、一時的にオペラを完全に放棄することさえ考えていました。 その後、1934年の夏、メットがフリーダ-ライダーの後任を必要としたとき、フラッグスタッドは指揮者アルトゥール-ボダンスキーのオーディションに同意し、1934年にサンモリッツでジュリオ-ガッティ＝カサッツァと出会った。 サンモリッツを離れると、ボダンスキーのフラッグスタッドの別れの言葉は、”これらの役割（イゾルデ、三人のブリュンヒルデ、フィデリオのレオノーレ、デア-ローゼンカヴァリエのマルシャリン）を知るとすぐにニューヨークに来る”というものであった。 そして、すべての上に行くと脂肪を取得しないでください！ あなたの細身で若々しい姿は、あなたが従事していた少なくとも理由ではありません。”
メットフラッグスタッドでは、ボーカル-コーチのヘルマン-ヴァイゲルトの弟子となり、彼女は会社とのすべての役割のために彼女を準備しました。 1935年2月2日の午後に『Die Walküre』のSieglindeとしてデビューした彼女は、特別なイベントとしては予定されていなかったが、感覚を作り出した。 この時までに、リハーサルの週の後で、Metの管理は既に持っていたものを知っていたが、それにもかかわらず低いキーのデビューを決定した。 当時のアメリカではフラッグスタッドは知られていなかった。 しかし、このパフォーマンスはメットの毎週のシンジケートラジオ番組で全国的に放送され、休憩ホストで元メットスターのジェラルディン-ファラーが準備したノートを捨て、聞いたばかりのことに圧倒され、息を呑んで新しいスターが生まれたと発表したときに、批判的な賞賛の大洪水の最初の暗示が与えられた。 数日後、フラッグスタッドはイゾルデを歌い、その月の後半には、Die WalküreとGötterdämmerungで初めてBrünnhildeを演奏しました。 シーズン終了前、フラッグスタッドはローエンリンでエルザを、タンホイザーでエリーザベトを、パルジファルで初のクンドリーを歌った。 ほぼ一晩、彼女は時代の著名なワグネリアンソプラノとして自分自身を確立していた。 ほとんどの批評家によると、彼女はまだ彼女のユニークな声のおかげでディスク上の最高のワグネリアン劇的なソプラノのままです。 メトロポリタン歌劇場を破産から救ったと言われている。 彼女の公演は、時にはメットでの彼女の初期の頃に週に三、四、すぐに彼らが販売に行ったとすぐに興行で完売しました。 メットへの彼女のサービスは、興行収入だけではありませんでした;土曜日マチネの休憩中にラジオリスナーに彼女の全国的な個人的なアピールは、メットの財源に寄付で数千ドルをもたらしました. フィデリオ（1936年以降）は、戦前のメットで唯一のワグネリアン以外の役割を果たした。 1935年、サンフランシスコ-オペラの”リング-サイクル”でブリュンヒルデの全三曲を演奏した。 1937年、シカゴ-シティ-オペラ-カンパニーに初出演した。
1936年と1937年、フラッグスタッドはコヴェント-ガーデンのロイヤル-オペラ-ハウスで、トーマス-ビーチャム、フリッツ-ライナー、ヴィルヘルム-フルトヴェングラーの指揮でイゾルデ、ブリュンヒルデ、センタの役を演じ、ニューヨークでのように多くの熱意を喚起した。 また、1938年にはオーストラリアでもツアーを行った。 ハリウッドはまた、1930年代半ばにアメリカで突然の人気を博した後、Nbcラジオ、ビング-クロスビーとのクラフト-ミュージック-ホール、CBSのフォード-サンデー-イブニング-アワーにレギュラー出演した。 フラッグスタッドはスターダムやハリウッドの契約自体には興味がなかったが、1930年代後半にハリウッドに旅行し、宣伝写真撮影、公開出演、ハリウッドボウルでのコンサートを行い、1938年のハリウッドのバラエティ番組”アンソロジー-ザ-ビッグ-ブロードキャスト”のためにブリュンヒルデの戦いの叫びを撮影した。 フラッグスタッドとソーニャ-ヘニーは、ハリウッドの”ウォーク-オブ-フェーム”に自分の星を持っている唯一の二人のノルウェー人です。
しかし、メットでの彼女のキャリアは、その浮き沈みがなかったわけではなかった。 フラッグスタッドは、ニューヨークのロチェスターで一緒にツアーをしている間に、フラッグスタッドのホテルスイートでの橋のゲーム中に”愚かな宣伝写真”についてフラッグスタッドが行ったいくつかのコメントに怒った後、テナーの共演者ローリッツメルキオールとの長期にわたる確執に巻き込まれた。 悪名高い橋の試合の間に存在したのは、Flagstad、Melchiorと彼の妻、そしてEdwin McArthurでした。 その後、メルキオールは、二人が一緒に演奏したときにフラグスタッドのためのソロカーテンコールがないと主張することによって、さらに炎を扇動した。 観客は、素晴らしい、時には歴史的な公演にもかかわらず、二人は次の二年間、ステージ外でお互いに言葉を言ったことがないという手掛かりを持っていませんでした。 それは最終的に平和を作るために二人を一緒に持って来たフラッグスタッドの夫ヘンリー*ヨハンセンだった。 フラッグスタッドはまた、指揮者アルトゥール・ボダンスキーの死後、メットのゼネラルマネージャーであるエドワード・ジョンソンと対立し、メットの新しい指揮者であるエーリヒ・レインズドルフではなく、伴奏者であるエドウィン・マッカーサーによっていくつかの公演のために指揮されるよう求められた。 フラッグスタッドはマッカーサーのためにこれを望んでいたが、マッカーサーは彼女の翼の下に連れて行った。 ジョンソンはこれを拒否し、それ以上のことを聞かないだろう。 彼女はジョンソンの頭の上に行き、Metの取締役会、特にRcaとNBCの創設者兼会長であるDavid Sarnoffとこの問題について議論しました。 マッカーサーが限られたベースでMetプロダクションを指揮し始めるための手配をしたのはサーノフだった。 しかし、ジョンソンとの関係は改善し、1941年にフラッグスタッドがメットを離れる直前に、イゾルデの100回目の公演の夜に、メルヒオールとジョンソンの礼儀で100本のバラを受け取った。
一年半前にノルウェーに戻った夫から繰り返し不可解なケーブルグラムを受け取ったフラッグスタッドは、1941年に米国を離れることを検討することを余儀なくされた。 アメリカからドイツ占領下のノルウェーへの彼女の名声の誰かの出発の政治的な意味を却下するが、それにもかかわらず、それは彼女のための困難な決 彼女は多くの友人、同僚、そしてもちろん米国中に多くのファンを持っていました。 さらに重要なことに、彼女の20歳の娘ElseはArthur Dusenberryというアメリカ人と結婚し、モンタナ州Bozemanの牧場で彼女の新しい夫と一緒に住んでいました。 それは前年Bozemanの結婚式で花嫁を与えたEdwin McArthurだった。 それにもかかわらず、ハーバート・フーヴァー元大統領をはじめとする友人や同僚の最高の助言に反して、彼女は1941年4月にリスボン、マドリード、バルセロナ、マルセイユ、ベルリンを経由してノルウェーに戻った。 戦争中、彼女はドイツ軍に占領されていないスウェーデンとスイスでのみ演奏しましたが、この事実は、今後数年間、個人的にも専門的にも彼女を傷つける世論の嵐を和らげるものではありませんでした。 彼女の夫は、彼の木材事業に関与した占領中に暴利のために戦後逮捕されました。 この逮捕は、占領されたノルウェーに留まるという彼女の決定とともに、特に米国では彼女を不人気にした。 ノルウェー大使でコラムニストのウォルター・ウィンチェルは、彼女に反対する発言をした。 1948年には、アメリカのユダヤ人のためのいくつかのコンサートを行った。 フラッグスタッドの夫ヘンリー-ヨハンセンの弁護のために、彼の死の後、占領中にゲシュタポによって逮捕され、八日間拘留されたことが明らかになった。 また、ヨハンセンの最初の結婚による息子の一人であるヘンリー-ジュニアは、戦争を通じてノルウェーの地下組織の一員であった。
