シェア
緑茶の利点はすべてに知られています。 それは新陳代謝の加速装置であるので、細くの代理店として常に使用されてしまいました。 しかし、私たちのほとんどが知らないのは、そのリラックスした力であり、それは緑茶も神経を落ち着かせるために使用できるということです。 これは私達を静め、きちんと休むのに今日使用されるLテアニンとして知られている含んでいる物質が原因です。
L-テアニンは物質であり、すでに述べたように緑茶に含まれています。 具体的には、この種のお茶に存在するアミノ酸であり、他の食品で見つけることは非常に困難です。 日本では、何世紀にもわたって使用されてきたものであり、常に緑茶とは無関係の物質として提供されてきました。 今日では、その効果が不安などの障害で実証されているので、薬草や専門店で見つけることができるものですが、他のようなリラックスではありませんが、それは私たちに与える影響が異なるため、やや特別です。
L-テアニンは不安を治療するために使用されます。 他の弛緩剤とは異なり、それは強さなしで私たちを残すことはありませんが、私たちは単に神経やストレスを脇に置いて、日々の素因と私たちを囲む刺激を実質的に改善します。 それは私達が事を別様に取り、私達の神経で得る状態を避けるのを助ける。 このすべては、私たちが何をすべきかの学習と集中力を向上させます。 ストレスはこれの強さの直接の敵であるため、よりリラックスした感じは、より強い免疫システムを持つのに役立ちます。
L-テアニンには、悪玉コレステロール値を低下させ、心血管の健康を改善し、高血圧を減少させるのに役立つ物質が含まれています。 それは証明されていませんが、それは血流を増加させ、代謝の促進とカロリーのより大きな燃焼を増加させるので、体重増加と戦うための直接的な助 女性の場合、PMSによって引き起こされる不快感を終わらせるのは良い味方です。 私たちに非常に多くの利益をもたらすこの物質についての最も良いことは、眠気、疲労、注意の欠如、またはこのタイプの物質の古典に似たものを引 したがって、不安やストレスの特定のケースでそれを取ることを強くお勧めします。
画像/BenDad
脂肪燃焼のためのVitonica/緑茶で。 ビキニエンヴィトニカ/リンデンティー、ただのリラックスよりもビトニカ/寝る前に筋肉をリラックスさせるためのヒント
