By Leo Babauta
私は自分自身に新しいスキルを教えようとしているので、学ぶ方法を勉強してきました…そして絶対に新しい しかし、私はいくつかの重要な問題に対して実行し続けます:
- 圧倒されるようになる。 より多くのあなたが学ぶ、より多くのあなたが学ぶことがある参照してください。 初心者は勉強することがどれくらいあるか分かりませんが、探検を始めると新しい洞窟が見つかり、それらは計り知れません。 その後、それらの洞窟を探索すると、さらに大きな洞窟が見つかります。 それは圧倒的になることができ、多くの人々は最終的にこの気持ちのためにあきらめます。
- 失敗は悪い感じ。 あなたはチェスをプレイすることを学びたい場合は、最初は多くを失うことになります。 その後、あなたは良くなり、多くを失います。 実際には、あなたが得るどのように良い関係なく、あなたはおそらく時間の束を失うことになります。 これはゲームだけでなく、言語、物理的なスキル、学術的な科目を学ぶことで起こります。 あなたがめったに失敗しないようにそれを設定する方法がありますが、あなたは本当に多くを学んでいません。
- 水を踏んでいるように感じることができます。 ファンタジーの世界では、彼らはマトリックスで行うように、あなたの脳に新しいスキルや知識をダウンロードし、猛烈なペースで学ぶだろう。 残念ながら、それはそのように動作しません。 あなたは読んで読んだり、練習したり、練習したりして、ほとんど良くなる時間がたくさんあります。 他の人々はあなたの速度で二度学んでいるようである! あなたは何も学んでいないように時々それは思えます。 これは本当に落胆することができます。
- 常に不確実性の強い感覚があります。 人間は、ほとんどの場合、不確実性の感覚を好きではありません。 私たちはそれを避け、それを恐れ、怒ったりイライラしたりします。 しかし、あなたが新しいスキルを学ぼうとすると、それはほとんどすべての不確実性です。 あなたは常に物事を忘れて、何も理解していない、またはあなたが理解していると思うとき、あなたはそれを試してみて、それはあなたが全く理解して 不確実性のこの感覚は、多くの人々があきらめる原因となります。
さて、私たちは皆、新しい言語、プログラミングスキル、物理的なスキル、歴史、数学、執筆、ゲームなどのスキルを学びたいと思っています。 しかし、これらの4つの問題は私たちの邪魔になります。
私たちはこの4つの問題を克服するための4つの鍵を発見し、学びたいことに取り組むことができます。
最初のキー：小さな焦点
はい、それは本当です：学ぶべきことが膨大であり、それは圧倒される可能性があります。 しかし、それは人生そのものに当てはまります—見てやるべきことがたくさんあり、誰もそれをすべて行うことはできません。 私たちにできることは、一度に一歩だけです。
だから我々はまだ探索されていない無数の巨大な洞窟に焦点を当てるのではなく、私たちの目の前の地面に焦点を当てなければならない。
今、どのような小さな領域を勉強することができますか？
どのような小さな焦点を征服することができますか？ 私たちはどのような小さな領域を探索することができますか？
今のところ広大な未知の領域をすべて無視し、世界の残りの部分をシャットダウンし、この一つの場所にいるだけです。 ただ、この一つのことを勉強します。 一度に一つの小さなステップ、毎日いくつかの小さなステップ、そして私たちは時間をかけて多くのことを探索するこ
第二の鍵：頭の上のフリップ失敗
DeepmindのAIが歩くように教えられた後のビデオを皆さん見ましたか？ これについての驚くべきことは、それが試行錯誤を通してそのすべてをしたということです。 一つ一つの間違いは教訓でした。
実際、それは私たちが学ぶ方法に似ています。 私達は私達がそれをテストし、働くかどうか見るまで私達の知識が間違っていることを知らない。 私達は偽りなく私達が試み、たくさんの時を失敗するまで新しい何かを学ぶことができない。
私たちは皆、そのように歩くことを学びました…揺れる、落ちる、私たちはそれのこつを得るまで。 それは私たちが話すこと、スプーンで自分自身を養うことなどを学んだ方法でもあります。 確かに、私たちはそれを正しく行う例を見ることができるという利点がありましたが、それを得る前に何度も失敗しなければなりませんでした。
残念ながら、ある時点で私たちは失敗を恐れ始めますが、その恐怖は私たちを抑えているだけです。 失敗は実際に学習プロセスである。 チェスでのすべての損失、私たちがバックフリップを学んでいるときに落ちるすべての…それは教訓です。
だから失敗を”悪い”と見るのではなく、頭の上でそれを反転させなければならない。 失敗はレッスン、よりよくなる機会、私達が私達の学習の努力を集中する必要があるところで私達に告げる賢い古い先生である。
あなたが失敗したとき、笑顔とレッスンのためにあなたに感謝を言います。
第三のキー: プロセスの楽しさを見つける
私たちが進歩していないと感じているとき、物事があまりにもゆっくりと動いていると感じるのは難しいことです。 私たちはできるだけ早く専門家レベル（または少なくとも”上級初心者”）に到達したいと思っています。
答えは、私たちの進歩のペースを忘れるが、単に学習のプロセスを楽しむことに焦点を当てることです。
それはハイキングに行くときのようなもので、あなたの美しい目的地に行くことに固定されています…しかし、それは長い旅であり、あなたはそれが 代わりに、旅自体に焦点を当てることは、旅行のより良い方法です。 景色、努力、各ステップの美しさをお楽しみください。
私たちが学んでいるとき、私たちがなりたい場所に焦点を当てるのではなく、私たちが今勉強している特定の焦点を楽しむことができます。 私たちは、私たちがどこにいるのか、学ぶ機会を持っていることに感謝することができます。 私たちは落下を楽しむことができ、これまでに行った進歩はどれでも楽しむことができます。
物事がより速く動いていることを望むときはいつでも、それは私たちがどこにいるかに焦点を変える良い兆候です。
: 不確実性を楽しむことを学ぶ
新しいことを学ぶこと、そのような外国の場所にいることの不確実性は、おそらく最も難しいことだと思います。 私たちはその不確実性が好きではなく、通常はそれを敬遠しています。
意識的な練習では、不確実性についての感情を変えることができます。 私たちは、知らない、完全に制御されていない、私たちの足の下にしっかりとした地面を持たないというこの場所で喜びを見つけることができます。 それは奇妙に聞こえるかもしれませんが、それは可能です。
いくつかの例を見てみましょう:
- あなたは囲碁を学んでいて、あなたは最初のいくつかのゲームをプレイしています。 あなたが失う続ける、あなたがプレイする必要があります任意のアイデアを持っていない、あなたが置くすべての石が大きな間違いであるこ これは不確実性の場所です。 あなたは何かを試して、それがどのようになるかを知らないこのプロセスを楽しむことができますか？ あなたの動きを再生するときに何が起こるかについて興味がありますか？ プレイして楽しい時を過すために、探検するために、実験するエキサイティングな機会としてそれを参照してください！
- あなたが言語を学んでいるとき、あなたはあなたが何をしているのか分からないので、話すことを深く恐れているかもしれません（不確実性）。 しかし、あなたが話さなければ、あなたは学ぶことはありません。 だから、この不確実性を恐れるのではなく、あなたは飛び込み、自分自身を完全に馬鹿にします。 何も新しいことを学ばない鶏よりも学んでいる愚か者である方が良いです。 それは群衆の真ん中にランダムな動きで乱暴に踊るようなものです…ちょうど愚かであることの楽しみを持っています！ あなたは新しい言語を話すことで同じことをすることができます—それを試してみて、愚かに見える、野生の放棄のこの場所を楽しむ。
- あなたが音楽を演奏することを学んでいるとき、あなたはそれだけで事前に書かれた指示に従うのは簡単ですので、楽譜から曲を学ぶの確実性に しかし、あなたが離れて楽譜を入れて、自分で曲を再生しようとするまで、あなたは本当に学ぶことはありません。 そして、あなたは本当にあなたが他の誰かの事前に書かれた音楽に従わずに再生しようとするときに学びます-ちょうどあなた自身の曲を演奏し、リフ もちろん、それははるかに不確実だし、おそらく吸うでしょう。 しかし、それで何？ ちょうど楽しみを持っているし、ものを作る。 創造と不確実性のこの場所を味わってください。
だから、遊びと考えれば楽しめる。 私たちは創造、学習、探査、好奇心、見つけること、実験、開放性と新しさとしてそれを考える場合。 それは勇気です。
今日は勇気を出して、不確実な場所に身を置いてください。 そして、あなたの心は知らないと計画なしで飛んでの自由でいっぱいにしましょう。
