Beklager, Instagram: Katherine Heigl bare sette # TransformationTuesday innlegg til skamme.
den 39 år gamle skuespilleren postet en før-og-etter-collage av bilder i går for å feire hennes fantastiske post-baby vekttap med en inspirerende og ærlig melding om hvordan hun gjorde det.
» det har vært nesten 14 måneder Siden Joshua Jr. ble født, og det har tatt meg omtrent så lang tid å virkelig komme tilbake i form. Det første bildet ble tatt en måned etter at Han ble født,» skrev moren Til Joshua Jr., Naleigh og Adalaide (Med countrysangeren Josh Kelley). «Det andre bildet ble tatt nesten et helt år senere, og det siste bildet ble tatt i helgen . Jeg skulle ønske jeg hadde noen fra mellom første og andre, slik at du virkelig kunne se hvor sakte fremgangen min var, men dessverre…Jeg var opptatt med å dekke det hele opp de månedene, ikke poserer i min unders!»
hennes bildetekst gikk på å forklare hvordan hun fant Sweat app, skapt Av Instagram-berømte trener Kayla Itsines. Heigl sa at hun så fremgang på bare noen få uker, noe som inspirerte henne til å fortsette å trene i over et år.
«jeg vil ikke lyve, treningsøktene er ekte ass kickers, men fremgangen jeg har gjort i bare 5 korte uker har holdt meg motivert og inspirert til å fortsette,» skrev hun. «Jeg er så takknemlig for at jeg har hatt et helt år for å finne de ab-musklene og få rumpa opp igjen der den hører hjemme, og ble ikke tvunget av arbeidet til å komme tilbake i form, men det er på tide å gjøre styrken, treningen og den generelle helsen til kroppen min en prioritet, og jeg er så takknemlig for at @rachparcell delte sin historie og fikk denne mama motivert!»
i et blogginnlegg tilbake i August avslørte Tvilstjernen at hun fikk nesten 50 pund mens hun var gravid med sin tredje sønn, Joshua Jr. Selv om hun sa at hun» mirakuløst » mistet 30 av de 50 pundene om 10 dager etter fødselen, har det ikke vært lett å miste de siste 20.
den aktive moren annonserte i forrige måned at HUN har en ny konsert PÅ USAS kommende sesong Av Suits, hvor hun vil vises i en tilbakevendende rolle sammen Med Sarah Rafferty, Rick Hoffman og Gabriel Macht. Meghan Markle, dessverre, vil ikke være rundt – i tilfelle du ikke hadde hørt, hun slags har noen andre ting på hennes plate akkurat nå.
Følg Redbook På Instagram.
