강한 내적 신뢰 구축

우리는 새벽부터 우리 자신의 최악의 비평가였습니다. 우리는 우리 자신과 함께 무자비 할 수 있습니다. 우리가 다른 사람에게 우리가 우리자신에게 말하는 방법을 말하면,우리는 우리의 생활에서 많은 사람들을 멀리 밀 것입니다. 그것이 우리의 보기에 올 때라도 우리는 긴요할 수 있는다. 우리의 발가락의 모양에 우리의 코에 범프에서. 진실은 이 것의 최대량 조차 중요하지 않다 이다.

우리는 매일 프론 텔레비전과 영화 잡지와 광고판 광고에 완벽의 이미지로 포격된다. 우리는 매일 우리의 시각적 감각을 범람시키는 완벽한 몸을 가지고 있습니다. 이것이 우리의 내부 거울에 어떤 영향을 미칩니 까? 본질적으로 우리는 우리가 창조,개선 및 생존 할 수 있기 때문에 우리가보고 듣는 모든 것을 비교하고 대조하는 종입니다. 우리는 우리의 유전자의 생존을 위한 사람들의 제일 질을 찾아내고 싶다. 우리가 아름다움에 끌리기 위하여 타전되는 것을 언급하지 않기 위하여. 이 이미지를 더 많이 볼수록 우리 주변의 현실 세계에 대한 불완전한 시각을 갖게됩니다.

우리는 완벽의 이미지를 너무 많이 볼 수 있기 때문에 우리가 느끼는 것과 자신을 비교하기 시작합니다. 그 평균은 잘못 변경되었습니다.
당신이 활동하지 않고 은둔자처럼 살고 있다면,실제 사람들이 어떻게 생겼는지 어떻게 알 수 있습니까? 너가 작은 사무실안에 또는 가정 보는 텔레비전안에 너의 일의 최대량을 보내면,실사회의 너의 전망은 아주 잘못 해석될 수 있는다. 진정한 관점을 얻는 것이 중요합니다. 심지어 여기 할리우드에서,일부는 아름다움을 위해 그라운드 제로라고 한,그것은 거의 측근 같은 쇼를 통해 텔레비전에있는 할리우드의 묘사에 비교하지. 당신이 할리우드에 대해 알고있는 모든 것이 그 쇼라면,당신은 그것의 현실에서 충격을받을 것입니다. 오해하지 마세요,우리는 여기에 세계에서 가장 아름다운 여성의 일부가,하지만 당신은 할리우드 넓은 길을 걸어 경우. 당신은 게시판 및 광고를 제외하고 모델 후 모델을 볼 수 없습니다.

이러한 이미지를 반복적으로 보여 주면서,우리는 어떻게 우리의 모든 불안감과 불완전 함으로 우리 자신을 바라보고 기분이 좋을까요? 우리는 우리의 모든 실패,약점 및 결함을 알고 있습니다. 우리 자신을 때리는 것은 쉽습니다. 낮은 자부심이 우리의 사회안에 과격한 달리는 까 라고 보는것은 쉽다. 그런 다음 낯선 사람에 관해서 그것은 쉽게 평가 그들 자신 보다 더 높은 우리는 실패와 결함 그들 자신에서 볼 수 없기 때문에.

먼 곳에서 여성을 보았을 때 기억하십니까? 일부는 완벽한 예술 작품처럼 보였습니다. 그런 다음 접근하고이 여성의 일부를 알게 후,그들은 너무 예쁘고 완벽한 것 같지 않습니다. 자기 가치의 그들의 진정한 색깔이 쏟아져 나옵니다. 그들의 불완전 함이 나타나기 시작합니다. 당신은 이제 작은 것들을 알아 차리고 심지어 우리는 때때로 이러한 불완전 함 중 일부를 성격으로 쓰거나 그녀의 아름다움을 더합니다.

심리학자 앤 드마라이스와 발레리 화이트가 수행한 연구에 따르면,다른 사람들이 말한 것을 듣고,미소 짓고,가볍게 만진 피험자는 서투르고 비우호적 인 사람들보다 더 매력적이라고 평가되었습니다. 그들은 심지어 피험자가 자신의 매력 등급을 방해 할 것이라고 생각 결함을 통보하지 않았다. 나는 개인적으로 들어온 학생들과 함께 그것을 여러 번 보았습니다. 나는 그들이 그들의 프로그램을 위해 들어올 전에 나가 클라이언트와 코치 외침을 했을 때 2 개의 경우에,그들의 여드름과 피부 문제점에 관하여 저에게 말해 기억한다. 그런 다음 마침내 그들을 만났을 때,나는 이러한 문제를 보지 못했기 때문에 다른 사람과 이야기했을 것이라고 생각했습니다. 그들은 그들의 사춘기 년에서 이 일에 그들자신의 심상의 주위에 나르고 있었다.

내부 거울이 정리되어 있는지 확인하십시오. 당신은 아마 당신이 자신에게 신용을 제공하는 것보다 더 매력적이다. 그 거울은 당신이 모양과 느낌과 사회적 기술을 기억하는 방법에 대해 다시 실제 피드를 제공하고 있는지 확인,듣기와 긍정적 인 감정은 물리적 매력과 함께 손에 손을 이동. 아름다움은 우리에게 인사하는 미끼입니다. 진짜 매력을 건설하고 고형화하는 그밖에 모두 이다.

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