노인이나 젊은,무릎 통증은 모든 연령대에서 공통적 인 문제입니다. 걷기,체육관,달리기 또는 때로는 겨울이 당신을 위해 상황을 악화시킬 수 있습니다. 그리고 고통을 통해가는 가운데,하나가하는 첫 번째 일은 진통제에 의존하는 것입니다. 하지만 전에 약사를 방문 하 고 자연 요법을 고려 하는 몇 가지 알 약 시도 팝업 단계. 예,무릎 통증이 당신의 가정의 안락에서 쉽게 사용할 수있는 재료로 처리 할 수있는 방법을 알고 읽어.
캐논 씨앗에 대한 이동
이 씨앗에는 관절염 및 기타 염증성 질환으로 인해 발생하는 부종과 발적을 줄이는 데 도움이되는 항 염증 성분이 포함되어 있습니다.
사용 방법
- 물 캐논 씨앗을 분쇄.
- 단순히 당신의 무릎에 풀을 적용하십시오.
장뇌 오일 시도
장뇌 오일은 혈액 순환을 증가시키고 관절에 스트레스와 자극을 완화하는 데 도움이됩니다.
사용 방법
- 뜨거운 코코넛 오일 한 컵에 녹나무 가루를 넣으십시오. 그러나 기름이 끓고 있지 않은지 확인하십시오.
- 원하는 결과를 얻기 위해 하루에 두 번 무릎을 식히고 마사지하십시오.
피마 자유 적용
피마 자유에는 염증을 치료하고 상태를 개선하는 항 염증 화합물이 포함되어 있습니다.
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사용 방법
- 따뜻한 피마자 기름으로 통증이있는 무릎을 부드럽게 마사지하십시오.
심황 선택
심황은 항염증제이며 통증을 줄이는 데 도움이되는 커큐민을 함유 한 강력한 살균 화합물입니다.
사용 방법
- 물 심황 분말의 작은 술을 섞는다.
- 영향 받은 지역에 풀을 적용하십시오.
- 원하는 결과를 얻기 위해 매일 두 번 과정을 반복하십시오.
얼음 팩 선택
많은 전문가들은 얼음 팩이 거의 즉시 무릎 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 또한 붓기와 염증을 감소시킵니다.
사용 방법
- 얼음 조각을 비닐 봉지 나 수건에 싸십시오.
- 이제 15~20 분 동안 무릎에 부드럽게 바릅니다.
- 제일 결과를 얻기 위하여 그것을 하루에 3 4 번 사용하십시오.
