높은 수율 농산물과 예산에 술에 절어
크리스틴 프리첸
나는 최근에 처음으로 5 일 재부팅을 완료하고,내 생산 비용을 관리하기 위해 열심히 일했다(참조:내 싼 재부팅). 그러나 지금 나는 그것을 다시 시도하게 열망한다,나가 할 수 있는다 처럼 만큼 높 수확량 청과를 사용해서 나의 달러를 더 기지개하는 이 시간:너에게 주스의 최대 총계 및 먹다 남는 펄프의 가장 작은 총계를 주는 생성.
그것은 염두에두고 조 주스 조리법 우리의 재부팅을 조정할 쉽습니다. 잎이 많은 녹색의 경우 다른 잎이 많은 녹색을 대체 할 수 있습니다. 과일의 경우 동일한 유형 및/또는 색상의 과일을 선택하십시오. 예를 들어 감귤류를 같은 의미로 사용하십시오. 그것은 당신이 가장 잘 보이는 것을 살 수 있기 때문에 당신에게 번들을 절약 할 수 있습니다,또는 판매에.
최근에 나는 조리법에 케일 대신 스위스 차드를 사용 해왔다. 근대 내 현지 시장에서 케일보다 조금 더 비쌀 수 있지만,나는 그것에서 더 많은 주스를 얻을. 오이는 또한 내 즐겨 찾기 목록에 있습니다. 나는 때때로 그들을 얻을 수 있습니다 4…에 대한$1,그들은 아름답게 주스,펄프 남은 작은 양의.
일부 낮은 수율 농산물은 영양으로 포장되어 있음을 유의하십시오. 완전히 케일을 종료하지 마십시오,하지만 확실히 다른 옵션을 혼합.
조 재부팅에서 우리의 경험에서(우리는 주스를 많이 만들),여기에 당신에게 당신의 벅에 대한 가장 주스를 얻을 것이다 몇 가지 농산물 추천입니다.
채소:
- 셀러리
- 근대
- 당근
- 고구마
- 비트(모든 색상)
- 로메인 상추
- 파슬리
- 브로콜리
- 민트
- 오이
- 토마토
- 주키니
과일:
- 사과(모든 종류)
- 배
- 파인애플(껍질을 벗길 필요가 없습니다!1764>
- 수박(주스 껍질도)
- 모든 감귤류
- 멜론
최근에 내가 가장 좋아하는 주스 중 하나는 내가 가장 좋아하는 고수익 품목으로 만들어졌습니다.: 나는 그것을 녹색 콜라다라고 부른다. 당신은 주스 40 온스의 수율을 위해,남은 얼마나 작은 펄프(그리고 그 파인애플을 껍질을 벗기지 않고)사진에서 볼 수 있습니다. 너무 훌륭한 맛–매우 상쾌하고 달콤한.
