대학에서 내성적 인 존재

편집자 주:이 이야기는”불안을 가진 학생들을위한 브리검 영 대학교 자원”

수잔 케인이 2012 년에”조용한:말을 멈출 수없는 세상에서 내성적 인 힘”이라는 책을 발표 한 후 내향성의 주제가 폭풍에 의해 세계를 점령했습니다. 그녀의 책 출시 당시 가인은 또한”내향의 힘”이라는 테드 강연을 발표했습니다.이 강연은 거의 1,800 만 번 조회되었습니다. 카인의 연구는 그 나라가 보았던 내성적 인 사람들에 관한 정보 중 가장 많은 양이었고 전 세계 사람들이 읽고 보았습니다.

사전은 내향성을 여러 가지 다른 방식으로 정의하지만,그녀의 테드 강연에서 카인은 내향적인 사람이 되는 것은 단지 수줍어하거나 사람들 주위에 있기를 원하지 않는 것과는 다르다고 말했다.

“내향성은 사회적 자극을 포함하여 자극에 어떻게 반응하는지에 관한 것입니다.”라고 그녀는 말했습니다. “그래서 외향적 인 사람들은 많은 양의 자극을 갈망하는 반면,내성적 인 사람들은 더 조용하고 낮은 키 환경에있을 때 가장 살아 있고 가장 많이 전환되고 가장 능력이 있다고 느낍니다.”

내향에 대한 수잔 케인의 테드 이야기를 들어보세요.

내성적 인 사람들에 대한 일반적인 오해 중 하나는 사람들 주위에있는 것을 좋아하지 않는다는 것입니다. 내성적 일반적으로 더 친밀한 설정과 관계를 선호하더라도—가인은 이것이 사실이 아니다 말했다,많은 사람들이 여전히 사교 다른 사람 주위에있는 즐길 수. 그들은 단지 재충전 할 시간이 필요합니다.

가인은 또한 내향성과 외향성이 모두 규모에 떨어지며 모든 사람들이 삶에서 두 가지 성격 유형 중 일부를 경험한다고 지적했다. 그들이 규모에 떨어질 경우 확실하지 않은 사람들은 마이어스-브릭스 유형 표시 성격 테스트를,또는 여기에 더 응축(하지만 무료)버전을 취할 수 있습니다.

가인의 성공은 대학을 포함한 삶의 모든 측면에서 내성적 인 사람들에 대한 토론을 촉발 시켰습니다. 가인은 전체 인구의 3 분의 1 에서 2 분의 1 이 눈에 띄게 내성적 인 것으로 의심하면서 내성적 인 사람들이 외향적 인 사람들과 다르게 생각하고 배우는 것을 인식하는 것이 중요합니다.

브리검 영 대학교 회계 학생 니콜 넬슨은 그녀가 내성적이기 때문에 학교의 일부 측면이 어려울 수 있다고 말했다. 그녀는 대학의 학문적 측면이 주로 외향적 인 사람들을 대상으로하여 그녀를 위해 더 열심히 배우는 경향이 있다고 말했다.

“정말 전공에 따라 다르지만,나는 특히 비즈니스 스쿨에서 발견,외향성이 매우 선호,”넬슨은 말했다. “대부분의 큰 과제는 무작위로 배정되는 그룹으로 수행됩니다. 또한 수업 성적의 상당 부분은 수업 토론에 얼마나 자주 참여하는지에 따라 결정됩니다.”

넬슨은 이러한 유형의 학습 환경이 그녀가 학교에서 원하는 방식으로 성공하는 것을 방해 할 수 있다고 말했다.

내성적 인 사람들은 인구의 상당 부분을 차지합니다. 포브스 잡지의 통계. (앤 테일러)

” 내성적 인 사람으로서 내가 모르는 사람들과 일하는 것을 좋아하지 않으며 수업 시간에 말하기 힘들기 때문에 매우 스트레스가 될 수 있습니다.”라고 그녀는 말했습니다. “이러한 유형의 설정에서 좋은 성적을 얻는 것은 그들이 우리에게 기대하는 것이 내 성격과 내가 편안하기 때문에 매우 어렵습니다.”

넬슨은 대부분의 상황에서 클래스 및/또는 그룹 프로젝트에 참여하도록 강요하는 것보다 낮은 학년을 택할 것이라고 말했다.

브리검 영 대학교에서 심리학을 공부하는 내성적 인 브라이슨 린드는 학생의 전공이 학습 환경에 큰 영향을 미칠 수 있다는 데 동의했습니다. 그는 그의 전공이 그에게 더 작은 규모와 그가 매우 편안하다고 느끼는 상황에서 다른 사람들과 이야기 할 수있는 더 많은 시간을 제공한다고 말했다. 그러나 린드는 일반적으로 세계(특히 미국)가 외향적 인 사람들을 대상으로하는 경향이 있다고 믿습니다.

“나는 우리의 자본주의 사회가 외향성이 물건을 팔기 때문에 외향적 인 특성을 중요시하기 때문에 대부분의 학교가 주로 브리검 영 대학교 등 외향적 행동에 맞춰져 있다고 상상한다”고 린드는 말했다. “대부분의 내향적 인 사람들은 외향적 인 행동을 중요시하는 사회에서 생존하기 위해 외향적 인 특성을 나타내는 법을 배웁니다.”

린드는 전반적으로 그가 공부하기로 선택한 전공 때문에 내성적 인 사람으로서 학문적으로 너무 많은 어려움을 겪고 있다고 느끼지 않는다고 말했다. 그럼에도 불구하고 그는 교수가 외향적 인 사람들에게 부정적인 영향을 미치지 않고 내성적 인 사람들에게 수업을 더 친근하게 만들 수있는 방법이 있다고 믿는다. 그는 수업 참여를 자발적으로하는 것이 하나의 아이디어 일뿐만 아니라 내성적 인 사람들이 아이디어를 더 편안하게 공유 할 수 있도록 수업 시간에 더 많은 소그룹 경험을 제공한다고 말했다.

“대규모 그룹 환경에서 잘하지 못하는 학생들에게 기회를 제공 할뿐만 아니라 외향적 인 사람들에게 다른 관점을 듣고 더 내성적 인 개인과 함께 활용하고 함께 할 수있는 기회를 제공합니다.”린드가 말했다.

넬슨은 교수들이 내성적 인 사람들이 더 잘 배우도록 도울 수있는 방법이 있다고 동의했다.

“대신 그들은 당신이 참여에 등급 또는 당신의 생각의 서면 버전을 할 것인지 여부를 선택할 수 강제 참여를하는 데,”넬슨은 말했다. “수업에 참여하지 않으면 에세이 나 블로그 또는 대안이 될 수있는 의견을 말할 수 있어야합니다.”

마크. 필브릭
이런 수업에서 말하는 것은 종종 내성적 인 사람에게는 너무 어려운 일이며,대화에 기여하기를 원한다고해도 조용히 지낼 수도 있습니다. 로렌 워커 부학장이자 브리검 영 대학교 가정사회과학 교수인 로렌 워커는 대학의 일부 측면에서는 내성적 인 시간이 더 어려울 수 있지만 외출 대신 집에 머물면서 공부하는 등 강점을 가지고 있다고 말했다. 그녀는 우리 사회가 종종 외향적 인 사람들을 중요시한다고 말했지만,그녀는 그것이 변화하고 있기를 희망합니다.

워커는 내성적 인 사람들은 필연적으로 더 많은 사회적 상황에서 어려움을 겪을 수 있지만,자신의 강점과 약점에 대해 배우는 것은 매우 유용한 길을 제공 할 수 있다고 말했다.

“내향성과 외향성에 대한 교육을 받으십시오.”워커가 말했다. “나는”조용한”책이 매우 유효하다는 것을 알았습니다. 일단 당신이 당신의 강점을 파악하고 내성적 인 것이 어떻게 당신을 잘 섬길 수 있는지,나는 당신에게 맞는 직업과 더 잘 맞는 수업이 더 분명해질 것이라고 생각합니다.”

내향적인 사람들은 종종 자신이나 소그룹에서 더 잘 작동합니다. 워커는 또한 교수들이 외향적 인 사람과 내성적 인 사람 모두에게 학습 기회를 제공하기 위해 수업을 가르치는 방법을 혼합 할 것을 제안했다.

대학에서 고군분투하는 내성적 인 사람들에게는 진행 방법에 대한 팁과 제안을 제공하는 많은 온라인 리소스가 있습니다. 수잔 케인의 팟 캐스트는 특히 대학을 다루는 에피소드를 가지고 있으며,온라인 학생들로 볼 수있는 동료 내성적에 의해 작성된 블로그 및 의견 기사의 풍부가있다.

“내성적 인 것은 약점이 아닙니다.”워커가 말했다. “일단 개인이 자신의 몸이 어떻게 작용하는지에 대해 더 많이 배우고 자신이 아닌 것이 되려고 노력하지 않으면,그들은 더 강하고 자신감을 느낄 것이며 자연의 선물을 만들 수있는 길을 찾을 것입니다.”

2018 년 10 월 15 일-2018 년 10 월 15 일

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