피트니스 킥복싱은 자기 방어를 배우고 빠르게 몸매를 유지하는 가장 좋은 방법입니다!
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마이애미에있는 우리의 피트니스 킥복싱 클래스는 당신에게 실제 자기 방어와 전신 체력 훈련의 최고의 조화를 제공합니다. 당신이 빠른 구울 속도와 힘으로 공격하는 방법을 배울으로 이동 심장 경주와 근육을 유지합니다.
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우리의 피트니스 킥복싱 클래스는 마이애미의 켄달 지역 사회에서 모두를위한 완벽한-에 관계없이 연령 우리의 경험 수준. 우리의 강사는 당신이 당신의 고유 한 기술 수 준에 맞게 운동과 연습 각 클래스에 도전하고 있는지 확인하기 위해 열심히.
곧,당신은 배울 것이다:
- 효율적이고 효과적인 타격 기술
- 주먹과 발로 조정과 힘
- 균형과 발놀림 전략
일단 당신이 편안하면,우리는 타이 패드를 사용하여 통제 된 스파링으로 모든 움직임을 완벽하게 도와 줄 것입니다.
착용감을 잊지 마십시오. 이 피트니스 킥복싱 클래스는 당신에게 놀라운 결과를 제공합니다!
당신이 시작하는 순간부터,당신은 반복 운동과 심장 혈관 운동과 심장 경주를 유지합니다. 우리의 피트니스 킥복싱 클래스는 루틴을 변경하여 당신의 발가락에 당신을 유지하는 것을 목표로하고 있습니다. 우리의 목표는 추측 몸을 유지하고 지칠대로 지친 고원을 경험하지 않도록하는 것입니다.
당신의 몸이 움직이는 방식에 대해 자세히 알아 당신은 당신이 이제까지 경험 한 가장 큰 전신 운동에 걸릴 우리의 헌신적 인 전문가의 전문 지식에 의존한다.
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- 심혈관 건강 증진
- 지속 가능한 체중 감소
- 놀라운 힘과 근육 톤
- 속도와 민첩성 향상
- 확고한 자신감
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