제이슨 펑 박사:얼마 전 저희 클리닉에서 메간 라모스와 토론을 하고 있었는데,그녀는 다른 환자가 다낭성 난소 증후군 프로그램에 따라 임신을 했다고 언급했습니다. 이 특정 사람,조금 더 오래 된 되 고 결코 그녀가 그녀의 자신의 아기를 가질 것 이라고 생각 했다,그래서 임신 단순히 가장 큰 선물 이었다.그 점을 염두에두고,나는 불임과 다낭성 난소 증후군에 대처하고 싶었고 집중식이 관리 팀의 중요한 구성원 인 나디아 박사를 소개하고 싶었습니다. 그녀는 우리의 상주 다낭성 난소 증후군(다낭성 난소 증후군)전문가이며 다낭성 난소 증후군과 다산의식이 치료에 대한 열정을 가지고. 나디아는 우리의 상담 중 하나입니다,우리의 회원 커뮤니티 질문에 대답하고 지원을 제공에 기여.
나디아 박사:나는 사람들을 임신시키는 것에 대해 이상한 명성을 얻었습니다. 사람들은 종종”조심해. 임신을 원하지 않는 한 그 의사에게 가지 마십시오.”제 이름은 나디아 파테 가나 박사이며 15 년 이상 임상 실습에서 자연 요법 의사였습니다. 불임 문제와 함께 사는 커플,그것은 환영 기적이다! 내 경력 초기에,나는 모잠비크에서 상당히 작고 꽉 니트 사회에서 살았다. 나는 체중 감량을 위해 남아프리카 여성 인 카리 세를 치료했습니다. 그녀는”해독”하고 싶었 기 때문에 나는 그녀의 식단에 대해 조언했다. 몇 달 후,차리스는 남편 요한과 함께 약속을 예약했습니다. 내가 처음 방문에서 한 번만 그를 만난 것처럼’이상한’,나는 생각했다.
그들이 도착했을 때,요한은 처음 말한 사람이었습니다. 감정의 많은,그는 그들이 지금 새로운 아기를 기대하고 있다고 발표! 그들의 결혼 생활 첫 6 년 동안 그들은 임신을 할 수 없었습니다. 나는 꽤 그들이 있었다 체외 수정의 얼마나 많은 라운드를 기억하지 않는다,하지만 그들은 소름 끼치는 파괴적인 불임 여행을 시행. 마침내 그들은 자신의 몸을 가진 아이를 세상에 결코 환영하지 않을 것이라는 사실을 받아들이면서 즐겁게 7 세의 첫 아이를 입양했습니다. 그러나,운명의 예상치 못한 트위스트,그들은 지금 자신의 첫 번째 생물학적 아이를 기대하고 있었다.
요한은 내가 아내에게 처방한 이’디톡스 다이어트’가 갑자기 구출된 이유라고 확신했다. 지난 3 개월 동안,차리스는 성공적으로 그녀의 식사 습관을 변경하고 또한 오랜 걷어 찼다했다,심한 소다 중독. 그녀는 저탄수화물 다이어트를 채택,엄격한 저탄수화물 다이어트,내”기본 다이어트”와”해독”을 기반으로 나는 그녀와 함께 갔다. 이 다이어트는 설탕,심지어 과일과 주스와 같은 탄수화물의”건강한”공급원에 대해 경고했습니다. 코코넛 오일,아보카도,계란,버터,올리브 오일 등 적당한 양의 단백질과 건강한 지방을 장려했습니다. 기쁨으로 극복,그들은 나에게 감사했다. 나는 나중에 차리스가 유산을 겪었고 그 아이를 잃었다는 것을 알게되었습니다. 그러나 또 다른”기적”이 일어났습니다. 그녀는 두 번째로 잉태하고 건강한 아기를 낳았습니다.
요한은이 혁신적인 식단과 새로 발견 된 생식력 사이의 예기치 않은 연관성을 이해하고 싶었지만 그에게 줄 사람이 없었습니다. 나는 그녀가 갑자기 임신 한 방법을 몰랐습니다. 이 관계는 분명했지만,그 시간에,너무 일찍 내 경력에,난 그냥 깊은 링크를 이해하지 못했다. 실용적인 관점에서,그것은 정말로 중요하지 않았습니다. 나는 많은 성공 사례를 자랑스럽게 생각하며,때로는 약간의 체중 감량과”해독”이”기쁨의 작은 묶음”을 집으로 가져 오는 데 도움이 될 수 있다고 다른 환자들에게 종종 설명 할 것입니다.
우리가 공식적인 진단을 내리지는 않았지만,카리 세스는 다낭성 난소 증후군(다낭성 난소 증후군)으로 고통 받았을 가능성이 매우 높습니다. 우리는 2 장에서 특정 진단 기준에 대해 논의 할 것이지만,이 질병의 가장 가슴 아픈 후유증은 불임입니다. 가족을 갖는 것은 아마도 인간의 필요 중 가장 기본적인 것이며,자신의 자녀를 낳을 수 없다는 것은 분명히 인간의 필수적인 꿈에 영향을 미칩니다.
다낭성 난소 증후군 은 세계에서 가장 흔한 생식 장애입니다. 그것은 사용 된 특정 진단 기준에 따라 생식 연령의 여성의 약 8-20%에 영향을 미칩니다 1(다낭성 난소 증후군의 역학,진단 및 관리,임상 역학 2014:6;1-13 시르 만,에스엠 및 페이트 카). 다낭성 난소 증후군으로 진단 된 환자의 40%는 불임으로 고통 받고 있습니다. 배란 부족으로 임신을 할 수없는 불임 클리닉의 여성 중 90-95%가 다낭성 난소 증후군으로 고통 받고 있습니다.
그러나 다낭성 난소 증후군,다산 및식이 요법에 대한 나의 집착은 단지 전문적 일뿐만 아니라 깊이 개인적입니다. 나는 젊은 성인으로 과민성 대장 증후군을 일으킨 후 자연 요법 의사가되었습니다. 기존의 의학은 도움이되지 않았다,그러나 나는 자연 요법 의학 일부 집행 유예를 발견. 저는 2004 년 캐나다 자연요법대학을 졸업하고 저의 모국인 모잠비크로 돌아가 가난한 지역사회에서 보건부와 함께 일할 계획을 세웠습니다. 나는 영양 훈련을 포함한 자연 요법 훈련을 보완하기 위해 지역 전통 의학을 배우기를 희망했습니다.
그러나 모잠비크 정치는 복잡했고,사역에 취직하는 것은 간단하지 않았다. 나는 많은 문을 두드렸다,하지만 그들은 있었다(때로는 너무 정중하지)내 얼굴에 난리. 결국,나는 보건부 장관과 직접 회의를 요청했다. 내 이력서를보고 내 이야기를 듣고,그는 나에게 개인 자연 요법 의학을 연습 할 수있는 라이센스를 수여했다. 그는 더 내가 가능성이 마푸토에서 잘 할 것이라고 나에게 조언,모잠비크의 수도 내가 태어난 도시. 이것이 나가 나의 모국에 돌려보냈었기 이유가 아니었기 때문에,나는 격파해 느꼈다. 그러나,작은 다른 대안,모잠비크에 내 등을 켜 내키지으로,나는 그가 제안한대로했다.
놀랍게도,내 연습은 6 개월 이내에 완전히 가득 찼습니다. 가난하고 영양 실조를 돕는 대신,내 고객은 서반구에있는 사람들의 동일한 질병 인 소위’문명의 질병’을 많이 앓고있는 부유하고 과체중이었습니다. 그들의 최우선 관심사는 제 2 형 당뇨병,심혈관 질환,암 및 대사 증후군을 개선 할 수있는 체중 감소였습니다. 그들의 규정식이(슬픈)표준 미국 규정식에 만들었었기 때문에,그들은’서쪽’질병을 겪고 있었다.
당시 모잠비크는 세계에서 가장 가난한 나라로 여겨졌는데,영양실조 비율이 가장 높은 나라 중 하나였다. 그러나 이것은 두 가지 상황을 가려 냈습니다. 농촌 지역의 사람들이 굶주림과 동시에 도시 거주자들은 과잉 먹었습니다. 서양 문화는 모잠비크를 침공했다. 피자와 코카콜라가 사방에 있습니다! 따라서 나의 의료 행위는 거의 독점적으로 영양,식이 요법 및 체중 감량에 초점을 맞추 었습니다.
나의 훈련은 이것을 위해 나를 진정으로 준비시키지 못했지만,마푸토에서 유일한 자연 요법 사로서,나는이 사람들을 돕기 위해 영양사가 될 필요가 있었다. 영양사로 형식적인 훈련없이,나는 나에게 이해된 것이에 기초를 두는 나의 자신의 규정식 계획을,만들었다. 음식은 나의 약이었다. 모잠비크 사람들은 내가 제안한 모든 것을 기꺼이 시도 할 훌륭하고 용서하는 사람들입니다.
나는 매우 얇은 아이 였고 매우 얇은 성인으로 자랐습니다. 이것을 보고,내 환자 믿 었 다”내 다이어트”작동 해야 하지만 이것은 진실에서 멀리 수 없습니다. 나의 규정식은 특별하게 건강하지 않았다,나는 지금 실현하고,나의 얇음은 나가 아주 까다롭고 가난한 먹는 사람 이었다 고 사실과 결합된 유전학 이. 나는 나의 30 대로 잘 때까지 적당한,가득 차있는 식사가 결코 없었다.
어린 시절,나는 고기와 야채를 대단히 싫어해서 하루 종일 간식을 먹었습니다. 나는 사탕,과일,빵,설탕과 코카콜라가 든 라떼에서 살았습니다! 나가 나의 가족과 식사를 위해 앉으면,나는 소스의 조금에 세련한 곡물을,세척한다 약간 과일에의해 따르는 콜라에 그것을 아래로 먹을텐데. 밤에,나는 사탕의 나의 부대를 가진 자러 가고,아침에,나는 라떼와 축배로 시작할 것입니다. 그 후 몇 시간 만 지나면 흔들리는 느낌이 들므로 과일이나 사탕을 더 먹었습니다. 나는 항상 저혈당으로 고통 받았기 때문에 설탕을 몇 시간마다 먹는 것이 합리적이라고 믿었습니다. 리틀 나는 빨리 감기 30 년 나는 대사 증후군을 개발할 것이라는 점을 알고 않았다.
나이 30 에 의해,나는 모잠비크에서 성공적인 영양사였다. 모두가 나디아 박사를 알고있었습니다. 나는 많은 사람들이 체중 감량과 처방 된”기본 다이어트”와 가끔”해독”으로 당뇨병을 조절하도록 도왔습니다. 그러나 나는이 다이어트 중 어느 것도 따르지 않았다. 내 사탕을 먹고 내 콜라를 마시는에 보관.
2008 년 말,남편과 나는 임신을 시도하기 시작했지만 내 식단은 나를 따라 잡고 있었다. 나는 체중을 늘리기 시작했다. 내 여드름(나는 항상 가지고 있었다)조금 더있어. 내 의사는 내가 얇고 건강하다고 말했다. 매 달 나는 오지 않는 나의 기간을 기다렸다,그러나 항상,울고 비참한 감각의 일에 선행되었다. 뭔가 잘못되었습니다. 올해 말까지,나는 불임이되어야한다는 것을 깨달았다. 나는 황폐 해졌다.
2010 년 초,내 체질량 지수는 정상 범위 내에 여전히 있지만 나는 30 파운드에 가까운 얻었다. 내 여드름은 끔찍했고 이제 머리카락이 빠졌습니다. 혈액 검사 결과 안드로겐(남성 호르몬)수치가 높았으며 초음파에서 난소에 수많은 낭종이 나타났습니다. 나는 배란을 멈추고 그러므로 임신 할 수 없었다. 내 의심은 정확했고 다낭성 난소 증후군(다낭성 난소 증후군)으로 진단 받았습니다.
나는 얇은 때문에,내 의사는 다른 모든 것을 간과 단순히 클로미드 처방,불임 약물의 일종. 나는 집에 가서 단순히 울었다. 그리고 울었다. 남편의 긍정적 인 태도 만이 죄책감과 자기 연민의 어두운 구름을 통해 나를 얻었습니다. 그는 우리가 이것을 통해 얻을 것이라는 점을 저를 확신하고 그의 신뢰는 저에게 나의 자신의 손으로 사정을 가지고 갈 힘을 주었다.
나의 전문적인 경험을 통해,나는 많은 사람들이 임신 한 것처럼 내 보살핌을받는 여성들이 체중을 줄 였을 때 다산이 개선되었다는 것을 알았다. 내 자신의 체중은 문제가 아니었지만(나는 생각했다)나는 내 자신의 다이어트 중 가장 엄격한 것을 시작했다. 그것이 내가 임신하기 위해해야 할 일이라면,나는 그것을 할 것입니다. 이 매우 저탄수화물 다이어트는 케톤식이 요법이라고합니다. 더 이상 사탕,더 이상 콜라,더 이상 빵.
첫 달에,나는 2.5 킬로그램(5.5 파운드)을 잃었고,여드름이 없어졌고,배란하기 시작하면서 내주기가 정상화되었습니다. 내가 첫 번째 긍정적 인 임신 테스트를 받기 전날 밤,나는 촛불을 켰다. 나는 침착하고 긍정적이었다. 나는 아무것도 요구하지 않았다,그러나 나는 아기를 원했다. 다음날 아침,나는 시험을 보았다. 그 다음 30 초 동안 나는 알지 못하는 말로 표현할 수없는 외로운 고통을 겪었습니다.
테스트는 긍정적이었다.
나는 지금 막 가장 중대한 선물을 수여되었었다. 이 날은 내가 영원을 기다렸던 날이었다. 터널 끝에 빛이 있었다. 나는 직장에서 흔들리지 않는 남편을 불렀다. 깊은 내부,결코 그것을 보여주는,그는 내 신체적,정서적 웰빙에 대해 매우 우려했다. 불임은 모든 것을 포괄하는 심령 투쟁입니다. 그것은 사람들의 일,가족 및 사회 생활에 통행세를 가지고 간다. 체외 수정(체외 수정),이는 내가 고려하지만 거부,너무 우리의 재정에 영향을 미칠 것이다.
내가 임신 한 후,나는 영양의 핵심 역할을 이해하지 못했기 때문에,나는 창 밖으로 바로 그 다이어트를 던졌다! 나는 그것이 필요하다고 생각하지 않았다. 나는 나의 사탕 및 나의 보통 더 높은 기화기,더 작은 식사,일 많은 시간을 먹기에 돌려보냈다. 나는 임신 중 심각한 합병증을 개발,고혈압과 간 손상을 포함하여 결국 제왕절개를 필요로 38 주.
아름다운 진지가 우리 삶에 들어왔다. 불행히도,나의 건강은 나가 고혈압과 산후 불경기로 겪는 것을 계속하는 때 중대하지 않았다. 약물 중 하나 인 아미 트립 틸린은 20 파운드를 얻었습니다.아기 무게의 위에 나는 아직도 주변에 나르고 있었다.
2 년 후,큰 난소 낭종이 파열되어 긴급한 외과 적 제거가 필요했습니다. 나는 고혈압 약물에 아직도 이고 나의 잠은 결코 재기하지 않았다.
아기#2 와 함께 고통스러운 여정이 다시 시작되었습니다. 의사는 다시 클로미드를 처방했습니다. 이 시간,나는 뚱뚱했다,과체중 범위의 체질량 지수와 현명한 훨씬 더 모양 건강에. 나의 가장 큰 실수는 내가 내 자신의 식단을 따르지 않았지만 대신 약을 먹었다는 것입니다. 그들이 처음으로 도왔다면,그들은 확실히 이번에는 도움이되지 않았습니다. 여섯 기진 맥진,고통 개월 후,나는 여전히 임신하지 않고 지속적으로 울고. 그것은 처음보다 훨씬 더 어려웠습니다. 둠. 내가 기억하는 것은 지나친 운명의 감각이다.
나는 불임 약물을 중단하고 모잠비크 산부인과 의사 인 내 친구 인 캐롤라이나 박사를 방문했습니다. 그녀는 단호하게 나에게 말했다,”물론 당신은 임신하지 않을 것이다,심지어 클로미드에,당신은 인슐린 저항성!”그 순간까지 다낭성 난소 증후군과 관련된 인슐린 저항성은 결코 내 마음을 넘지 못했습니다. 그녀가 옳았다. 그때까지,나는 아무 희망도,그리고 규정식도 없었다. 그녀는 그것을 바꿨고,당신은 그것을 알지 못했을 것입니다,나는 바로 다음 달에 임신했습니다. 이 낮 탄수화물 규정식이 그로 인하여 인슐린 감도를 개량하고 나의 문제의 근원을 대우하는 인슐린을 감소한 것을 단 매우 늦게 나는 실현했다.
모든 다낭성 난소 증후군 여성이 과체중 인 것은 아니며 모든 과체중 여성이 다낭성 난소 증후군이있는 것은 아닙니다. 다량 심의 후에,나는 낮 탄수화물 규정식을 전임으로서 먹는 것을 결정했다. 주리가 태어난 지 몇 달 후,나는 모든 체중을 잃었고,모든 약을 먹었고,내 피부는 깨끗 해졌고,다른 모든 다낭성 난소 증후군 증상은 사라졌습니다(뿐만 아니라 지능 지수,갈망,기분 변화 등과 같은 나의 오래된 증상). 간헐적 인 금식과 함께 엄격한 저탄수화물 식단을 채택하는 것이 나를 위해 갈 길이었습니다.
나는 그 길을 따라 많은 것을 배웠고,대부분 어려운 길을 배웠다. 나는 모든 것을 알고하지 않을 수 있습니다,하지만 난 당신이 고통과 불임의 비탄을 통해 이동하지 않도록,이 페이지에서 여기 배운 것을 공유하고 싶습니다. 인생에서 나의 열정은 여성이 임신을 돕는뿐만 아니라,그들이 무게를 잃고 자연식이 조치를 통해 자신의 건강을 제어 할 수 있도록하지 않습니다.
—
제이슨 봉 박사
