선 습관

레오 바바 우타

나는 새로운 기술을 가르치려고 노력하면서 배우는 법을 공부했습니다… 그러나 나는 몇 가지 주요 문제에 대해 계속 실행:

  1. 압도 당한다. 더 당신이 배우고,더 당신이 배울 수있다 참조하십시오. 초보자는 얼마나 많은 공부를 해야할지 모르지만 탐험을 시작할 때 새로운 동굴을 발견하고 그들은 엄청납니다. 당신이 그 동굴을 탐험 그런 다음,당신은 더 큰 사람을 찾을 수 있습니다. 그것은 압도적으로 될 수 있으며,많은 사람들이 결국이 느낌 때문에 포기합니다.
  2. 실패는 나쁜 느낌. 체스를 배우고 싶다면 처음에는 많은 것을 잃을 것입니다. 그럼 당신은 더 얻을,많이 잃을. 사실,아무리 당신이 얼마나 좋은,당신은 아마 시간의 무리를 잃게됩니다. 이 게임뿐만 아니라 발생,하지만 학습 언어,물리적 기술,학업 과목-당신은 많은 실패 할 것이다. 너가 희소하게 실패하지 않는다 하기 위하여 그것을 위로 놓는 방법 있는다,그러나 그때 너는 진짜로 다량을 배우고 있지 않다.
  3. 그냥 물 속에 있는 것 처럼 느낄 수 있습니다. 환상의 세계에서,당신은 그들이 매트릭스에서처럼 당신의 두뇌에 새로운 기술과 지식을 다운로드,맹렬한 속도로 배울 것입니다. 불행히도,그것은 그렇게 작동하지 않습니다. 당신은 읽고 읽고,연습하고 연습하고,많은 시간을 거의 나아지지 않습니다. 다른 사람들은 당신의 속도를 두 배로 배우는 것 같습니다! 때때로 당신은 아무것도 배우지 않는 것처럼 보입니다. 이것은 정말로 낙담 할 수 있습니다.
  4. 항상 강한 불확실성이 있습니다. 인간은 대부분 불확실성의 느낌을 좋아하지 않습니다. 우리는 그것을 피하고,두려워하고,화를 내거나 좌절시킵니다. 그러나 새로운 기술을 배우려고 할 때,그것은 거의 모든 불확실성입니다. 당신은 끊임없이 일을 잊어 버리거나,아무것도 이해하지 못하거나,당신이 이해한다고 생각할 때,당신은 그것을 시도하고 당신이 전혀 이해하지 못했다는 것이 밝혀졌습니다. 이 불확실성의 느낌은 많은 사람들이 포기하게 만듭니다.

좋아,그래서 우리 모두는 기술을 배우고 싶어-새로운 언어,프로그래밍 기술,물리적 기술,역사,수학,쓰기,게임,훨씬 더. 그러나 이 네 가지 문제는 우리의 길에 서 있습니다.

의 그들을 보자. 우리는 이 네 가지 문제를 극복하기 위한 네 가지 열쇠를 발견하여 우리가 배우고 싶은 모든 것을 해결할 수 있게 될 것입니다.

첫 번째 키:작은 초점

예,사실입니다. 그러나 그것은 삶 자체의 사실입니다-보고 할 일이 너무 많으며 아무도 모든 것을 할 수 없습니다. 우리가 할 수 있는 것은 한 번에 한 걸음입니다.

그래서 우리는 아직 탐험해야 할 수많은 거대한 동굴에 집중하지 말고 우리 바로 앞에있는 땅에 집중해야합니다.

우리는 지금 어떤 작은 영역을 공부할 수 있습니까?

우리는 어떤 작은 초점을 정복 할 수 있습니까? 우리는 어떤 작은 지역을 탐험 할 수 있습니까?

지금은 모든 미지의 영역을 무시하고 세계의 나머지 부분을 차단하고,그냥이 한 장소에. 이 한 가지를 연구하십시오. 한 번에 하나의 작은 단계,매일 몇 가지 작은 단계,우리는 시간이 지남에 따라 많은 것을 탐색 할 수 있습니다.

두 번째 열쇠:머리 뒤집기 실패

딥마인드의 인공지능이 스스로 걸음을 가르친 후 비디오를 보셨나요? 놀라운 점은 이 모든 것이 시행착오를 통해 이뤄졌다는 것입니다. 모든 실수는 하나의 교훈이었다.

사실,우리가 배우는 방법과 비슷합니다. 우리는 우리가 그것을 밖으로 시험하고 작동한ㄴ다는 것을 볼 때까지 우리의 지식이 틀리다는 것을 모른다. 우리는 많은 시간을 시도하고 실패 할 때까지 진정으로 새로운 것을 배울 수 없습니다.

우리 모두는 그 길을 걷는 법을 배웠습니다…흔들리고,아래로 떨어지고,우리가 그것의 걸림 새를 얻을 때까지. 그것은 또한 우리가 이야기하는 것을 배운 방법,숟가락으로 자신을 먹이기,기타. 확실히,우리는 그것을 바르게 하기의 보기를 볼 수 있기의 이득이 있었다,그러나 우리가 그것을 얻을 전에 우리는 많은 시간을 시도하고 실패해야 했다.

불행하게도,어떤 시점에서 우리는 실패를 두려워하기 시작하지만,그 두려움은 단지 우리를 뒤로 잡고있다. 실패는 실제로 학습 과정입니다. 체스에서 모든 손실,우리가 공중제비를 배울 때 모든 아래로 떨어지는…

그래서 실패를”나쁜”것으로 보는 대신,우리는 그것을 머리에 뒤집어 놓아야합니다. 실패는 교훈이며,더 나아질 수있는 기회이며,현명한 늙은 교사는 학습 노력에 집중해야 할 곳을 알려줍니다.

당신이 실패 할 때,미소 수업 주셔서 감사합니다.

세 번째 키: 그 과정에서 즐거움 찾기

우리가 진전을 이루지 못하고 있다고 느낄 때,일이 너무 느리게 움직이고 있다는 것은 힘든 일입니다. 우리는 전문가 수준(또는 적어도”고급 초보자”)에 최대한 빨리 도달하기를 원하며,5 배나 오래 걸리면 좌절 할 수 있습니다.

대답은 우리의 진행 속도에 대해 잊지,하지만 단지 학습의 과정을 즐기는에 초점을 맞출 것입니다.

그것은 당신이 하이킹을 갈 때처럼,당신은 당신의 아름다운 목적지에 도착에 고정하고…하지만 긴 여행,그리고 당신은 그것이 얼마나 오래 복용에 의해 좌절. 대신 여행 자체에 집중하는 것이 더 나은 여행 방법입니다. 풍경,노력,각 단계의 아름다움을 즐길 수 있습니다.

우리가 학습 할 때,우리가 원하는 곳에 집중하는 대신,우리는 지금 공부하고있는 특별한 초점을 즐길 수 있습니다. 우리는 우리가 어디에 있는지,전혀 배울 수있는 기회를 갖는 것에 대해 감사 할 수 있습니다. 우리는 아래로 떨어지는 즐길 수 있습니다,어떤 진전 우리는 지금까지 만든.

우리가 상황이 더 빨리 움직이기를 바랄 때마다,그것은 우리가 어디에 있는지 초점을 바꿀 수있는 좋은 신호입니다.

네 번째 키: 불확실성을 음미하는 것을 배우십시오

나는 새로운 것을 배우는 불확실성,그런 외국에있는 것이 아마도 가장 어려운 일이라고 생각합니다. 우리는 그 불확실성을 좋아하지 않으며,우리는 보통 그것을 멀리합니다.

의식적인 실천을 통해 우리는 불확실성에 대한 느낌을 바꿀 수 있습니다. 우리는 모르고,완전히 통제하지 못하고,발 아래에 단단한 땅이 없다는 기쁨을 찾기 시작할 수 있습니다. 이상하게 들릴 수도 있지만 가능합니다.

몇 가지 예를 들어 보겠습니다:

  • 당신은 바둑을 배우고,당신은 당신의 처음 몇 게임을하고 있습니다. 당신은 당신이 재생해야 어떤 생각이 없어,잃고 계속,당신은 당신이 배치 모든 돌은 큰 실수라고 걱정. 이 불확실성의 장소입니다. 당신은 무언가를 시도하고 그것이 어떻게 밝혀 질지 모르는이 과정을 즐길 수 있습니까? 당신이 당신의 움직임을 재생할 때 일어날 일에 대한 호기심? 실험하고,탐험하고,놀고,재미있게 놀 수있는 흥미로운 기회로보십시오!
  • 당신이 언어를 배울 때,당신은 당신이 무슨 일을하는지(불확실성)모르기 때문에,말하기 깊이 두려워 할 수 있습니다. 그러나 당신이 말하지 않으면,당신은 결코 배울 수 없을 것입니다. 따라서 이 불확실을 두려워하기의 대신에,너는 안으로 급강하하고 너자신의 완전한 바보를 만든다. 새로운 것을 배우지 않는 닭보다 배우는 바보가 되는 것이 낫다. 그것은 군중의 중간에 임의의 움직임과 격렬하게 춤처럼… 당신은 새로운 언어를 말하기와 같은 일을 할 수 있습니다-그것을 시도,어리석은 봐,야생 포기의이 장소를 즐길 수 있습니다.
  • 당신이 음악을 연주하는 학습 할 때,당신은 단지 미리 작성된 지침을 따르기 쉽기 때문에,악보에서 노래를 학습의 확실성에 붙어 얻을 수 있습니다. 그러나 너가 악보를 멀리 두고 너의 자신에 노래를 한것을 해볼 까지 너는 진짜로 배우지 않는다. 당신이 누군가 다른 사람의 사전 작성된 음악을 따르지 않고 재생하려고 할 때 그리고 당신은 정말 배울-그냥 자신의 노래를 재생,서민 및 연주로 그것을 만들기. 물론 그것은 훨씬 더 불확실하고 아마도 빨 것입니다. 하지만 그래서 뭐? 그냥 재미와 물건을 확인합니다. 이 창조와 불확실성의 장소를 맛보십시오.

우리가 놀이라고 생각하면 불확실성을 즐길 수 있습니다. 우리가 그것을 창조,학습,탐험,호기심,발견,실험,개방성 및 새로움으로 생각한다면. 그것은 용기입니다.

오늘 용기를 내고 불확실한 곳에 자신을 두십시오. 그리고 당신의 마음을 모르고 계획없이 비행의 자유를 채울 수 있습니다.

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