세계에서 콩 프로토콜은 무엇입니까?

나는 콩 프로토콜에 깊이 파고 내 부신 문제와 내 만성 염증에 도움이 될 수 있는지 확인하기 위해 자신에 그것을 밖으로 시도했습니다. 나는 적어도 말을 흥미 해요. 나는 때때로 당신이 그것을 모두 시도했을 때,당신은 그것이 도움이되는지 확인하기 위해이 한 가지 더 시도 할 의향이 있음을 발견합니다. 나는 브리트니 앤젤에 의해 게시물을보고이 프로토콜을 발견. 그녀는 그녀의 하시모토의를 돕기 위해 그것을 밖으로 시도하고있다. 당신은 비슷한 위치에있을 수 있습니다,당신은 당신이 고통에서 얻을 수 있도록 너무 많은 다른 일을 시도했습니다 곳,염증에 도움,호르몬에 도움,불임에 도움,크론,지능 지수 및 아무것도 일하지 않았다.

카렌 허드는 의정서의 창시자이다. 처음에 나는”콩”을 생각? 세계에서 무엇. 콩은 년 동안 비방 한,특히 팔 레오 커뮤니티에 의해 다음 렉틴 겁에 의해. 카렌은 비록 꽤 놀라운 실적을 가지고 있으며,바이오 화학 석사 학위를 보유하고,그래서 몸이 어떻게 작동하는지에 대해 조금 알 수 있습니다. 나는 온라인으로 할 수있는 모든 것을 읽고 팟 캐스트의 번호를 들었습니다.

그녀는 많은 사람들이 무수한 질병으로부터 자신을 치유하도록 도왔습니다. 크론은 그녀가 가장 유명한 것 같습니다. 여기에 조금 더 있습니다:

콩 다이어트는 실제로식이 요법이 아니며 카렌 허드가 개발 한 프로토콜로 불임,염증,소화 문제,당뇨병,자가 면역 질환 등을 포함한 다양한 질병에서 간을 해독하고 치유하는 데 도움이됩니다.

그것은 수프 콩 및/또는 렌즈 콩을 최소 3 개월 동안 하루에 3-6 회,장기간의 질병 및 질병을 가진 사람들을 위해 훨씬 더 오래 먹는 것으로 구성됩니다.

여기에 더 읽기

여기에 그녀의 팟 캐스트의 목록입니다

나는 영양 말하기 년 동안 자신에 실험뿐만 아니라 전문가의 도움을 요청했기 때문에 나는 흥미로운 위치에있어. 별로 긴 기간 일했다. 나는 팔 레오 및 영역을했다. 나는 케토도했다-그런데 약 6 개월 동안 잘 작동했다. 그 후 나는 체중을 늘리기 시작했고 하루 동안 매우 피곤해지기 시작했습니다. 그것은 거의 매일 오후 2 시에 낮잠을 자야한다는 점에 이르렀습니다. 나는 단지 깨어있을 수 없었다. 내 혈액 검사를 끝낼 때,내 간,신장 년 정도 케토를 수행 한 후 모두 낮은 기능을했다. 만약 그것이 표적이 아니라면,나는 그것이 무엇인지 모른다..

케토와 폐경기 또는 폐경기는 혼합되지 않습니다. 내가 연구의 무리를 통해 이후에 발견 한 것은 스트레스의 톤 아래에 몸을 박았으로 케토 갑상선과 부신에 정말 열심히 있다는 것입니다. 이 응용 프로그램은 당신에게 아름다운 욕실 꾸미기의 갤러리를 보여줍니다. 나는 그것을 부지런히했지만 아무 일도 일어나지 않았다. 여전히 피곤하고 여전히 체중을 줄일 수 없습니다.

마침내 호르몬 의사에게 돌아 가기로 결정했습니다. 그는 내 부신과 호르몬 불균형을 돕기 위해 테스토스테론과 디헤아에 저를 넣어. 그는 또한 건조 갑상선에 저를 넣어. 이 칵테일은 내가 낮잠을하지 않았다하지만 여전히 무게를 잃을 수없는 지점에 도착 도왔다. 하루 1600 칼로리를 먹는 것이 너무 실망스럽고 아무것도…

최근에 나는이 물건을 더 이상 내 몸에 넣고 싶지 않다고 결정했다. 나는 실제로 12 월에 갑상선 약을 먹었고 나머지는 이번 여름에 갔다.

자연요법사와 호르몬 의사를 볼 때부터 염증을 앓고 있었습니다. 내 염증이 작동하는 방식은 내 피부가 아파요. 나는 열이 있고 아픈 것처럼. 그것은 매우 불쾌하고 잘 고통 스럽습니다. 심지어 다음 약을 복용하고 그것은 더 좋아지고 있지 않았다. 내가 많은 시간을 일하면 특히 더 나빴다. 나는 너무 좌절했다. 나는 약 1.5 년 동안이 고통을 겪었다. 통증은 당신이 최적으로 기능 할 수 없습니다. 이 지난 5 월 피부 통증이 사라졌습니다(힌트:나는 많이 일하지 않았습니다…)하지만 지금은 다시 켜지고 꺼집니다. 어제는 꽤 나빴고 나는 고통 속에서 깨어났다. 나는 아직도 어떤 무게를 잃는 투쟁,그래서 나는 헤이 생각,왜이 시도하지. 나는 다른 모든 것을 시도했다!

년 동안 팔 레오 다이어트의 후원자되었습니다 줄리 바우어는 콩 프로토콜을 수행하고있다 3 달-그녀는 주로 그녀의 호르몬을 조절하고 호르몬에 의한 낭성 여드름을 돕기 위해 그것을하고 있었다. 여기에서 그녀의 이야기를 읽으십시오.

그것은 여러면에서 꽤 똑바로 앞으로 그리고 이미 내가 몇 년 동안 해왔 던 것들.

콩 프로토콜

• 카페인 없음(초콜릿,계피 없음,콤 부차도)

• 설탕이나 과일 없음

• 유제품 없음

• 6-8 콩과 식물의 반 컵 하루(2 시간마다)***그것으로 또는 주위에 어떤 지방을 먹지 않는다,또는 수용성 섬유는 지방보다는 간 담즙에 바인딩됩니다***

• 컵과 반은 하루에 견과류를 소금에 절인–다시 콩을 가지고 견과류 후 콩을 먹고 한 시간 후 1 시간 반을 기다립니다)-정말 견과류의 톤을 먹지 않는다,하지만 샐러드에 몇 가지를 던질 것이다,내 스무디 아니면 그냥 간식으로 있습니다.

• 베이컨,소시지,지방이 많은 고기 없음

• 코코넛 오일 없음–나는 아몬드 우유보다 낫다고 생각하기 때문에 나는이 것에 동의하는지 확신 할 수 없다.

• 간장 없음

• 이 제품을 사용시,아래와 같은 증상이 나타나면 즉시 사용을 중단해 주십시오.

• 공식적인 운동 프로그램 없음:비행하지 않을 것입니다. 나는 참조 일을 계속 4 일 주,하지만 그냥 쉽게 걸릴 수 있습니다…

• 각 식사(계란,생선,마른 스테이크,어두운 고기 없음)에서 손바닥 크기의 단백질–나는 붉은 고기를 먹지 않으므로 닭고기를 추가해야합니다.

• 3 채소의 크기를 제공(1/2 기음 각.)

• 2 물 방 임시 직원 물 또는 온열 장치의 3 물 리터에(냉수는 당신을 백업 데우기 위하여 호르몬을 풀어 놓습니다)

• 56 일주일에 휴식 시간