막대 사탕은 막대기에 구멍이고 소다는 깡통에 순수한 설탕입니다. 사탕과 소다 원인 충치. 너는 초등 학교부터 이것을 배웠다. 이건 뉴스가 아니지 않습니까? 글쎄,스포츠 음료가 당신의 치아를 망친다는 사실은 어떨까요? 그 전에 들었어?
제이슨 하트만 박사와 베들레헴 교정 팀은 스포츠 음료가 건강한 치아를 손상시킬 수 있음을 이해하기를 원합니다. 실제로,”침식”은 특히 괄호를 착용하는 동안 괄호 주변의 용어와 더 비슷합니다. 이러한 종류의 음료는”탈염”또는 외부 치아 법랑질과 상아질의 미네랄을 줄임으로써 치아를 침식시킵니다(“상아질”은 치아 법랑질 아래의 황색을 띠는 석회화 조직입니다). 그것은 괄호에 의해 덮여 중괄호 아래에 나 멜에 영향을 주지 않습니다.
치과 침식이 일반적입니다. 산이 에나멜과 상아질을 용해시키기 때문에 치아 구조를 잃을 때 발생합니다. 치아가 스포츠 음료,소다 또는 사탕과 같은 산성 물질에 노출되면 치과 침식이 멀지 않습니다.
누구나 사탕과 소다에 대해 알고 있습니다. 스포츠 음료는,이와 반대로,이 이 살인자의 그룹으로 던져지지 않는다. 그리고 에너지 음료와 일부 향이 나는 물에는 감귤 향이 포함되어 있으면 해로울 수 있습니다.
스포츠 음료가 치아 침식의 유일한 원인입니까? 실제로,치과 침식에 기여하는 많은 요인이 있습니다. 나이가 들어감에 따라 치아는 자연스럽게 시간이 지남에 따라 에나멜을 잃습니다. 치과 위생 또한 큰 요소입니다; 깨끗 하 고 건강 한 치아를 유지 하는 경우 산 및 플 라크를 최소한으로 유지 하 고 치아 오래 지속 됩니다!
이 단어에서 알 수 있듯이 재광 화는 강한 치아에 필요한 미네랄을 만드는 과정입니다. 치아는 보호를 위해 생물막 코팅이 있습니다. 그러나 치아가 산에 노출되면 생물막이 감소하고 치아는 표면 미네랄을 잃습니다.
당신은 게토레이 같은 스포츠 음료를 마실 때 당신은 당신의 장기 치과 건강 덤비는. 여기 게토레이안에 성분에 온라인 연결은 있는다. 물 설탕#2 와 구 연산#3 번호를 하나의 성분 이다. 이 산은 산성 박테리아의 성장을 유도하고 치아의 침식을 유발합니다. 그 외에도 구연산은 칼슘과 복합체를 형성하고 생물막의 효과를 낮 춥니 다. 그렇기 때문에 스포츠 음료는 청량 음료에 비해 에나멜에 3 배나 많은 손상을 입히는 것으로보고되었습니다. 청량 음료의 구성 요소 인 인산은 구연산만큼 유해하지 않습니다.
예방
스포츠 음료가 치아를 손상시키는 것을 방지하는 가장 간단한 방법은 치아를 피하고 물 마시는 것입니다. 대부분의 신체 활동에 대 한 물 충분 한 수 화 하 고 신선한 유지. 또한 대부분의 스포츠 음료는 이제 설탕이 거의 또는 전혀없는 저칼로리 대안을 제공합니다. 그들은 다른 맛과 그들의 대응의”설탕 부스트”부족 수 있습니다,하는 동안 구 연산 및 설탕 없이 스포츠 음료는 치아에 대 한 더 나은.
탄산 음료 나 스포츠 음료를 마시면 홀짝이 없습니다. 치아 접촉의 수는 문제를 악화시킨다. 나중에 양치질하지 마십시오;그것은 문제가 훨씬 더 있습니다. 에나멜은 산에서 약합니다. 에나멜이 칫솔의 거칠음을 견딜 수 있기 전에 치아에 타액 접촉이 적어도 30 분이 걸립니다. 그것은 반 직관적이지만 산성 음료를 마신 후 칫솔질을하면 문제가 악화됩니다.
또한 치과 침식과 산성(단)음료의 소비,어린이와 성인 모두에서 비만과 당뇨병 사이에는 명확한 관계가 있습니다. 기억하십시오:그것은 항상 당신이 당신의 몸에 가져가는 것을 염두에 두어야합니다! 단단한 음식,사탕,소다 또는 스포츠 음료 여부에 관계없이 치아를 손상시킬 수있는 모든 형태의 원치 않는 상태를 방지하기 위해 필요한 조치를 취하십시오.
오늘날 판매되는 스포츠 음료와 향이 나는 물도 많이 있습니다. 우리는 당신이 라벨을 읽을 수있는 시간이 걸릴 것이 좋습니다. 성분에 있는 설탕 내용 그리고 구연산을 검사하십시오. 그들이 상표에 최고 성분의 한개 이으면 우리는 너를 기피한다 그들을 건의한다. 그것은 당신의 치아를 저장하고 평생 동안 치과 건강을 향상시킬 수 있습니다.
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