위스콘신 주 매디슨에 있는 스포츠 의학 의사들은 무릎 후부 십자 인대 파열을 포함하여 광범위한 운동 부상을 치료합니다.
후방 십자 인대에 관하여
후방 십자 인대는 무릎의 4 대 안정화 인대 중 가장 강합니다. 대퇴골의 주요 기능은 대퇴골(허벅지 뼈)의 상대적 전방(전방)변위와 경골의 후방(후방)변위(무릎 아래의 큰 다리 뼈)를 방지하는 동시에 무릎의과 굴곡을 방지하는 것입니다.
후부 십자 인대 부상
무릎이 구부린 상태에서 무릎(또는 양쪽 무릎)에 착륙하거나 안전 벨트가 마모되지 않고 무릎이 과도하게 구부러 지거나 아래 다리가 대시 보드와 강제로 접촉하는 자동차 사고에서 가장 흔하게 발생합니다.
원인
- 대시보드 부상:무릎이 구부러지는 동안 무릎 바로 아래 다리 전면에 가해지는 후진력
- 무릎의 심한 과신전
- 무릎의 강제 과 굴곡
전방 십자 인대 부상보다 훨씬 흔하지 않은 부상(2382>). 이 때문에,상해의 이 유형을 위한 처리 선택권 그리고 전진은 계속 발전하기 위하여 더 느립니다.
해부학
대퇴골 대퇴골은 더 큰 다리 뼈(경골)와 허벅지 뼈(대퇴골)사이의 무릎 관절 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 그것은 또한 이 지역에 위치한 아크로폴리스 뒤에 교차합니다. 다른 두 개의 안정화 인대 인 내측 측부 인대와 외측 측부 인대는 무릎 관절의 측면에 있습니다. 내측 반월 상 연골과 외측 반월 상 연골은 대퇴골과 경골 사이에 앉아서 충격 흡수 장치 역할을하는 두 개의 반원형 연골 조각이며 대퇴골의 둥근 표면과 경골의 평평한 표면 사이의 관절을”심화”합니다.
증상
운동선수는 대부분의 인대 부상과 유사한 증상을 경험한다. 적절 하 게 마음에 든다고 하는 경우 통증과 붓기는 일반적으로 2~4 주에 해결 됩니다. 관절낭과 달리,관절낭은 관절낭 밖에 있으며,이후 관절 공간을 혈액과 부종으로 채우지 못할 수 있습니다. 처음 현상의 해결책 다음,개별은 그들의 손상된 무릎에 있는 안정성의 부족을 주의하는 것을 시작될 수 있습니다. 개별 피벗 또는 방향을 변경할 때 가장 일반적으로 발생합니다.
불안정의 증상은 대뇌피부골격계 부상을 지탱하는 사람들 사이에서 매우 다양하다. 무릎 불안정성에 영향을 미치는 요인은 일반적으로 다른 부상이 발생했는지 여부에 따라 다릅니다. 다른 인대 또는 연골에 부상을 유지하는 개인은 덜 유리한 결과를.
치료
초기 치료는 부상과 관련된 부종과 통증을 완화하는 데 중점을 둡니다. 이것은 휴식,얼음,압축 및 고각으로 수행됩니다. 추가 부상을 피하기 위해 조기 고정이 필요할 수 있습니다.
일단 통증과 붓기가 감소하면,치료의 두 번째 단계는 운동 범위와 힘을 회복하기위한 치료 프로그램을 포함한다. 이것은 정상적인 무릎 운동 복원에 초점을 맞추고 강도와 근육 제어를 강조하기 위해 계속 진보적 인 프로그램입니다.
부상당한 무릎의 부기,통증 및 불안정성을 조절할 수있는 사람은 수술이 필요하지 않습니다. 그러나 이러한 개인이 최상의 결과를 얻으려면 축구 나 축구와 같은 수요가 많은 활동을 피하는 것이 필요할 수 있습니다.
불안정성,통증 및 부기가 지속되면 수술이 권장 될 수 있습니다. 슬개골 건과 마찬가지로,슬개골 건은 찢어진 인대를 슬개골 건 중 3 분의 1 또는 햄스트링 건 부분으로 대체하여 재건됩니다.
수술 당시 관절 경을 사용하여 무릎 관절을 검사하고 반월 상 연골 손상을 복구하거나 제거합니다. 그런 다음 대퇴골과 경골에 터널을 만들고 이식편의 각 끝에있는 뼈의 일부를 각 터널 끝에 배치하여 이식편(“새로운”관절낭으로 기능 함)을 원래 관절낭의 위치에 고정시킵니다. 뼈 끝은 나사로 그 때 장악됩니다.
재활
수술 후 환자는 힘과 운동 범위에 대한 운동을 시작합니다. 진행 속도 등 다양 한 요인에 따라 달라 집니다:추가 부상,다른 수술 수행,상처 치유 속도,붓기,근육 톤 및 롬의 정도. 완전히 장시간 위치에 있는 무릎을 잠그는 이동할 수 있는 무릎 부목은 2 4 주 동안 착용됩니다.
초기 재활에는 직선 다리 올리기,쿼드 세트 및 롬 운동과 같은 운동이 포함됩니다. 자전거 타기 및 수영과 같은 고급 강화 운동은 일반적으로 수술 후 약 6~8 주에 시작되며 수술 후 3~4 개월에 가벼운 조깅이 시작됩니다. 축구,축구,농구 또는 스키와 같은 수요가 많은 스포츠로의 완전한 복귀는 재활이 얼마나 빨리 진행되는지에 따라 수술 후 6~9 개월이 걸릴 수 있습니다.
의사,물리 치료사 및/또는 면허가있는 운동 트레이너가 귀하의 재활을 감독하고 귀하의 활동 수준을 안전하게 높이기 위해 귀하와 협력 할 것입니다. 수술 및 개화의 목표는 무릎의 불안정성을 삭제하고,연골 상해를 위한 잠재력을 줄이고 가능한 활동의 최고 수준에 안전하게 개인을 돌려보내기 위한 것입니다.
