아이들

우리는 외향성을 지향하는 사회에 살고 있다. 그것에 대해 생각:공공연히 클래스 참여를 추진 하는 공립학교 시스템,현재와 미래의 작업에 대 한 네트워킹을 장려 하는 작업 문화(오픈 계획 작업 공간을 언급 하지 않기 위하여)그리고 작은 이야기 같은 규범을 촉진 하는 사회. 미국은 대담하고 사교적 인 것을 중요시하며,더 큰 사람들은 자신이 나타나고 더 많은 관심을받습니다.

추정에 따르면 내성적 인 사람들이 인구의 50%이상을 차지하지만,그럼에도 불구하고 부모와 사회의 많은 부분은 내성적 인 것이 이상하다고 생각합니다. 우리는 아이들이 사교적이고 외향적이어야한다고 생각하는 경향이 있으며,친구보다 더 조용하면 뭔가 잘못되었다고 걱정합니다. 우리는 우리의 아이들이 친구의 큰 그룹을 갖고 싶어,우리가 생각하기 때문에 다른 아이들과 함께 활동에 포함 할”정상”그리고 그 성공적인 아이의 모습입니다. 우리는 그 심하게 우리의 양육 능력에 반영하기 때문에 우리 아이가 혼자 놀고 좋아하는 이상한 외톨이가되고 싶지 않아.

그래서 우리 아이들이 운명의 어떤 특질로 내성적 인 사람이된다면,우리는 사회 생활을 뛰어 넘으려고하는 공황 상태에 빠져 있습니다. 우리는 그들이 유아 인 경우 플레이 데이트를 준비하고,십대 인 경우 친구와 급우를 초대하고,외향적 인 사람처럼 행동하기 위해 수많은 클럽과 그룹에 가입하도록 강요합니다. 수잔 케인에 따르면,조용한의 유명한 저자: 말을 멈출 수없는 세상에서 내성적 인 사람들의 힘은”재능,에너지 및 행복의 엄청난 낭비로 이어집니다.”

내성적 인 사람들은 그런 식으로 태어납니다.

내성적 인 사람들을 실패한 외향적 인 사람으로 보는 대신,우리는 그들의 독특한 강점과 재능을 인식하기 시작해야합니다. 당신은 아마 당신의 내성적 인 아이가 행동이 어디에 있는지 선호하는 외향적 인 사람들과 달리 조용한 환경에서 혼자 시간을 보내는 것을 선호한다는 것을 알고 있습니다.

내향적 인 사람과 외향적 인 사람 모두에 대해 수행 된 연구에 따르면 후자는 뇌의 쾌락과 보상 센터를 제어하는 신경 전달 물질 인 도파민을 덜 수용하는 것으로 나타났습니다. 그래서 더 많은 외향적 인 사회화와 다른 사람과 세계와 상호 작용,더 많은 그들은 그 뇌 보상 센터를 자극하고 더 행복하고 활기찬 느낌. 반면에 내향적인 사람들은 도파민을 더 잘 받아들이고 자극을 덜 필요로합니다. 이 때문에 그들은 혼자 되 고 에너지를 다시.

내향-외향적 퍼즐에 대한 또 다른 단서는 신경계의 작용에 있습니다. 외향적 인 사람들은 신경계의 동정적인 측면을 선호하지만–왜 그들은 항상 증폭되고 갈 수 없는지를 설명합니다-내성적 인 사람들은 부교감 신경 측면을 선호합니다. 이 쪽은 에너지를 보존하고 근육을 이완시켜 더 차분하고 조용하며 더 많은 예약 된 개인을 처리합니다.

보시다시피,내향성은 생물학에 많은 빚이 있습니다. 당신의 아이는 아무 문제가 없습니다,그들은 단지 다르게 유선 있습니다.

내성적 인 아이에게 최고의 것을 가져 오는 것

내성적 인 사람들은 널리 오해 된 무리이기 때문에 어떻게 키울 지 아는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 이것은 다만 각자 가치의 그들의 신원 그리고 감을 개발한것을 시작하고 있는 십대의 특별하게 진실하다. 내성적 인 사람을 키우는 데있어 가장 중요한 것은 자신의 강점에 반대하지 않고 일하는 법을 배우는 것입니다.

여기에 몇 가지 포인터가 있습니다:

1. 받아들이고 포옹하십시오.

   극복해야 할 첫 번째 장애물은 당신 자신입니다. 당신은 당신의 아이가 내성적이고 같은 것을 받아 들일 필요가,기존의 사회적 나비 수 없습니다. 그들은 강한 우정을 형성 할 수 있고 형성 할 것이지만,그것에 대해 시간을 할애하고 군중과 어울리는 것보다 고독을 선호 할 것입니다. 자녀가 더 적극적인 사회 생활을하도록 강요하는 것은 그들이 누구인지의 근본적인 부분을 바꾸려고 노력하는 것입니다. 그것은 그들이 충분히 좋지 않다는 메시지를 보내고 이것은 그들의 자존감뿐만 아니라 그들과의 관계를 망칠 수 있습니다. 있는 그대로 받아들이십시오.

2. 자기 표현을 위해 콘센트를 찾도록 격려하십시오.

   내성적 인 사람들은 자신을 표현해야 할 근본적인 필요가 있으므로 십대 자녀가 건강한 매장을 찾도록 격려하십시오. 이것은 예술,창조적 인 글쓰기,저널링,요가 또는 그들의 공상을 간질이는 것을 통해 이루어질 수 있습니다. 심지어 소셜 미디어,그것은 십대에 미칠 수있는 해로운 영향에 대한 비난 된,유용 할 수 있습니다. 소셜 미디어 플랫폼은 십대에게 외향적 인 사람으로 변신하지 않고도 사려 깊고 표현력이 풍부한 자유를 줄 수 있습니다.

3. 사생활에 대한 그들의 필요성을 존중하십시오.

   외향적 인 부모는 종종 온 가족이 항상 함께 할 필요가 있다고 가정하지만 이것은 내성적 인 아이에게는 압도적 인 것입니다. 더 나은 방법은 당신과 당신의 자녀가 함께 할 수있는 일대일 활동을 계획하는 것입니다. 또한 내성적 인 사람들이 고독을 통해 재충전하고 그들이 관찰 한 것을 처리 할 조용한 시간이 필요하기 때문에 십대 자녀가 프라이버시와 평온을 가질 수 있도록하십시오. 대서양의 한 작가가 말했듯이,”내성적 인 사람들에게 우리의 생각에 혼자있는 것은 잠자는 것만 큼 회복력이 있고 먹는 것만 큼 영양이 풍부합니다.”

4. 자신의 강점과 함께 작업 할 수 있습니다.

   십대들은 자연스럽게 과묵하지만 내향적인 사람들은 더욱 더 많이 나타날 수 있습니다. 그룹 또는 클럽에 가입 하도록 밀어 그들은 아무 관심에 역 화 수 있습니다. 대신,그들의 관심사가 어디에 속이는지 배우고 저것을 사용하기 위하여 그(것)들과 간담하는 시도하십시오. 그들의 관심사와 일치하여 무언가를 하는 그들을 격려함것은 호의를 베푸는 결과를 가져올 것이다. 예를 들어,그들은 농구와 같은 팀 스포츠 대신 수영과 같은 개별 스포츠에서 탁월 할 수 있습니다.

5. 부드러운 유도합니다,하지 하드 추력을 제공합니다.

   내성적 인 십대들은 재충전하기 위해 많은 고독을 필요로 할 수도 있지만,자유 시간을 혼자 보내는 것은 쉽게 우울증,외로움 및 낮은 자존감으로 이어질 수 있습니다. 갑자기 몰래 그들의 지식 없이 클럽에서 그들을 등록 하 여 귀하의 자녀를 충격 하려고 하는 대신 부드럽게 슬쩍 찌르다 그들은 관심사를 공유 하는 그들을 추구. 그들은 자신감이 없으며 그룹 활동에 참여할 수있는 올바른 사회적 기술이 없다고 느낄 수 있습니다. 그들에게 간단한 대화 선발을 가르침으로써 자신의 능력을 향상하고 사람들과 상호 작용하는 방법에 대한 조언.

6. 그들의 독창성을 이해하고 축하하도록 가르치십시오.

   외향적 인 사람들이 사회적 상황을 지배하는 경향이 있기 때문에,내향적인 사람들은 종종 사물에서 벗어났다고 느낍니다. 그들의 유일한 개성 및 재능을 평가하는 너의 아이를 가르치십시요. 그들의 능력을 듣고,초점,관찰 하 고 친밀 한 수준에 다른 사용자와 의사 소통을 귀중 하 고 부끄러워 할 아무것도 알려. 당신은 당신의 아이가 찾아 볼 수있는 유명한 내성적 인 유명 인사와 성격의 예를 제공 할 수 있습니다.

외향적 인 세상에서 내성적 인 아이를 키우는 것은 의심 할 여지없이 도전적입니다. 그러나 성공의 열쇠는 내향성을 치료해야 할 고통보다는 무력화 할 힘으로 보는 것입니다.

저자에 관하여:신디 가격

신디 가격은 북부 유타 아내,엄마,그리고 작가이다. 그녀는 육아의 많은 분야에서 교육 콘텐츠를 작성하는 15 년의 경험을 가지고,청소년 관련 문제에 중점을두고,있는 그녀는 적용하고 세 청소년을 제기 그녀의 개인적인 경험에 강론. 당신은 트위터에 신디를 찾을 수 있습니다.