아이들을 소다에서 벗어나게하는 10 가지 이유
1. 소다는 제로 영양소를 포함하고 칼로리와 설탕이 높습니다. 연구에 따르면 소다 소비와 유년기 비만 사이에 강한 연관성이 있습니다.
2. 소다는 식욕을 억제하여 아이들이 영양 음식을 먹을 가능성이 적습니다. 탄산 음료를 마시는 사람은 비타민,칼슘,마그네슘 및 기타 중요한 영양소의 권장 수준을 얻을 가능성이 적습니다.
3. 소다의 일반적인 성분 인 인은 칼슘 뼈를 고갈시킬 수 있습니다. 더 많은 소다를 마시는 소녀는 뼈가 부러지는 경향이 있습니다. 의사들은 탄산 음료 소비가 십대 소녀들에게 미치는 건강에 미치는 영향에 대해 우려하고 있습니다.
4. 학문은 충치와 소다 사이 직접 연결을 보여줍니다. 뿐만 아니라 설탕 원인 구멍,소 다에 산 치아 나 멜 떨어져 에칭 않습니다. 산은 단 20 분 만에 치아 법랑질을 녹이기 시작할 수 있습니다. 치과의사는 습관적으로 음료수를 마시는 소녀 및 사춘기 나이 든 소년에 있는 앞니에 사기질의 완전한 손실을 보고하고 있습니다.
5. 카페인은 신체적 의존을 일으키는 것으로 알려져 있으며 아이들의 두뇌 발달에서 신경 화학의 정상적인 균형을 뒤엎습니다. 카페인은 필요로 하는 자양물을 제공하기없이 아드레날린 선을 자극한다. 다량에서는,카페인은 아이들에서 신장에 가까운 고갈로,특히 이끌어 낼 수 있습니다. 콜라에는 12 온스 캔 당 35~38 밀리그램의 카페인이 들어 있습니다. 다이어트 콜라는 종종 더 많이 포함되어 있습니다. 펩시 한 캔에는 약 56 밀리그램의 카페인이 있습니다. 마운틴 듀,멜로 옐로우,썬 드롭,충격,바크의 루트 비어,그리고 선 키스트 오렌지 소다는 모두 카페인을 함유하고 있습니다. 스프라이트,7 업,진저에일 및 많은 브랜드의 루트 맥주는 카페인이 없습니다.
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6. 매일 소다를 마시면 당뇨병을 포함한 혈당 장애로 이어질 수 있습니다.
7. 다이어트 소다에 사용되는 아스파탐은 강력한 뇌 독소 및 내분비 교란 물질입니다.
8. 구연산,종종 소다에서 발견,메시지의 흔적을 포함 할 수 있습니다. 전갈은 또 다른 유력한 두뇌 독소입니다. 소 다에서 발견 하는 인공 맛 또한 메시지의 흔적을 포함할 수 있습니다.
9. 음료수를 정기적으로 마시면 위장의 깨지기 쉬운 산-알칼리성 균형을 뒤엎어 지속적인 산성 환경을 조성 할 수 있습니다. 이 장기간의 산성 환경은 위와 십이지장 내벽의 염증을 유발할 수 있으며 이는 매우 고통 스러울 수 있습니다.
10. 음료수는 차,커피 및 알코올과 마찬가지로 탈수 이뇨제 역할을하며 적절한 소화 기능을 억제 할 수 있습니다.
