양배추 가족의 일부인 알 줄기 양배추는 이상한 외계인처럼 보입니다.vegetable.In 보라색과 녹색 품종 모두 울퉁불퉁하고 뒤틀리고 농민 시장을 위협적으로 볼 수 있습니다.하지만 한 번 잘라 한 후,무서운 요인은 사라집니다,당신은 당신이 바삭 바삭한 채식을 충족 드리겠습니다,이는 실제로 맛 원시,약간의 올리브 오일과 바다 소금 또는 레몬이나 라임의 스퀴즈 이슬비.여기,우리는 그것을 감자 튀김으로 바꿉니다.
성분
2 알 줄기 양배추 뿌리(줄기와 잎 제거)
올리브 오일 1 작은 술
1/2 작은 술 지상 커민
1/2 작은 술 고추 가루
알 줄기 양배추를 씻은 다음 날카로운 껍질 벗기기 칼이나 좋은 야채 껍질 벗기는 사람을 사용하여 껍질을 벗기십시오. 얇은 스트립으로 그들을 잘라.
왜 우리는이 조리법을 사랑누가 감자 튀김이없는 세상에서 살고 싶어? 이 조리법을 사용하면 흰 감자 나 깊은 프라이없이 채우기를 얻을 수 있습니다. 알 줄기 양배추는 섬유질이 풍부하고 칼륨으로 채워진 뿌리 채소이며 심장 건강에 좋은 올리브 오일과 영양가있는 향신료와 결합됩니다.
