그것은 아이들이 건강한 신체적,인지 적 발달을 위해 밤에 수면의 적당한 양을 필요로 입증되었습니다. 우리는 부모로서 아이들이 하루 8 시간 동안 잠을 자도록하는 황금률을 따라야합니다. 당신의 아이가 그 또는 그녀가 필요로 하는 잠을 얻고 있다 만족은 당신이 평화로운 잠을 너자신 있을 수 있는 유일한 방법이다.
그러나 자녀가 잠을 잘 수가 없거나 오랜 시간 동안 깊은 잠에 빠져들지 못하는 것을 발견하면 걱정되는 경향이 있습니다. 수면 부족의 이유 중 하나는 어린이의 밤 땀 일 수 있습니다. 부모는 아이가 열이 없더라도 땀에서 흠뻑 젖는 그들의 아이의 나이트드레스를 보기 위하여 위로 일해 얻는것을 간다.
어린이의 밤 땀은 알려지지 않았거나 드문 일이 아닙니다. 밤 땀에 대 한 많은 원인이 있다 그래서 그에 따라 그것을 해결 하는 쪽으로 작업할 수 있도록 이유를 이해 하려고 합니다.
어린이의 밤 땀의 원인은 무엇입니까?
우리 몸은 외부 날씨에 따라 체온을 조절합니다. 그러나 모든 신체 시스템이 어린이에게서 완전히 발달되지 않았기 때문에 신체가 체온을 정확하게 조절하지 못할 수도 있습니다. 따라서 외부 온도가 따뜻하면 아이의 몸이 그것에 적응하지 못할 수 있습니다. 땀샘의 크기가 아이의 몸에 비해 너무 크기 때문에 땀샘은 과도한 발한을 유발합니다.
이 외에도 다음과 같은 야간 땀의 다양한 이유가 있습니다:
- 아이를 위해 두꺼운 담요 또는 침대 커버 사용
- 아기가 잠든 침실의 환기 부족
- 폴리에스테르 또는 비스코스와 같은 재료로 만든 비통기성잠옷을 입은 아동
- 불안이나 스트레스로 인해 악몽을 꾼 아동
- 몸이 자연적으로 가열될 수 있는 감염
- 아기가 잠든 침실의 환기 부족
- 아기가 잠든 침실의 환기 부족
- 그 또는 그녀가 약물의 어떤 종류의 효과
- 여분의 체중은 또한 과도한 발한을 유발하는 정도로 신체의 작업을 변경할 수 있습니다
- 매운 저녁 식사 그 또는 그녀가
- 수면 중 호흡 곤란(수면무호흡증)
- 코를 막을 수 있는 감기나 기침을 앓고 있는 아이
- 실내의 따뜻한 환경
- 갑상선기능항진증,당뇨병,울혈성 심부전,고혈압,호르몬 장애,대사 장애 등 주요 문제로 고통받고 있는 아이.
어린이의 밤 땀을 다루는 방법
많은 아이들이 거의 땀에 직면하고 걱정되지 않습니다. 당신이 진단을 위한 소아과 의사에게 아이를 가지고 가기 전에 밤 땀을 첫째로 취급하기 위하여 뒤에 오는 끝을 시도하십시오.
- 아기에게 담요에 과부하가 걸리지 마십시오. 너가 하고자 했다 처럼 다만 사용 만큼.
- 어린이 침실의 실내 온도가 어린이에게 편안한지 확인하십시오.
- 그렇게 해야 합니다.
- 자녀와 이야기하고 학교 또는 가능한 괴롭힘이 어떤 종류의 스트레스를 유발할 수 있는지 그 날이 어떻게되었는지 물어보십시오.
- 잠자리에 들기 전에 아이에게 매운 음식을주지 마십시오.
- 자녀가 복용하는 약이 문제가 될 것으로 보이는지 의사에게 알리십시오.
이 팁 중 어느 것도 효과가 없다면 근본적인 문제가 다를 수 있으며 자녀가 갑상선 기능 항진증,당뇨병,울혈 성 심부전,고혈압,호르몬 장애,대사 장애 등으로 고통받을 수 있습니다. 이렇게,소아과 의사를 방문하고 닥터가 필요한 체크를 달릴 수 있는다 하기 위하여 너가 과량 땀나기와 함께 보는 어떤 다른 증후에서 목록으로 만들십시요.
