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녹차의 이점은 모두에게 알려져 있습니다. 그것은 신진 대사 촉진제이기 때문에 항상 슬리밍 제로 사용되었습니다. 그러나 우리들의 최대량이 모르는 무엇을 그것의 이완 힘 이고,저것은 신경을 진정시키기 위하여 녹차가 또한 이용될 수 있는다 고 이다. 이것은 우리가 진정 하 고 제대로 휴식을 오늘 사용 하는 엘-테아닌으로 알려진 포함 된 물질 때문 이다.
엘-테아닌은 우리가 이미 말했듯이 녹차에 들어있는 물질입니다. 특히,이 다양한 차에 존재하는 아미노산이며 다른 식품에서 찾기가 매우 어렵습니다. 일본에서는 수세기 동안 사용되어 왔으며 항상 녹차의 독립적 인 물질로 제공되어 왔습니다. 요즘은 우리가 약초와 전문 매장에서 찾을 수있는 무언가이다,그 효과는 불안 등의 장애에서 입증 된 이후,하지만 다른 같은 휴식 아니다,하지만 다소 특별하다,그것은 우리에게 미치는 영향이 다르기 때문에.
엘-테아닌은 불안을 치료하는 데 사용됩니다. 다른 이완제와는 달리 그것은 힘없이 우리를 떠나지 않는다,그러나 우리는 단순히 실질적으로 하루 하루 우리를 둘러싸고있는 자극에 우리의 경향을 개선,옆으로 신경과 스트레스를 둡니다. 그것은 우리가 사물을 다르게 받아들이고 우리의 신경에 걸리는 상황을 피하는 데 도움이됩니다. 이 모든 것이 우리가하는 일에서 학습과 집중력을 향상시킵니다. 스트레스가 힘의 직접적인 적이기 때문에 더 편안한 느낌은 우리가 더 강한 면역 체계를 갖도록 도와줍니다.
엘-테아닌은 우리가 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이되는 물질을 함유하고있어 심혈관 건강을 개선하고 고혈압을 감소시킵니다. 이 입증되지 않지만,그것은 체중 증가에 대처하기 위해 직접 도움이 될 것으로 생각된다,그것은 혈류를 증가시키고 그것으로 신진 대사의 가속과 칼로리의 큰 연소 이후. 여성의 경우 생리 전 증후군으로 인한 불편 함을 끝내는 것이 좋은 동맹입니다. 이 물질의 가장 좋은 점은 우리에게 많은 이점을 가져다주는 것은 졸음,피로감,주의력 부족 또는이 모든 유형의 물질의 고전과 유사한 것을 유발하지 않기 때문에 비정형 이완제라는 것입니다. 그러므로 불안과 긴장의 특정 케이스안에 그것을 가지고 가기 위하여 높게 추천된다.
이미지/벤 다드
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