잭슨빌,플로리다. -2012 년 8 월 7 일. 여름은 온도,습도 및 야외 신체 활동의 증가 이상을 의미 할 수 있습니다. 그것은 또한 미국에 있는 대략 3.8 백만명의 사람들에 영향을 미치고 상승에 있는 신장 결석의 증가한 리스크를 의미할 수 있습니다.
멀티미디어 경고:박사의 비디오 및 오디오 클립. 기자는 메이요 클리닉 뉴스 네트워크에 다운로드 할 헤일리 사용할 수 있습니다.
에 따르면 윌리엄 헤일리,메릴랜드 주 잭슨빌에있는 메이요 클리닉의 신장 결석 클리닉의 신장 전문의.,열,습도 및 적절한 수분 부족은 모두 신장 결석의 유병률을 높입니다.
“여름이나 더운 달에는 돌 형성기에서 발생하는 신장 결석의 발생률이 증가합니다. 이것의 주된 이유는 우리가 섭취하고 사용하는 물 양 때문입니다.”라고 헤일리 박사는 설명합니다. “우리 몸은 대부분 물으로 구성되어 있으며 우리는 정기적으로 사용합니다. 그러나 더위에,우리는 우리가해야만큼 마시는되지 않을 수 있습니다,또는 체액의 오른쪽 유형에 복용,그래서 우리는 탈수된다,더 많은 돌의 생산으로 이어질 수있는.”
신장 결석은 소변이 농축 될 때 형성되는 미네랄 및 산성 염의 작고 단단한 침전물입니다. 미네랄 결정화 및 스틱 함께,따라서 골프 공에 모래의 곡물에서 크기 범위 수 있는 돌을 형성.
“신장 결석은 정말 매우 일반적입니다—최대 13 남성의 퍼센트,여성의 6~7%,자신의 인생에서 언젠가 신장 결석을 얻을 수—20 대에서 시작하여 50 대 정점에 도달,”박사 헤일리는 말한다. 일단 신장 결 석,당신은 다시 하나를 얻기의 위험이 있습니다.
신장 결석을 피하고 대처하기위한 요령은 다음과 같습니다:
- 수화가 핵심입니다. 더 많은 물 마시는 것이 필수적입니다.
- 다이어트는 또한 돌을 예방하는 데 매우 중요합니다. 단백질,나트륨 및 설탕이 많은 식단과 결합 된 견과류 및 특정 야채와 같은 옥살산 염이 풍부한 식품은 신장에서 칼슘을 증가시켜 신장 결석의 위험을 높일 수 있습니다.
- 신장 결석은 신장과 방광을 연결하는 요관 관으로 이동할 때까지 문제를 일으키지 않을 수 있습니다. 그것이 생길 때,돌은 방광으로 오줌 지역을 통과할 때 굉대한 고통을 가져올 수 있습니다. 또한 많은 사람들이 메스꺼움,구토,소변의 혈액 또는 발열을 포함한 다양한 증상을 경험할 수 있습니다. 당신이 이 증후의 무엇이든을 경험하는 경우에,즉시 의료조치를 찾으십시오.
헤일리 박사와의 인터뷰를 위해 신시아 와이즈(904-953-2299)또는 이메일을 통해 문의하십시오 [email protected].
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