이슬람의 다이어트

다이어트 이슬람

가장 위대한 선물-인간의 몸
건강의 중요성
알코올과 이슬람
균형 잡힌 식단-성 꾸란에 규정 된’절제-예언자 무하마드의 가르침
결론-먹고 마시는 에티켓의

참조:인간의 몸의 놀라운 사실
금식

가장 큰 선물-인체

다이어트는 신자의 일상 생활에서 매우 중요한 역할을합니다. 많은 성경 구절들이 있는데,이 구절들은 그의 자아를 향한 그의 관심을 끌며 그의 육체와 영혼과 그들의 상호 관계의 본질을 신중하게 연구하도록 권유합니다. 하나님께서 인간을 창조하신 것이 아니라 이 세상의 모든 생명체를 창조하신 것이 아니라,이 세상의 모든 생명체를 창조하신 것이 아니라,이 세상의 모든 생명체를 창조하신 것입니다.:

“우리 주님! 당신은 목적없이(모든)이 생성하지 않은.”
(3:191)

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건강의 중요성

그러므로 육체가 건강하게 유지되어 영혼과 영이 또한 건강하게 유지되도록 보장하는 것이 필요하다. 다이어트 따라서,이 목적을 위해 중요한 역할을한다.이러한 이유로 이슬람은 그들의 아픈 효과로 인해 특정 음식을 금지하고 있으며 다른 모든 순수하고 좋고 깨끗한 식품을 허용했습니다. 꾸란 꾸란 꾸란 꾸란 꾸란 꾸란 꾸란 꾸란 꾸란 꾸란 꾸란 꾸란 꾸란 꾸란:

“믿는 자들이여! 하나님이 너희에게 베푼 일용할 양식으로 일용할 양식을 주되 하나님께 감사하라 만일 너희가 그분만을 경배 한다면 그분께 감사하라”
(2:172)

이슬람교도들은 일반적으로 좋고 순수한 것을 먹는 것이 좋습니다.불순하고 나쁘고 해로운 것에 탐닉하지 않기 때문에 적의 샤이탄에 따라:

“오 사람들! 지상에서 가장 좋은 것을 먹되 사탄의 발자국을 따르지 말라 그는 너희의 분명한 적이라”
(2:168)

앞서 언급 한 구절에서 허용 가능한 음식에 관한 일반적인 원칙이 언급되었습니다. 노블 꾸란’2012 년 12 월 1 일’은 다음과 같이 금지된 식품의 종류를 명시하고 있다.:

“하나님은 죽은 동물과 피와 돼지의 고기와 하나님 아닌 다른 것을 숭배하는 것을 금지하셨노라”
(2:173, 16:115)

위에서 언급 한 네 가지 항목은 알라에게 가장 잘 알려진 이유로 이슬람에서 절대적으로 금지되어 있습니다. 그러나 연구를 통해 썩은 고기,피,돼지 고기와 같은 일부는 인체 건강에 해를 끼치는 것으로 판명되었습니다. 돼지 고기는 내일의 건강과 음식이 해롭지 만 알라 이외의 다른 이름이 유발 된 것은 영적 건강에 해롭다.다른 금지 물품들도 성 꾸란의 다른 장에서도 언급되었다. 장 알-마이다에서 다음은또한 이전에 언급 된 네 가지와 함께 언급되었습니다. 목살에 맞아 죽임을 당한 짐승이나 혹독한 타격에 맞아 쓰러져서 죽임을 당한 짐승이나 죽기 전에 죽임을 당하지 않은 짐승이나 우상의 이름으로 희생된 짐승도 있다.

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알코올과 이슬람

알코올은 이슬람에서도 금지되어 있습니다. 이것은 또한 수라 알-바 카라에서 고귀한 꾸란’알-바 카라에서 알라힌에 의해 언급되었습니다. 다른 육체적,도덕적,사회적,영적 악은 거룩한 꾸란의 많은 구절에서 언급되었습니다.”거룩한 예언자의 축복받은 전통.이러한 부작용 중 많은 부분이 우리 사회에서도 쉽게 발견 될 수 있습니다.

참조: 7418>

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균형 잡힌 식단-코란에 규정 된’허용 및 허용 할 수없는 음식을 단순히 언급에 자신을 제한하지 않고 균형 잡힌 식단에 관한 유용한 팁을 제공하는 정도로 간다.몸. 이러한 성분에는 동물성 단백질,지방,칼슘,철,소금 등이 포함됩니다. 가장 균형 잡힌 식단은 고기,생선,신선한우유,치즈 및 과일. 직접 및 간접 참조가 모두 작성되었습니다.앞서 언급 한 것과 관련이있다.

인간 식단의 육류 단백질의 중요성에 관한 언급은 다음 절에 나와 있다:

“너희를 위해 가축들을 창조하셨으니 그 안에는 따뜻함과 유용함이 있어 너희가 먹 는 모든 것이 있노라”
(16:5)

이 구절에서 특별한 참고 문헌이 주어졌습니다.”…참조고기의 다른 유형에 관하여 또한 다음과 같은 구절에서 파울의 고기로 주어졌다:

“그리고 그들이 원하는 새의 살.”
(56:21)

물고기는 항상 매우 높은 음식으로 간주되어 왔습니다.단백질과 인간의 소비를 위해 매우 중요합니다. 알라는 말한다:

“그리고 그들 둘 다에서(신선한그리고 소금 물)신선한 부드러운 고기(생선)를 먹습니다.”
(35:12)

이 단어에서 신선한 우유의 유용성이 강조됩니다:

“실로 그 안에는 너희를 위한 교훈이 있노라 하나님이 그대에게그들의 벨리안에 있는 모든 것을 마시게 하니 이는 배설물과 피와 순수한 우유를 마시게 함이니 이는 술객들이 마실 수 있는 맛이라”
(16:66)

좋은 영양으로서의 과일의 이점을 이해할 수 있습니다.이 구절에서:

“종려나무와 포도의 열매 중에서 너희는 독주와 풍성한 일용할 양식을 원하노라”
(16:67)

마찬가지로 전체 범위를 커버 구절이 있습니다과일,샐러드,또한 영양,균형 잡힌 식단에 중요한 역할을 야채:

“그분은 하늘로부터 비를 내리게 하사 그것으로 모든 종류의 초목을 조성하고 그 안에 빽빽한 곡식을 두시노라 종려나무와 대추나무가 줄지어 있고 그 근처에 대추가 있고 포도와 올리브와 석류의 과수원이 있노라 그들의 열매들을 보아라.”
(6:99)

완전한 종교 인 이슬람은 또한 가르치고 조언한다.먹는 가장 좋은 방법이 무엇인지에 대한 신자. 믿는 자들은 삶의 모든 면에서 온건하게 되기를 권고합니다. 직접적인 참조를 beenmade 고귀한 코란 ‘ân 에 관한 절에서 먹고 마시고.

“먹고 마시되 낭비하지말라 실로 하나님은 낭비하는 자들을 사랑하지 아니 하시니라”
(7:31)

살랄라후 알라히 와살름

최고의 교사들과 세상의 자비은 전통에서 절제의 의미와 한계를 분명히 한 것으로 보고되며,그 속에서 그는 자신의 가장 나쁜 약점은 자신의 배라고 말한 것으로 보고된다. 만약 당신이 먹어야 음식,물 1/3 당신의 위장의 3 분의 1 을 채우기 있는지 확인 하 고 공기 즉,1/3 떠나 떠나 빈.

다른 서술에서,절제의 이유는 분명하게 명시되어 있다. 예언자이 말한 것으로 알려졌다.:

“위는 탱크입니다.몸과 정맥이 아래로 내려갑니다. 위가 건강 할 때 정맥은 건강한 상태로 돌아 오지만 나쁜 상태에있을 때 병에 걸립니다.”

요컨대,신자들은 항상 돌보는 것이 좋습니다.그들의 위장과 오염 될 수있는 음식 및 관행을 자제하십시오.각종 질병으로 위장. 그렇게 하기 위해 예언자은 신자들에게 배가 완전히 차기 전에 항상 식사를 중단하라고 권고 한 것으로 알려졌다.

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결론-먹고 마시는 에티켓의

이슬람은 우리에게 먹고 마시는 다른 많은 에티켓을 가르쳐줍니다. 선지자은 그의 추종자들 사이에서 현저하게 깨끗하고 건강한 식습관을 개발하는 지점을 만들었습니다. 그는 동료들에게 전후에 손을 씻고,알라의 찬양으로 먹기 시작하고,오른손을 사용하여 먹고,배가 고팠을 때까지 먹지 말고,과도하게 먹고 마시지 말 것을 요청했습니다.마지막으로,찬양 하 고 음식과 음료에 대 한 알라를 감사 하 여,쉽게 삼 키 게 하 고 그것에 대 한 출구를 생산 하기 위한.

언급된 모든 것으로부터,건강한 식습관,균형 잡힌 식단 및 위생의 중요성은’건강한 식생활’과’건강한 식생활’에 비추어 이해될 수 있다. 이슬람은 보건 당국 등과는 달리 처음부터 이러한 것들의 중요성을 강조했다.,최근에 그 중요성을 강조하기 시작했습니다. 이것은 다음과 같이 계산 될 수 있습니다.이슬람의 완벽을 드러내는 또 다른 보석.

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