우리는 7 천만 명이 넘는 당뇨병 환자입니다. 그 숫자가 충분히 충격적이지 않다면 여기에 몇 가지 글로벌 컨텍스트를 추가하겠습니다. 이 세상에서 당뇨병 환자 6 명 중 1 명은 인도인입니다. 여기 또 다른 것이 있습니다:인도는 세계에서 두 번째로 큰 당뇨병 인구를 가지고 있습니다.
그것은 놀라운 일이 아니다 그때 우리는 서민으로 항상 찾고 있다 밖으로 당뇨병에 대 한 홈 구제,우리가이 질병을 관리 하 고 품질 생활을 도울 수 있는. 그리고 이 추적에서 지금 미국 당뇨병 협회(에이다)에서 찬사를 얻고 있는 조차 집에서 성장한 우승자가 나왔다.
나는 혈당 수치를 낮추고 사람들이 당뇨병을 관리하는 데 도움이되는 것으로 입증 된 녹색 잭 프루트 가루를 언급하고 있습니다.
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잭 프루트와 당뇨병:연관성
인도에는 카탈 또는 잭 프루트의 맛을 즐기지 않는 가정이 거의 없습니다. 리보플라빈,칼륨,마그네슘,구리,단백질 및 망간-이 과일은 사실이기에는 너무 좋습니다.
이 당뇨병에 올 때 지금,무엇 떨어져 잭 프루트를 설정하는 것은 중간 혈당 지수입니다(병사). 이것은 당신 몸이 과일을 천천히 나누기 때문에,혈당 농도에 있는 더 낮은 스파이크를 의미합니다.
하지만 잭 프루트가 당뇨병 환자에게 할 수있는 전부는 아닙니다. 이 과일은 탄수화물이 적고 섬유질과 단백질이 적당하며 보호 항산화 물질이 풍부하여 이 질환을 가진 사람들에게 놀라운 음식입니다.
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잭 프루트 가루는 과일의 당뇨병 친화적 인 효과를 증폭시키는 것 같습니다.
지금 당신이 당신의 슈퍼마켓에 실행 가기 전에,잭 프루트 가루의 패킷을 찾고-내가 당신을 말해 보자,그것은 힘든 발견 될 것입니다. 현재이 기적의 제품을 소매하는 브랜드는 단 하나뿐입니다. 그리고 그것의 특허!
그들의 녹색 잭 프루트 가루는 심지어 임상 시험을 거쳤으며,그 결과 당뇨병 환자의식이 요법에이 밀가루를 포함 시키면 혈장 혈당 수치를 줄일 수 있다고합니다. 여기에서 전체 연구를 읽을 수 있습니다.
이 연구에는 일부 참가자의 평가도 포함되어 있는데,그 중 한 명은”지난 2 년 동안 아침,점심,저녁 식사에 한 스푼을 추가하기 시작했습니다. 1 년 동안 인슐린을 중단 하 고 그냥 정제와 내 설탕 수준을 제어할 수 있습니다.”
이 연구 결과는 미국 당뇨병 협회 저널 인 2020 년 6 월 당뇨병에 발표되었습니다. 이 연구는 또한 인도 의학 연구위원회의 승인을 받았습니다.
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당뇨병에 녹색 잭 프루트 가루를 사용해야합니까?
확실한 자격 증명을 가진이 녹색 잭 프루트 가루는 실제로 기적의 치료법처럼 보입니다. 200 그램 만 루피 80 온라인 및 소매 식료품의 무리와 함께 사용할 수,그것은 당뇨병을 가진 사람들을위한 쉬운 수정처럼 보인다. 그렇죠?
음,정말. 하나 들어,그것은 당신이 당신의 혈당을 제어하기 위해 복용 할 수있는 약물을 대체하지 않습니다. 그리고 연구는 효과적으로 당뇨병을 관리하는 데 도움이 있음을 보여 않지만,진실은 당신이 당신의 식단에서 아타,쌀,또는 다른 어떤 대용으로 사용하기 전에 개업 의사와 상담해야한다는 것입니다.
예,이 밀가루로 여러 가지 요리를 만들거나 웹 사이트에서 제안하는 것처럼 하루에 세 번 찻 숟가락을 먹을 수 있습니다. 그리고 네,그것은 단지 당신이 검사에서 혈당 수치를 얻을 수 있도록하고 인공 인슐린 및 기타 약물에 대한 의존도를 줄일 수 있습니다. 그러나 당신이 무엇을 선택하든,이 단계를 수행하기 전에 당뇨병 학자 또는 영양사와 상담하십시오.
(이 이야기는 원래에 출판되었다 HealthShots.com)
