일반 불안 장애의 항우울제에 대한 부분적 또는 무반응은 임상 환경에서 일반적이며,보조 생물학적 개입이 필요할 수 있습니다. 보조 허브 및 기능 식품 치료는 새롭고 유망한 치료 옵션입니다. 엘-테아닌은 차(동백 나무)잎에서 가장 일반적으로 파생 된 비 단백질 아미노산으로 예비 증거에 의해 제안 된 불안 및 수면 장애 치료에 도움이 될 수 있습니다. 우리는 10 주 연구(8 주 이중 맹검 위약 대조 기간 및 1 주 전 연구 및 2 주 후 연구 단일 맹검 관찰 기간으로 구성)46 참가자를 포함 실시했습니다. 참가자들은 보조 엘-테아닌(450-900 밀리그램)또는 현재의 안정적인 항우울제 치료와 일치하는 위약을 받았으며 불안,수면의 질 및인지 결과에 대해 평가되었습니다. 결과 밝혀 보조 엘-테아닌은 하마에 불안 감소에 대 한 위약을 능가 하지 않았다(피=0.73)또는 불면증 심각도 불면증 심각도 지수(피=0.35). 그러나 중위 치료 참가자들은 위약보다 자기보고 된 수면 만족도가 더 높다고보고했습니다. 또한,비임상 수준의 불면증 증상을 가진 사람들에서 1-테아닌에 찬성하여 분리가 관찰되었다(14;피=0.007). 유의한인지 효과(트레일 제작 시간 및 수정 된 정서적 스트 루프)는 밝혀지지 않았습니다. 이 예비 연구는 갓에서의 불안 증상 치료에서 엘-테아닌의 효능을 뒷받침하지 않았지만,수면 장애에서 엘-테아닌의 적용을 탐구하기위한 추가 연구가 보증됩니다.
