그것은 건강한 식사에 관해서,여배우 제니 가스 그녀가 먹을 수있는 음식의 복잡한 목록을 처리하지 않습니다,또는 집계 무게 당직자 포인트,또는 그와 같은 아무것도. 그녀는 그것을 간단하게 유지합니다.
“나는 상자 안에 있거나 할 수있는 것을 사지 않는다”고 그녀는 최근에 말했다 People.com.”우리는 매일 밤 요리하고 신선하고 건강하며 깨끗한 음식을 먹습니다.”인스 타 그램 포스트의 호의 인 그녀의 냉장고 안을 들여다 보면 그 헌신을 강조합니다.. 그녀의 냉장고는 가끔 거품이 많은 병이나 게토레이 병과 함께 과일과 채소로 가득 차 있습니다.
그녀의 노 박스 또는 통조림 식품 규칙을 고수한다는 것은 가스가 모든 라벨의 재료를 해독 할 필요가 없다는 것을 의미하므로 그녀는 자신의 몸에 무엇을 넣고 있는지 정확히 알고 있습니다. 그리고 그것은 주로 과일과 채소이기 때문에 그녀는 많은 비타민을 섭취하고 있습니다.
“나는 항상 미친 비타민 아가씨 야.”가스가 말했다.
이전 90210 스타는 글루텐이없는 식단을 유지하고 있으며,신선한 음식을 먼저 먹는 접근 방식은 지난 가을에 떨어 뜨린 30 파운드를 유지하는 데 도움이되었습니다. 그녀는 9 월에 사람들에게 중요한 것은 올바른 관점을 가지고 있다고 말했다:”당신은 당신의 우선 순위가 무엇인지 상기시켜야한다”고 그녀는 말했다. “그리고 건강을 유지하고 건강한 삶을 사는 것에 대해 상기 시키십시오.”
가스 운동 매일,그것은 조깅,체육관 타격,또는 그녀의 강아지와 함께 하이킹을 갈 수 있습니다. 그러나,그녀가 건강한 생활에 투입되기 때문에 다만 그녀가 가끔 방종에 면역성이 있다는 것을 의미하지 않는다. 화이트 초콜릿에 대해 무엇을 할 것인지 말하지만,그것은 가스가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다. 그녀는 딸과 함께 베이킹 할 때 한 입 또는 두 개를 가질 것입니다(기술적으로 래퍼로 제공된다는 점을 고려하면 규칙을 어 기지 않습니다). 체리 팔 레오 머핀과 꿀 바나나 캐슈 컵 케이크와 같은 스타의 인스 타 그램 과자,무설탕 베이킹에 손 대고.
“나의 최근 집착… 무설탕 베이킹,”그녀는 컵 케이크 그림을 자막.
그녀가 구운 치킨 샐러드로 단백질 포장으로 저칼로리 컵 케이크를 만드는 방법을 알아 내면 최대한 빨리 델리 쉬 주방에 들르는 것이 좋습니다.
나중에 핀:
인스 타 그램에 델리시를 따르십시오..
