당신은 체중 감량을 찾고 있습니다…
가상 체중 프로그램 정보 세션을 보려면 클릭하십시오. 그것은 당신에 게 사용할 수 있는 다양 한 체중 감량 옵션에가 짧은 프레 젠 테이 션. 우리는 당신이 무게를 잃을 수 있도록 가능성을 기대합니다. 서면 프로그램 정보를 원하면 클릭하여 2021 가상 체중 프로그램 세부 정보를 다운로드하십시오
전체 또는 부분 식사 교체의 음식 계획에 무게를 잃게됩니다. 식사 대체는 필수 단백질,비타민,미네랄 및 지방과 같은 완전하고 균형 잡힌 영양을 제공합니다. 그들은 일정한 칼로리 수준을 유지하고 식욕을 억제하는 데 도움이됩니다. 의학 감독된 프로그램과 결합,체중 감량의 평균 속도 주 2 와 5 파운드 사이 다릅니다. 당신이 무게를 잃는 동안 당신은 우리의 체중 감량 프로그램에 참여합니다. 클리닉 또는 온라인에서 직접 매주 세션에 참석하십시오. 프로그램은 불편한 감정을 인식하고 다루는 것,자기 대화 조정,자존감 구축,의사 소통 기술 향상,스트레스 관리 등과 같은 주제에 중점을 둡니다.
당신이 당신의 몸이 잠시 동안 음식에서”휴식”을 허용 할 때 많은 건강상의 이점이 있습니다. 전체 또는 수정 된 식사 교체에 적은 4-8 주…
- 75% 제 2 형 당뇨병을 가진 사람들은 정상 공복 혈당 오프 약물을 달성
- 당화 혈색소는 평균 2
- 인슐린 감수성과 포도당 내성 증가
- 간 효소 정상화
- 간과 췌장의 지방 감소
- 혈압 감소(1/3 은 약물을 중단 할 수 있고 1/3 은 약물을 크게 줄일 수 있음)
- 총 혈중 콜레스테롤은 평균 81 포인트 떨어지고 트리글리세리드는 55 포인트 떨어집니다.6%
- 8 주 이상…평균 체중 감량은 시작 체중에서 15%이며 체중 감량 후 5 년 동안 2/3 이상의 사람들이 손실 된 체중의 절반 이상을 유지합니다.
전체 또는 수정 된 계획은 제 2 형 당뇨병,혈중 지질 상승,고혈압,지방간 질환,내쉬,심장병 등과 같은 만성 질환을 가진 사람들에게 권장됩니다. 전체 식사 교체는 체중이 회복 되더라도 당뇨병에 대한 추가 보호 요소를 제공 할 수 있으므로 당뇨병 환자에게 특히 좋은 선택입니다.
가상 무게 방향으로 예약 할 전화 858-616-5600
건강한 균형 체중 감량 프로그램
주간,온라인 체중 감량 프로그램
건강한 균형은 체중 감량과 질병 예방에 도움이되는 전체,처리되지 않은 영양이 풍부한 식품의 식단을 촉진합니다.
매주 온라인 수업은 16 주 동안 주당 1 시간입니다.
카이저 퍼머넌트 회원 수수료 없음.
$160 카이저 퍼머넌트에 손님
당신이 필요로하는 참여…
- 노트북,태블릿 또는 스마트 폰.
- 강력한 와이파이 연결
- 구글 크롬,모질라 파이어 폭스,또는 사파리
가상 수업 일정
월요일:오전 9 시|오전 10 시 30 분|오후 4 시 30 분|오후 6 시 30 분
화요일:오전 8 시|오전 10 시|1 시 오후|오후 3:30|오후 6:00|오후 7:00
수요일:오전 9:00|오전 11:00|오후 12:00|오후 4:00|오후 4:30 가상 지원|오후 6:00
목요일:오전 10:00|오후 3:00|오후 6:00|오후 6:30
금요일:8:00|오전 30 시|오후 12 시
토요일:오전 9 시|오전 10 시/오전 11 시
가상 스페인어 수업 일정
수요일:10:오전 00 시|오후 5 시
목요일:오후 4 시 30 분
858-616-5610 으로 전화하여 시작하십시오.
건강한 음식과 함께 하루에 두 번의 식사 대체 계획을 잃으십시오. 참여에는 개인 훈련 및 영양 상담이 포함 된 주간 온라인 세션이 포함됩니다:
$350:식사 대체 8 상자와 4 개의 개별 코칭 세션이 포함됩니다.
