그것은 무술의 연습과 완벽에 올 때,몇 가지 완전히 라이브 강사의 집중 교육을 대체 할 수 있습니다.
그러나 인터넷 비디오,무술 서적 및 기타 리소스 덕분에 집에서 쿵푸를 배우고 훈련하는 것이 그 어느 때보 다 쉬워졌습니다.
당신이 예산에 전통적인 쿵푸를 배우고,또는 단순히 몸을 조율하고 자기 방어에 대한 지식을 증가하고자하는 야심 찬 개업 여부,쿵푸 학습에 대한 포괄적 인 접근 방식은 시간에 파업과 형태를 완성 할 수 있습니다.
중국 쿵푸(무술 또는 공복 또는 무술)는 중국에서 수세기에 걸쳐 개발 된 일련의 전투 스타일입니다. 싸우는 스타일이지만 쿵푸는 침략이나 폭력이 아닌 미덕과 평화를 옹호합니다. 이 세대에서 세대로 군 예술가에 의해지지 공통 값이었다. 무브먼트 세트,복싱 스타일,무기 기술 및 일부 격투 스턴트를 통해 쿵푸는 원래 자기 방어 기능을 유지합니다. 지금 몸 건물 및 적당에 있는 그것의 가치는 또한 높게 평가됩니다.
중국 무술에 관심이 있고 배우고 싶다면 많은 질문이있을 것입니다:
- 중국어 쿵푸를 배우는 방법?
- 중국 쿵푸는 무엇입니까?
- 어떻게 훈련?
- 쿵푸 초보자를 위해 무엇을해야합니까?
- 진짜 마스터와 함께 중국에서 쿵푸를 어디에서 배울 수 있습니까?
초보자를위한 쿵푸 연습을하는 방법
그러나 당신은 초보자 및 고급 학생,당신은 중국에서 실제 무술 교육을 추구 할 수 있습니다. 일반적으로 클래스는 교육의 각 참가자의 원하는 양에 따라 표준 또는 집중적 인 형태로 사용할 수 있습니다.
유연성과 지구력을 위해,당신은 다른 방법으로 당신에게 다리를 스트레칭해야,이 부드러움에 중요하다. 점프의 그룹은 당신에게 힘과 힘을 훈련 오 필요합니다: 개구리 점프,코사크 점프,오리 산책,스텝 업,스쿼트,스쿼트 점프,스프린트,발가락 점프,한 다리 점프. 승려들은 다리를 펴는 것과 동시에 엉덩이를 열고,싸우는 차기와 가방 작업을위한 훌륭한 워밍업입니다. 일반적으로,거기에 또한 충분 한 실행 매일 체력 향상.
자세는 일반적으로 소림 쿵푸의 각 스타일에서 찾을 수 있습니다. 말 자세는 허벅지 힘,지구력 및 인내심을 개발하는 데 사용되는 일반적인 자세입니다. 잔 좡어,또는 자세 교육으로 알려진,이 위치는 중급 및 고급 쿵푸 이동 학습 훈련을위한 기반을 제공합니다. 떨어져 엉덩이 거리보다 멀리 발을 스탠드. 너의 팔꿈치를 너의 측에 가깝게,손으로 주먹을 쥔 그리고 너앞에서 위쪽으로 향하게 하기에 구부리십시요. 허벅지가 바닥과 거의 평행 할 때까지 쪼그리고 앉는 자세로 가라 앉습니다;
소림 쿵푸 기술 초보자
초보자 훈련은 킥,펀치,자세 및 스트레칭 방법과 같은 기본 동작에 초점을 맞추고 몇 가지 기본적인 형태와 스타일을 학습합니다. 이 과정의 목적은 간단한 움직임,기술 및 형태를 마스터하는 것입니다.
고급 교육은 학생의 기본 움직임을 개선하고 수정하는 데 중점을 둡니다. 킥,자세,회전,회전 및 점프 동작과 같은 주요 기술을 소개합니다. 이 과정은 또한 학생들이 자유형 양식을 다시 작성하고 교사의 지시에 따라 새로운 필수 양식을 배울 수있는 기회를 제공합니다.
