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샤와 르마는 팔라 펠과 함께 이스라엘이 가장 좋아하는 길거리 음식입니다. 이 버전은 모든 고전적인 샤와 맛을 가지고 있지만 집에서 쉽게 만들 수 있습니다. 이스라엘 샐러드와 무자데라 또는 이스라엘 쌀과 콩과 함께 제공하십시오.
이스라엘에서 당신은 샤와 가게를 찾을 수 있습니다 단지에 대한 어디서나 당신이 간다. 예루살렘에서는 마을 중앙이나 시장에서 한 블록을 지나치지 않고 걸을 수 없습니다.
샤와 원래 양고기로 만들어졌지만 오늘날 이스라엘에서는 일반적으로 닭고기 나 칠면조로 만들어졌지만 양고기 샤와 마와 염소 샤와 마를 사용할 수 있습니다.
사실,터키 버전은 너무 일반적이어서 이스라엘 사람들은 세계 어느 나라보다 1 인당 칠면조를 더 많이 먹습니다.
때문에 추수 감사절 미국은 두 번째에 온다. 그러나 평균적인 이스라엘인은 평균적인 미국인보다 터키의 양을 두 배 이상 먹는다.
이스라엘 샤와 르마는 길거리 음식으로 간주되며,당신은 그것을 제공하는 앉아 레스토랑을 찾기 위해 열심히 누를 것입니다. 그러나 미국에서는 상황이 다릅니다.
이스라엘 레스토랑은 플래터로 자주 오히려 피타 또는 라파 싸여보다 샤와를 제공합니다. 또한 종종 샤와 불고기를 사용하지만 팬이나 철판에 만들어지지 않습니다.
이 버전은 당신이 필요로하는 모든 장비를 가지고 있기 때문에 집에서 특히 쉽게 만들 수 있으며 닭고기는 요리하기 전에 절단됩니다.
뉴욕에 있는 이스라엘 레스토랑의 메뉴에서”베이비 치킨 샤와르마”라고 적힌 것이 그것이다.
샤와 마를 만들 때 병아리가 다 치지 않았다고 걱정하지 마십시오.
이 그릇된 명칭은”파르지트”라는 단어에서 유래한 것으로,실제로 새끼닭일 때 누군가가 아기닭으로 잘못 번역했다.
그러나 오늘날 시장에서 완전히 자란 닭은 모두 풀렛이기 때문에 파르지오는 뼈없는 껍질을 벗기는 닭 허벅지를 의미하게되었습니다.
나는 단지 샤와 조미료를 사용하는 이유
간단히 말해서,샤와 조미료는 더 나은 샤와 있습니다.
향신료를 개별적으로 제안하는 모든 레시피는 미묘한 맛과 적절한 조화를 이루기에 충분히 작은 양을 줄 수 없습니다.
그래서 나는 내 자신의 조미료 만 사거나 만든다.
당신은 대부분의 유대인 슈퍼마켓에서 샤와 조미료를 구입할 수 있습니다. 또는 쉽게 찾을 수있는 재료를 사용하여 내 레시피를 사용하여 직접 만들 수 있습니다.
내 조미료는 이스라엘 슈퍼마켓에서 찾을 수있는 것과 정확히 같습니다.
아,그리고 마리 네이드를 멀리하십시오. 실제 샤와 마는 매리 네이드를 사용하지 않고 조미료 만 사용합니다.
샤와를 먹는 방법
샤와를 먹는 두 가지 고전적인 방법은 라파 또는 피타에 있습니다.
라파는 난과 비슷하지만 훨씬 더 큰 레반트 플랫 빵이며 피타만큼 서양 단어에서 찾을 수 없습니다.
피타에서
거리 음식 스타일 샤와 혼자 먹지 않습니다.
기본 버전은 빵에 부식질(후 무스),샤와 마,이스라엘 샐러드,감자 튀김을 얹은 것,테키 나(타 히니)입니다.
다른 선택적인 추가는 한 쌍을 지명하기 위하여 양파 또는 얇게 썬 장아찌이다.
나는 토마토를 좋아하지 않으므로 토마토(일부 장소에서 수행 한)와 분리 된 오이가 없으면 종종 대신 피클을 얇게 썬다.
접시에
미국에서 샤와를 제공하는 일반적인 방법은 샤와 플래터로입니다. 이 측면에 샤와 어느 쌀과 감자 튀김 또는 이스라엘 샐러드 접시입니다.
엄마와 나는 항상 이스라엘 쌀과 콩에 대한 특별한 요청을했지만 항상 수용했습니다.
나는 일주일 동안처럼 피타 대신 우연히 손님에게 또는 샤 보스 저녁 식사를 제공한다면 이런 식으로 봉사 할 때 정말 이런 식으로 좋아합니다.
샤와에 속하지 않는 것들
당신은 그것이 어떤 차이가 있는지 궁금 할 것입니다.하지만 나는 이스라엘의 절반이고 우리는 샤와 마를 진지하게 생각합니다. 우리는 우리의 순수 주의자가.
그러나 아무도 넣지 않을 것들이 있습니다.
이것은 내가 샤와 자신을 호출 조리법에서 볼 수 있었던 것들의 목록입니다.
유제품
첫째 대부분의 유제품은 샤와에 넣어되지 않습니다.
어떤 종류의 유제품이나 치즈 제품인지는 중요하지 않습니다. 유제품은 결코 사용되지 않습니다.
나는 이것을 온라인에서 한 번 보았고 이스라엘인으로서 나는 소름 끼쳤다.
여기 이스라엘에서 우리는 모든 종류의 치즈를 사랑하지만 샤와에 속하지 않습니다.
레몬
레몬도 샤와 근처에 속하지 않습니다. 그리고 나는 그리스인들이 레몬을 좋아하는만큼 그들이 자이로로하지 않는 돈을 내기 것입니다.
올리브
이스라엘 사람들은 올리브를 좋아하는데,어떤 메제(히브리어로는 샐러드를 의미하는 살라팀이라 불림)에서 고기가 제공되는 앉는 식사의 일부로 제공됩니다.
그러나,그것은 결코 쇼 라마와 함께 넣어지지 않을 것입니다. 오,그리고 그들이 검은 올리브라면 그들은 심지어 테이블 위에 그것을 만들지 않습니다.
상추
나는 이스라엘에서 어떤 상추가 사용되는지 확실하지 않다.
가끔 매장에서 볼 수 있지만 여기서 큰 것은 아닙니다.
상추 샐러드의 아이디어는 상대적으로 외국 개념이다.
그것은 확실히 샌드위치에 넣어 아니에요 그리고 그것은 샤와에 넣어되지 않을 것입니다.
오이와 토마토의 큰 조각
큰 조각은 결코 사용되지 않습니다.
그것은 그들이 슬라이스 또는 덩어리로 절단하는 경우 중요하지 않습니다,그들은 사용되지 않습니다.
이스라엘 샐러드 용 깍둑 썰기 한 오이와 토마토 만 사용됩니다.
코셔 치킨이 더 낫습니까?
예 및 아니오.
박테리아가 열에 의해서만 안전하게 죽을 수 있기 때문에 박테리아에 관한 한 반드시 건강한 것은 아닙니다.
더 좋은 것은 닭의 품질입니다.
고셰링 공정의 일환으로 혈액을 제거하는 염장 공정은 더 좋은 품질의 고기를 제공하는 것으로 여겨진다.
그것은 빠른 건조한 소금물의 종류를 창조합니다.
또한 정결 한 동물은 동물의 엄격한 정결 한 건강 요구 사항으로 인해 비 코셔 동물보다 더 나은 상태로 유지됩니다. 그들은 또한 틀림없이 더 인간적인 조건에서 살해 당한다.
나는 코셔 고기 만 먹었지 만(그래서 비교할 수 없다),코셔를 지키지 않는 비 유대인들에 의해 코셔 닭고기가 요리하기에 우수한 품질이라는 것을 알아 차렸다 고 들었습니다.
당신은 닭을 씻어해야합니까?
농무부에 따르면 닭고기 나 고기를 씻으면 부엌 전체에 박테리아가 퍼지기 때문에 씻지 않아야합니다.
물은 싱크대,기타 음식,수건 및 물(즉,교차 오염)을 포함하여 싱크대 주변의 박테리아를 최대 3 피트까지 튀길 수 있습니다.
드렉셀 대학의 연구에 따르면 고기와 가금류를 패키지에서 팬으로 직접 옮기는 것이 가장 좋습니다. 요리의 열은 존재할 수있는 박테리아를 죽일 것입니다.
한 가지 예외는 닭고기 구이에서와 같이 곱창에서 뼈 조각이나 잔류 물이있는 경우입니다. 이 경우,당신이 좋아하는 경우에 씻어 주시기 바랍니다. 그러나,당신이 나중에 당신의 싱크대를 닦아 있는지 확인.
닭고기를 씻지 않고 어떻게 청소할 수 있습니까?
당신이 그것을 세척하지 않고 닭을 청소하려면,젖은 종이 타월로 닦아. 이것은 박테리아 이외에 무엇이든을 제거할 것이다.
종이 타월이 다른 것을 만지지 않도록하고 종이 타월을 즉시 던지십시오.
닭고기를 해동하는 방법
냉장고에서
이 방법이 가장 권장됩니다. 치킨은 일반적으로 해동하는 데 하루 종일 걸립니다. 해동 후 가금류는 요리하기 전에 하루나 이틀 동안 냉장고에 남아있을 수 있습니다.
차가운 물
이 2~3 시간이 소요됩니다. 차가운 물이 가득 찬 냄비 나 그릇에 봉인 된 닭고기를 물속에 담그십시오. 물 밖으로 변경 30 분 마다 또는 이렇게.
따뜻한 물이나 뜨거운 물을 사용하지 마십시오. 그것은 그렇게 건강에 해로운,당신의 닭 요리를 시작할 수 있습니다,그래서 균등 하 게 하지 않습니다.
냉동 요리
미국 농무부에 따르면 냉동 닭고기를 요리 할 수 있습니다. 요리하는 데 50%더 오래 걸리지 만 옵션입니다. 또한 요리 해야 그것은 구이 랙 또는 야채,그래서 열 닭 주위 순환 수 있습니다.
생닭을 다시 얼리는 것이 안전한가요
생닭을 사용하지 않고 다시 얼리고 싶은 여분의 생닭이 있다면 냉장고에서 해동하는 한 할 수 있습니다.
미국 농무부에 따르면,”냉장고에서 해동된 음식은 조리하지 않고 다시 냉동하는 것이 안전합니다.”그러나 이전에 해동 한 고기를 다시 냉동 할 때 품질이 떨어집니다.
고기를 해동 할 때마다 해동을 통해 수분을 잃어 맛이 떨어집니다. 이를 보완하기 위해 고기를 매리 네이드에 담그면 더 많은 맛과 주스를 추가 할 수 있습니다.”
미국 농무부는 또한”냉장고 외부에 2 시간 이상 남겨진 음식을 재 냉동하지 말 것;1 시간 이상의 온도에서 90.”
당신은 소금물해야합니까?
아니오. 사실,돼지고기는 가금류를 돕기 위해 아무 것도하지 않습니다. 사실,그것은 수분이 많은 것보다 물기가 있고 맛이 약화됩니다.
향기로운 소금물과 주식도 맛에 도움이되지 않습니다. 이 때문에 소금 물 분자를 끌어,뒤에 맛의 대부분을 떠나.
마른 소금물
마른 소금물은 근육 섬유를 느슨하게하여 과도한 액체를 첨가하지 않고 더 많은 수분을 유지할 수있게합니다.
처음에는 소금이 수분을 끌어 낸 다음이 액체에 용해되어 농축 된 염수가 생성되어 결국 재 흡수됩니다. 이것은 더 강렬하게 맛을 낸 결과로 이끌어 낸다.
추가 혜택은 또한 물 소금물보다 적은 공간과 혼란을 필요로한다는 것입니다. 그것은 파삭 파삭 한 피부를 허용한다는 사실을 언급 할 필요가 없을 것입니다.
소금물 정결 한 가금류와 고기를 말릴 수 있습니까?
예. 식품 전문가들은 종종 정결 한 고기와 가금류를 소금물로 말릴 수 없다는 인상을 받고 있습니다.
이것은 고기를 소금에 절여 혈액을 제거하는 코싱 과정 때문입니다. 그러나,과정은 거의 한 건조 소금물 과정,그리고 건조 소금물과는 달리,가금류는 소금을 제거하기 위해 배어되지 않습니다.
그래서,과정은 건조 소금물과는 매우 다르기 때문에,그것은 미세하고 심지어 소금물 정결 한 가금류와 고기를 건조하는 것이 좋습니다.
닭고기 보관 방법
냉각 된 닭고기를 밀폐 용기에 넣거나 견고한 알루미늄 호일 또는 플라스틱 랩으로 포장하십시오. 최대 4 일 동안 냉장고에 보관하십시오.
닭고기 냉동 방법
남은 음식을 3-4 일 이내에 얼립니다. 냉각 된 닭고기를 밀폐 용기 또는 재 밀봉 가능한 냉동 백에 넣으십시오.
최대 4 개월 동결. 그 후에는 먹는 것이 안전합니다. 그러나 품질이 저하되기 시작합니다.
성분
- 1 1 인치 큐브 또는 1~2 인치 길이의 얇은 스트립으로 자른 뼈없는 껍질없는 닭 허벅지 파운드
- 얇게 썬 중간 양파 1 개(선택 사항)
- 샤와 마 조미료 1 큰술*
- 오일
지침
- 팬에 기름과 열을 바르십시오.
- 불꽃을 매체로 낮추십시오. 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
- 닭 추가. 향신료를 뿌린다. 필요한 경우 기름을 조금 더 넣으십시오.
- 익을 때까지 계속 저어줍니다.
주
*좋은 혼합 같은 작은 수량에 복제할 수 없습니다 때문에 어떤 향신료 조리법 알려줍니다 보다 샤와 조미료를 사용 하는 것이 좋습니다. 당신은 쉽게 단지에 대한 유대인 슈퍼마켓에서 하나를 구입하거나 자신의 샤와 조미료를 만들 수 있습니다.
이스라엘 샐러드 흰 쌀,마자 데라 또는 쌀과 콩을 접시에 담는 경우 제공하십시오.
피타에서 제공하는 경우 부식질을 추가,이스라엘 샐러드,감자 튀김과 타 히니 또는이 몇 가지 변형 상단.
영양 정보:
수율:
4
서빙 크기:
1
서빙 당 양:칼로리:238 총 지방:13 불포화 지방:3 그램 트랜스 지방:0 불포화 지방:9 그램 콜레스테롤:141 마그네슘:305 마그네슘 탄수화물:3 그램 섬유:1 그램 단백질:29 그램
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