추운 날씨에 따뜻하게 유지
저체온증은 산에서 항상 존재하는 위험이므로 추운 날씨에 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다.
기본적으로 추운 날씨에 제대로 옷을 입기 위해 기억해야 할 것은 위킹,따뜻함,방풍 세 가지입니다. 좋아,1 번,위킹. 이것은 당신이 당신의 피부에 넣어 첫 번째 레이어입니다. 이 층의 목적은 당신이 건조한 체재하다 그래야 당신 몸에서 습기를 멀리 당기기 위한 것이다. 또한 이것은(기온이 떨어지는 원인이 되는)증발이 피부에서 멀리 일어나는 그것에 본다. 이 층은 상당히 얇아야하며 양모,폴리 에스테르 또는 폴리 프로필렌으로 만들어야합니다.
좋아,다음은 따뜻한 레이어입니다. 이 층 뒤에있는 전체 이론은 로프트와 트랩 공기를 만드는 것입니다. 이 공기는 실제로 절연체이며 로프트는 공기가 갇힐 공간을 만듭니다. 이 때문에 새 추운 날;에 그들의 깃털을 보풀 그들은 따뜻한 공기를 트랩 더 로프트를 만들고 있다.
좋아,분명히 거 위 다운 우수한 로프트 및 공기를 트랩 하는 작은 장소의 톤이 있기 때문에이 레이어에 대 한 좋은 선택 이다. 그러나 젖었을 때 평평하게 눕히고 모든 절연력을 잃습니다. 그러나 실제 춥고 건조한 날씨에,아래로 선택의 절연이다.
이 층에 대한 다른 좋은 것들은 양모와 폴리 에스테르 양털입니다. 이 두 가지 모두 서로 유사한 절연 특성을 가지며 젖었을 때 이러한 특성을 충분히 유지합니다. 또한 나는 사용하는 것을 좋아합니다 100%이 층에 아크릴 니트 스웨터,당신이 많은 양털에 넣을 수 있습니다 기억(또는 언급 한 다른 재료)이 층에 대해 원하는대로 재킷이나 스웨터;하지만 일반적으로 하나 또는 두 개의 따뜻한 유지에 충분하다.
마지막으로 방풍 레이어,가장 바깥쪽 레이어입니다. 당신은 단지 바람이 그들을 날려 가지고,그래서 그 방풍 층에 넣어 보자,양털의 섬유 사이에 갇혀 따뜻한 공기의 모든 좋은 작은 주머니를 가지고 싶지 않아요.
이 층은 이상적으로 방풍/방수 및 통기성이 있어야합니다. 통기성은 증발 습기를 밖으로 시키고 그러나 비를 안으로 시키지 않는다는 것을 의미합니다. 이 층은 일반적으로 항상 그런 것은 아니지만 단열재가없는 쉘,파카 형 재킷입니다. 이러한 특성을 가진 소재의 좋은 예는 고어 텍스,하지만 많은 겉옷 제조 업체는이 자신의 대안을 가지고있다.
이 모든 기본은 손과 발에도 적용됩니다. 그러나 부츠는 일반적으로 발에 방풍 층이됩니다. 당신의 머리를 위해,다만 단 하나 온난한 층은 보통 할 것이다;당신은 위킹 층을 필요로 하지 않으며 당신의 재킷은 방풍 층을 위한 두건을 제공해야 한다. 항상 추운 날씨에 머리를 커버,열의 큰 거래는 그렇지 않으면 손실됩니다.
또 다른 중요한 것은(당신이 동결에서 그 작은 숫자를 유지하려는 경우)충분히 따뜻한 몸 코어 온도를 유지하는 것입니다. 당신의 중요한 장기가 충분히 따뜻하다면,당신의 몸은 따뜻한 피가 사지로 나가게 할 것입니다. 그렇지 않으면 손가락,발가락 및 코를 차갑게 남겨두고 코어에 따뜻한 혈액을 보유하게됩니다. 이것이 동상에 가장 취약한 이유입니다.
그래서 기억,진짜 추운 날씨에 따뜻한 유지에 대 한 모든 노출 된 피부를 커버,몸통 지역에 몇 가지 여분의 따뜻한 레이어에 넣어,당신과 함께 당신의 마음에 드는 뜨거운 음료의 보온병을 정기적으로 마시는,그 핵심을 따뜻하게 유지 하기 때문에 당신이 하지 않으면 다음 중요 한 장기는 따뜻한 피와 인 색 하 고 감기(그리고 어쩌면 동상에)손과 발을 얻을.
